Hur fungerar chattterapi?

Under de senaste årtiondena har onlineterapi fått en mark som ett terapeutiskt alternativ för sina många fördelar för mental hälsa, är väldigt bekvämt, kräver inte resor, passar bättre till schemat för många människor, bland många andra fördelar.

Vissa online terapi kliniker erbjuder möjlighet att kontakta en psykolog via videosamtal, vilket gör det möjligt för många patienter att anpassa terapin till sin livsstil och därigenom få tillgång till en terapi som annars inte skulle vara möjligt..

Intervju med Aida Rubio, ansvarig för TherapyChat

Idag talar vi med Aida Rubio, chef för den psykologiska servicen av TherapyChat och hälsosykologen, för att berätta för oss hur online psykoterapi fungerar.

Hur kom TherapyChat fram? Varför terapi via videosamtal?

TherapyChat existerar tack vare vittnesbörd och efterfrågan från många som begär en tjänst av högsta kvalitet till ett överkomligt pris. En tjänst som också är bekväm och flexibel. TherapyChat erbjuder ett skyddat utrymme där våra patienter alltid åtföljs av en expert som ger riktlinjer för att hjälpa dem att hantera de situationer som genererar obehag och därigenom uppnå en högre nivå av livsupplevelse.

Online-terapi möjliggör anslutning från var som helst som respekterar behandlingens integritet och när som helst. Psykoterapierna är helt konfidentiella så att patienter kan uttrycka sina känslor och känslor, liksom de erfarenheter eller tankar som berör dem på ett säkert och tillgängligt sätt.

Vilka tjänster erbjuder den och till vem??

Vi erbjuder högkvalitativ psykologisk rådgivning till personer som av någon anledning vill förbättra sitt välbefinnande. Alla psykologer är licensierade och kollegiala och har stor erfarenhet av förvaltningen av följande områden:

• Par, otrohet, brott, giftförhållanden, känslomässig beroende, sexualitet där en psykologs hjälp kan vara nödvändig, att förstå och hantera dessa situationer.
• Ångest, självkänsla, depression, agorafobi, dueller, arbetsstress, panikattacker där en professionell blir en grundläggande nyckel till förbättring.
• Mindfulness, Social Färdigheter, Kommunikation och Assertiveness, Livsstil, Acceptance, som hjälper till att övervinna och uppnå större personlig eller professionell framgång.

Kostnaden är 96 euro per månad och inkluderar 4 sessioner / månad på 60 min per videosamtal och en öppen asynkron chattkanal med terapeuten. Dessutom har den en återbetalningsgaranti under den 1: a veckan.

Den psykologiska behandlingen 3.0

Vad gör TherapyChat annorlunda än andra online terapicenter?

Vår prioritet är att tillhandahålla en tjänst av högsta kvalitet, så vi har ett mycket brett team av psykologer och vi tilldelar patienten den psykolog som bäst anpassar sig till deras behov. Om han inte känner sig bekväm med den professionella kan han begära en förändring. TherapyChat kommer alltid att göra en uttömmande uppföljning av patienternas tillfredsställelse med våra tjänster.

Terapeuten ska analysera situationen med patienten (genom konversationer och psykologiska tester), ställa in de mål som han vill uppnå och starta förbättringsprocessen. Tack vare vår avancerade teknik är det möjligt att prata via text, bilder, ljud anteckningar och videosamtal. Och allt från säkerhet, sekretess och tillgänglighet.

Hur fungerar online-terapi?

Behandlingen har formen av en veckosam videosamtal som varar en timme, där patienten pratar med sin psykolog och arbetar med de uppsatta målen. På samma sätt är chattkanalen öppen, med en operation som liknar whatsapp. I denna kanal kan patienten när som helst skriva meddelanden till sin terapeut, och han svarar asynkront, det vill säga inte samma ögonblick om inte senare, så snart han kan, från 09:00 till 21:30

Vad gäller förtroendeförhållandet med terapeuten och efterlevnaden av behandlingen, hur skiljer sig det från ansikte mot ansikte terapi??

Här genereras också mycket självförtroende, eftersom patienter kan skriva oss alla sina tankar och beskriva deras känslor när de har dem, så att ett mycket starkt terapeutiskt band genereras och en djup kunskap om personen och deras situation. Detta låter oss styra dem och hjälpa dem i deras utveckling och förbättring.

Med det första inledande videosamtalet sätter vi vårt ansikte och röst och skapar en bra terapeutisk allians som ligger till grund för en lyckad terapi. Vi har fått en mycket bra mottagning och vi fortsätter att förbättra för att ge en engagerad och effektiv psykologisk tjänst.

Ny teknik har lett till nya sätt att kommunicera med patienter, men vilka fördelar ger online-terapi exakt??

• Komforten Det låter dig vara var som helst och när som helst och ha förtroende för att du kan skriva till din psykolog vad som händer med dig.
• Det är helt anonymt och konfidentiellt: Om patienten vill ha total integritet, kan han komma åt sin psykolog från sin mobil eller sin dator utan att någon annan vet att han använder tjänsten.
• Priset, eftersom vårt mål är att göra det tillgängligt för så många människor som möjligt.

Vilka är de vanligaste problemen som du hör i samråd med?

Vi hittade detsamma som i ansikte mot ansikte terapi, allt relaterat till parets värld, liksom ångest, depression, självkänsla etc. På senare tid växer efterfrågan på utbildning i mindfulness och helt enkelt av människor som vill uppnå högre nivåer av framgång och välbefinnande på personlig och professionell nivå..

Online-terapin är användbar för alla slags problem?

Det är användbart för många områden, låt oss säga det mesta, men det finns fortfarande några som vi inte hanterar. Vi har utvecklat en klassificering av de problem som vi inte hanterar och när någon vill hyra tjänsten och berättar om sitt fall, om det faller inom ett av dessa områden rekommenderar vi att du går till en annan typ av tjänst.

Ur din synvinkel, vad är meddelandet för de personer som känner behovet av att gå till terapi men har svårigheter att ta steget? Tror du att TherapyChat är ett bra alternativ för dem??

Jag skulle berätta för dem att uppmana och lita på att prata med oss. Vi lyssnar på dem och vi kommer att fokusera på att förstå sin situation utan att döma dem och oavsett vem de är. Vi har stor erfarenhet av att hjälpa människor som väljer TherapyChat som sitt förstahandsval, eftersom det är ett mer tillgängligt, säkert och privat alternativ än andra..