Det inre och omedvetna kroppsspråket

“En kropp i rörelse gör det möjligt att manifestera känslor och erfarenheter som hjälper personen att relatera positivt med sin kropp och med miljön.” Kroppen,” vår kropp”, den som vi inte alltid bor i. Han berättar om oss, han berättar om våra svagheter, han protesterar när vi inte hör det, (någonting ofta). När vi kommunicerar genom det finns inga störningar, det finns inga möjligheter att manipulera ord. Kroppen bedrar inte, den förvränger inte, den visas som sådan, till och med till vår ånger. För att förstå det är att förstå oss. Att veta mer möjliggör oss utvidga vårt icke-verbala språk, upptäcka sätt att förhålla sig behagligt, uttrycka våra känslor och känslor bara med en titt, en kontakt, en karess.

I denna artikel i PsychologyOnline kommer vi att prata om inre och omedvetna språket i kroppen.

1. Vad berättar kroppen för oss?
2. Utveckla den uttrycksfulla rörelsen
3. Kroppsavstånd

Vad berättar kroppen för oss?

Det korporliga arbetet gör det möjligt för oss att återställa fri rörlighet, den delen i ett väsentligt sätt för varje människa, den spontana rörelsen. Medan vi flyttar energin (ibland dåligt distribuerad eller blockerad) i vissa delar av kroppen börjar den cirkulera, att jämvikta, eliminera även överskottet av det, vilket möjliggör utsläpp.

Vi är en produkt av utbildningssystem och utbildningsprogram där intellektet ses som det enda relevanta verktyget för att hantera mänskliga problem. Ju mer vi har separerat vår identitet från vårt eget kroppsuttryck, desto mer saker verkar hända oss: vi känner oss splittrade, utom kontroll. När en person alienerar vad som är organiskt disorganiserar han sin vitala funktion. Om man försöker etablera kontakt med någon kritiseras eller avvisas blir det en risk att visa sitt eget behov av kärlek och musklerna i armarna och bröstet är spända för att motverka detta faktum. Numera är mycket intellektuell kommunikation ofta, relationer är ofta kalla, brist på mänsklig värme.

Genom olika undersökningar avslöjades att människor för att eliminera ångest och andra känslor de höll andan och drog sig i magen. I de situationer som uppfattas som hotande eller smärtsamma, behåller andan, membrankontrakten och bukmusklerna komprimeras. Att frigöra spänningen ger en suck. Om detta blir ett kroniskt mönster, blir bröstet svullet, i inspiration, andningen är grund och magen är härdad. Minskningen i andning minskar syreintaget och energiproduktionen genom ämnesomsättningen.

Varje känslomässig störning medför en blockering av energiflödet, en minskning av rörligheten (på grund av svårigheten att uttrycka känslor av ilska, kärlek, etc.). Avlägsnandet av styvhet uppnås genom rörelse och uttryck och det låter oss släppa vegetativ energi för att göra den tillgänglig. Emotion lämnar oss mållös, stora glädje såväl som stora sorger är dumma. Känslor av sorg involverar känslor av uppvärmd tyngd i bröstet, spänning i membranet, förträngning i halsen och vattna ögon. De blir skrikande när vi tillåter att känslorna utvecklas naturligt i sammandragningar av andningsmuskulaturen, sob och ansiktsuttryck av smärta.

Känslor av spänning innefattar känslor av bröstlyft, tremor i magen, stickningar och känslor i armar och ben. Koppla av bröstet, öppna andan, sätt att öppna kanaler. Vår livskvalitet förbättras, eftersom vår möjlighet till njutning ökar. Ordet känslor kommer från latin (ut) och flytta (flytta) flytta ut.

Utveckla den uttrycksfulla rörelsen

den kroppsuttryck genom spontan, fri rörlighet, genererad av samma person tillåter a direkt tillvägagångssätt för dina känslor, känslor, till nöje. Att utforska dina möjligheter till icke-verbal kommunikation med dig själv och miljön är ett sätt att bli rik.

Det är faktiskt bara genom rörelse som känslan har full mening. Bara genom att flytta kan vi ansluta oss till behovet av att känslan manifesterar sig i miljön där behov kan tillgodoses.

Korporalarbetet, den fysiska kontakten, andningen, muskelspärren och vissa övningar är utgångspunkter för förändringar som är dessa frigörande rörelser av känslor eller uttryck. De personer som närmar sig kroppsarbete brukar göra det för att de föreställer sig att kroppen kommer att förstås från ett annat perspektiv än det medicinska, psykologiska eller fysiska och gymnastiska. Ett utrymme där du kan innehålla denna oenighet mellan vad du är och vad du vill ha kroppsligt.

Kroppsavstånd

Förutom obehag och kroppsliga symptom tycker människor ofta inte om deras existens som fysiska varelser. Män och kvinnor upplever en obalans i sin kroppsbild med de krav som de sociala medierna kräver.

Det finns de som närmar sig kroppsarbete från och med konflikt, från smärta, från symptom, t.ex. Många kvinnors underlivsplan är onaturligt, kräver en kostnad för muskelhärdning som inte bara stannar kvar utan rör sig till gest, nacke etc..

Det skulle finnas en mänsklig grupp vars tillvägagångssätt bygger på nöjesökning var för att kanalisera den trevliga rörelsen, kontakten med egen kropp, uttömning av energi som spänningsavlastning, spontan massage av sträckningszoner, kraften att ha roligt från rörelsen och spelet.

Kroppsspråk återger närheten vi behöver så mycket till bryta vår ensamhet, isolationen som produceras av livet “modern”, eller av olika faktorer: (sjukdomar, bristningar, kommunikationsproblem) Situationer av sjukdom eller smärta gör människor ibland “separera från din kropp”, dissociate (body-mind) eller förneka det, vilket minskar deras affektiva liv och positionen av “Jag kan stå något” Undvik att känna och agera för att möta behoven för komfort och stöd

Vilka är karossens mål?

Bland annat återhämta personen glömda kreativa aspekter. Känna igen och sensibilisera din kropp från direkt erfarenhet av det, spontanitet, musik, spela: icke-verbal kommunikation med andra.

Förena med de förändringar som produceras av en sjukdom som införde gränser, inte alltid lätt att acceptera. Återgå till att känna dig bekväm i kroppen, bebor den i alla dess dimensioner.