Övningar och positiva psykologi tekniker för barn

Barndom är en av de viktigaste perioderna för livet för en människa. Barndomen lämnar sitt märke på vuxens minne. Av denna anledning blir odlingen av optimism och positivt tänkande under de första livsupplevelserna en förstärkning av karaktär, självkänsla, social kompetens och lycka..
I den här artikeln som vi publicerar i Psykologi-Online, ger vi dig idéer om övningar och positiva psykologi tekniker för barn, enkel dynamik för att bygga hopp i dag till dag.

1. Aktiviteter för att jobba positivt familjepsychologi
2. Positiv psykologi: praktiska övningar av rollspel
3. Pygmalionseffekten i utbildning och barndom

Aktiviteter för att jobba positivt familjepsychologi

Därefter ger vi dig idéer som du kan genomföra i utbildningen av dina barn:

1. Skapa tillsammans med dina barn a album med glada ögonblick som integrerar kombinationen av fotografi och text. Genom denna övning blir barn sökande av glada stunder som för alltid finns i detta album som blir en pedagogisk formel för att uppmärksamma den positiva sidan av saker.
2. Filmterapi. Barnens bio är av sin natur ett utmärkt förslag för att främja känslomässig intelligens. En av de oumbärliga filmerna är "Del Revés". Genom sin huvudperson Riley identifierar barnets publik känslan av vitalitet som sorg, rädsla, glädje, avsky eller ilska. En rekommenderad övning är att titta på barnfilmer som en familj och sedan kommentera plottets budskap, uppmärksamma de positiva värdena som den ger av..
3. utövar positiva smärtor. Varje familjemedlem skriver en lista med fem vackra egenskaper som han observerar i den andra och skriver dem på ett papper som mottagaren sedan läser. Denna övning rekommenderas av flera skäl. För det första matar det barnets självkänsla. Men dessutom observerar barnet också värdet av känslomässig generositet med andra.
4. skratt. Skratt är smittsamt när man njuter av en grupp, därför är det lämpligt att välja barnens lekar som rekommenderade shower för en eftermiddag med familje fritid. Känslan av humor ökar nivån på välbefinnande och fysisk och mental energi. Skratt ger en befriande effekt i sinnet i förhållande till stress och andra spänningar som människan kan uppleva. Barn har också egna svårigheter.
5. Tacksamhetsbrev. Känslan av tacksamhet förbinder själen med nutiden och pryder ögonblicket. Det är dock viktigt att hitta en pedagogisk formel för att göra denna känsla tydlig på en daglig basis. Till exempel, efter att ha fått ett besök från en släkting hemma, är det möjligt att skriva ett brev för att uttrycka glädjen av ditt besök.
6. Familj middag. Planen att äta tillsammans med familjen, som ger upphov till samtalet, stänger av tv och mobiltelefon, är en bra rutin för positiv psykologi för att stärka kärlekens bindningar genom dialog.

Positiv psykologi: praktiska övningar av rollspel

I klassrummets sammanhang är detta en form av grupprepresentation där varje elev spelar en specifik roll baserad på övningens huvudtema. Ämnen som involverar studenten från sin egen livsstil och därmed producerar reflektion och efterföljande inlärning.

Ur detta perspektiv lär barnet att sätta sig i en annan persons skor genom att agera under rollspel från riktlinjerna för sin egen roll. I sin tur uppmuntrar denna övning till samarbete och vänskap. Dessa övningar är praktiska för att stärka empati och förbättra konfliktlösningen.

Rollspel som fokuserar på simulering är inneboende för barnets egen fantasi eftersom barn från de första åren av livet har det roliga att komma in i en annan karaktärs hud från ett specifikt ämne, till exempel yrkena. Om du vill veta mer om olika sätt att stimulera positivt, rekommenderar vi följande artikel om hur du arbetar med flera intelligenser i klassrummet.

Pygmalionseffekten i utbildning och barndom

Vi definierar Pygmalion-effekten som fenomenet som uppstår när förväntningar En person med viss auktoritet (uppfattad av andra, behöver inte vara en riktig myndighet) påverkar en annan persons prestationer. Det är tillrådligt att vara särskilt försiktig med de meddelanden som föräldrar och lärare ger till barn eftersom dessa meddelanden kan påverka sina egna liv genom att skapa ideer som barnet utvecklar om sig själv. På så sätt får meddelandet med ord av förstärkning, förtroende och positiva förväntningar barnet att växa och utvecklas, vara medveten om sin potential.

Tvärtom kan de begränsande idéerna leda till en slags självuppfyllande profetia som visar hur barnet också är villkorat av miljöpåverkan. När du tror på ditt barns kapacitet, matar du deras utveckling.

Dessa övertygelser definierar också verkligheten eftersom föräldrarnas tänkande om sina barn påverkar sin inställning till dem. Det vill säga att tanken överstiger handlingsplanen. Lär dig att observera potentialen av din son utan att jämföra honom med någon annan. Projicera inte din egen historia på din egen heller.