Förstärkning (positiv och negativ) i sportfältet

För närvarande i de flesta spel inom någon sportdisciplin hör vi ofta många indikationer som kan ha en positiv eller negativ inverkan, av tränare, familjemedlemmar och till och med allmänheten.

Det här är externa variabler som, även om de kan verka oskyldiga, kan påverka utövandet av idrottare.

Begreppet förstärkning och bestraffning

den uppbackning är vad ökar sannolikheten för att en viss åtgärd eller beteende kommer att utföras oftare eller förstärkt. Dessa är former av belöning som kan bestå av priser, till exempel att vinna en trofé, få en lön i slutet av månaden eller någon certifiering. Det finns också andra typer av belöningar som inte är konkreta, till exempel tränarens grattis eller offentliga applåder (sociala förstärkare).

Å andra sidan har vi de verbala sanktionerna som förmodligen är de som har de mest negativa konsekvenserna, och att veta hur de ska passa dem är grundläggande för att ha en bra mental hälsa inom något professionellt idrottsområde. Ett bra exempel skulle vara kritik av pressen eller någon form av påtal som allmänheten gör för din prestation.

Med tanke på ovanstående skulle några exempel vara: "Mycket bra!", "Du har gjort det perfekt" när en spelare lyckas göra ett mål eller utföra en bra attackåtgärd. Eller "det felet kan kosta oss spelet" innan ett misslyckande.

Det är nödvändigt att hantera förstärkaren korrekt

På detta vanliga sätt reagerar alla människor som omger någon idrottsdisciplin vanligtvis. Rollen som en tränare, sportpsykolog eller till och med idrottaren är att veta hur man hanterar dessa förstärkningar eller bestraffningar på ett alltid positivt sätt, för att få bästa prestanda. Beröm och kritik är två typer av förstärkning i idrott och har olika konsekvenser för idrottaren.

Ett av de grundläggande målen med tränaren är att se till att hans interaktion med spelarna är dynamisk och flytande, så att de lyckas skapa vissa beteendemönster eller önskvärda beteenden och eliminera andra som inte är. Lär dig en uppsättning färdigheter för att dra full nytta av varje spelares förmåga, och hela laget som helhet.

So. För att få önskad prestanda för varje idrottsman är det viktigt att ha det största antalet instrument. En av dem är förvaltningen av förstärkningar, både positiva och negativa.

Analysera förstärkningen

Begreppet förstärkning inom idrottsområdet är extremt viktigt, eftersom det kommer att påverka vissa inneboende variabler som självförtroende, vilket är viktigt för att utnyttja alla resurser som finns tillgängliga för någon idrottare.

En positiv förstärkning av tränaren, i ett viktigt ögonblick i matchen, kan göra skillnaden mellan att få ett bra resultat eller inte. Därför är varje tränare medveten om att ett av deras viktigaste mål är att effektivt lära ut en uppsättning färdigheter som krävs för att lyckas både individuellt och kollektivt med hjälp av flera strategier, inklusive: förstärkningar.

Positiv förstärkning förbättrar prestanda

Det har visats i många utredningar att positiv förstärkning är någon konsekvens som ökar sannolikheten för efterföljande svar. Därför innebär ett pris som tillämpas efter en åtgärd att individen har agerat korrekt, vilket bidrar till att konsolidera åtgärden eller svaret och därigenom uppnå en förbättring av prestanda och prestanda..

Detta är huvudmålet med positiva förstärkningar eller belöningar.

Två viktiga överväganden måste beaktas i samband med positiv förstärkning

• Graden av vilken de tolkas som belöningar av de personer till vilka de beviljas.

• Graden av vilken förstärkningens utseende är beroende av den önskade åtgärden.

Efter att ha sagt det, Det är viktigt att veta att i sportspraxis är förstärkningarna mest använda sociala förstärkningar. Det är emellertid inte avgörande, eftersom det finns spelare som finner förstärkning av komplimanger i andras närvaro, andra skulle dock finna denna situation obekväma. Därför är det viktigt att känna till varje idrottares preferenser för att kunna administrera förstärkningarna på ett produktivt sätt.

avslutande

Sammanfattningsvis, Förvaltningen av förstärkningar har ett stort inflytande på utvecklingen och prestationen hos en professionell idrottare.

En av de stora dygder som högpresterande idrottare har är att hantera både förstärkningar och kritik som kan påverka dem. Det vill säga att uppnå en idealisk balans före dessa externa variabler; dra nytta av de förstärkningar som bidrar något till deras spel och kasserar dem som inte gör det. Med denna strategi får de högsta prestanda under alla omständigheter.