Zentangle, ritningen som hjälper oss att meditera

Zentangle är en teckningsmetod som använder repetitivt alla geometriska och krökformade former. Målet är att uppmuntra lugn och meditation genom att spåra strukturerade mönster som utgör vackra bilder. Hans teknik är lätt att lära sig, liksom avslappnande och roligt.

Dess skapare, Maria Thomas och Rick Roberts, säger att nästan alla kan få vackra bilder. Huvudsyftet är att öka koncentrationen och kreativiteten, samt ge en god känsla av välbefinnande genom konstnärlig tillfredsställelse.

Vi börjar från förutsättningen att vi försummar en grundläggande del av vårt väsen genom att glömma vikten av att odla konst som ett sätt att leva. så, Det föreslås att utforskningen av Zentangle-metoden och dess genomförande är ett sätt att "befria oss".

Vad du borde veta om Zentangle-metoden

Enligt sina författare, Metoden är enkel att förstå och lätt att njuta av, även om man inte är övertygad om att det inte alls är skickligt med penna och målarfärger. Att förstå metoden och skapa en Zentangle-konst är som att lära sig hemligheten bakom ett magiskt trick.

Varje linje som utförs produceras på ett medvetet och tankeväckande sätt, som om det handlade om tankar, ord eller fakta. Det vill säga, "spåra" vad som är relevant i våra liv.

Oavsett hur det ser ut handlar det om att koppla ihop vårt hand och papper. Detta möjliggör nya tankar och våra perspektiv, vilket hjälper oss att flyta och fokusera på nutiden. Det är därför suddgummi är inte tillåtet, eftersom vi skulle radera oss själva.

Det vill säga, att inte veta vad som kommer att hända är något som avsiktligt uppstår, detta är både en frihet och en utmaning. Det faktum att det inte finns någon förutbestämd lösning som i andra tidsfördriv kan vara irriterande först (vi har utbildats för att leta efter perfekta lösningar). Låt oss se punkter som vi behöver:

• Varje kakel prototyp eller Zentangle box är 8,89 cm på varje sida. Det är värt någon typ av texturerat papper som inte har mönster. Företrädesvis måste den vara vit och av de angivna förlängningarna.
• Det bör börja med ritning av en tråd och fortsätt att entangle det mönster som vi skapar repetitivt.
• Den är utformad att vara klar i en enda session som kan slutföras på 15 minuter eller så länge som önskat. så, känslan av prestation och tillfredsställelse kan erhållas snabbt för dem som inte har mycket tid.
• Ceremonin kring genomförandet av våra Zentangle-mönsterbehov återskapa en personlig, intim och unik miljö. Att fuska våra känslor med texturen i Zentangle-pappersplattor får oss att känna oss fantastiskt avslappnade och anslutna.

Vad Zentangle ger oss

Vi har talat i andra tillfällen av de känslomässiga och kognitiva fördelar som vi får när vi färgar mandalas och andra mönster. Zentangle går dock ett steg längre, det uppmuntrar till skapandet av mönster som gör att vi ser att vi också kan skapa vackra illustrationer.

Således flyttar sig bort från medvetenheten om rymdtid, skapandet av Zentangle:

• Det slappnar av oss djupt.
• Det hjälper oss att bli av med sömnlöshet om vi gör det innan vi går och lägger oss.
• Uppmuntra oss att värdera våra möjligheter mer.
• Vi är förenade med ett samhälle med stöd och underhållning (det finns flera sidor och grupper på nätverket).
• Feed och utveckla våra kreativa förmågor.
• Utöva vår hjärna och vårt sinne.

Egenskaper för Zentangle-metoden

Det är inte konstigt att konst och skapelse hjälper oss att återansluta med oss ​​själva, Det är en fasett som vi brukar lämna åt sidan och det gör att vi kan befria oss från vår vanliga pigeonholing av uppgifter och aktiviteter.

Zentangle hjälper oss internt att skapa ett icke-verbalt språk med mönster och proportioner som öppnar dörren till nya perceptioner som vanligtvis blockeras. så, Som tekniken för mandalas är denna metod ett sätt att "Modern meditation".

Vi sätter in citat "Modern meditation" eftersom Jung redan använde dessa geometriska och arketypa protokoll som ett terapeutiskt instrument. Det faktum att resultatet inte är förmedlet hjälper oss att överväga livet som en regnbåge av färger och inte lika mycket som vitt eller svart.

Färgspänning, ett nytt sätt att slappna av Färgfärgspänningen är ett sätt att slappna av genom vilka vi kan koppla bort våra sinnen och hjärnor när vi måste "stänga av" Läs mer "