Använd fortiden som en trampolin, inte som en soffa

Kanske har någon skadat oss mycket eller vi blev besvikna, kanske var situationen inte så som vi verkligen förväntade oss tidigare. Ett orättligt ord, ett fel som vi inte accepterar eller ett beteende som vi inte förväntade oss kan bygga upp kedjor i oss, vilket gör oss själva till fängelser.

Det förflutna kan väga oss, även skapa stort lidande varje gång vi kommer ihåg det. Att titta tillbaka eller leva ständigt ihåg vad som hände utan att lära av det knyter oss till skyll, skyll eller kritik utan att låta oss gå vidare.

"Det förflutna är en hink full av aska. Bor inte i går eller imorgon, men här och nu "

-Carl Sandburg-

Kedjorna från det förflutna

Det finns människor som har sina liv fångade i ett ögonblick av framgång eller i en tidigare erfarenhet av lidande. De lever som om det ögonblicket aldrig hade slutat och de förorenar all sin dag med det, och ihåg vad som hände igen och igen.

Att leva tänker på vad som hände fixar inte eller mildrar våra känslor. Det flyttar oss helt enkelt till det ögonblicket och översvämmer oss och smittar oss med sina känslor. Oavsett om det är ett positivt minne eller en negativ, kan vi inte bero på det, för att vi skulle fuska. Att stanna i det förflutna förhindrar vår tillväxt och möjligheterna till förändring.

Om vi ​​bosatte sig på soffan "Vi försökte det en gång och det fungerade inte""Förälskelse fick mig mer lidande än glädje""förtroende är värdelös, eftersom alla i slutändan är relaterade till ett intresse ... " Vi kommer att stanna kvar i vårt eget livs väntrum som enbart åskådare av vad som händer runt oss. Med denna attityd väljer vi att vara vårfilmens sekundära karaktär, med andra och omständigheterna.

Förflutet, för bättre eller sämre, hade redan sitt ögonblick. Att inte tänka fler gånger kommer att sluta, eller fly, kommer att lösas. Men om vi möter det, kan vi bygga nya attityder och sätt.

Bryt med förbindelserna från det förflutna

Eventuella erfarenheter eller situationer ses genom tidigare ögon, vilket ger en mening i förhållande till vad som levde. Våra tidigare erfarenheter markerar vår nuvarande och vår framtid, vi kan inte ignorera det.

emellertid, allt beror på om vårt förhållande till det förflutna är förmedlat av kedjor som fäller oss eller av trampoliner som driver oss framåt tack vare våra läror.

Om du använder förflutna som en soffa, ta emot dig själv i dina problem, i dina misslyckade försök att lyckas eller i de öppna såren i dina relationer kommer du att fångas för alla de band som hindrar dig från att gå framåt. Även om det förflutna är markerat med framgång, fungerar inte samma formler alltid.

Om du tvärtom använder ditt förflutna som lärare som du kan lära av dina misstag och dina dygder, genom att tjäna som promotor kan du fortsätta utveckla all din potential. Det förflutna kan skada och fälla oss, vi kan stanna kvar i det, flyga eller lära oss sina läror. Så, på något sätt, i slutändan är det vi som väljer.

• Om vi ​​stannar i det förflutna kommer vi att bli självbedragen och vi kommer att skapa styva kedjor som kommer att hindra vår tillväxt och fördöma oss genom skuld, kritik eller förakt..
• Om vi ​​flyger från det vi har levt, kommer vi att skapa ett vakuum som fylls av våra rädslor och osäkerheter.
• Om vi ​​bestämmer oss för att lära oss ur det förflutna, kommer vi först att möta det och då kommer vi att vara villiga att ta saften ut ur varje lektion det ger. Vi kommer att bryta med kedjorna och bygga de nödvändiga impulserna för att fortsätta utvecklas.

Bygg trampolinen mot dina drömmar

Springbrädet till våra drömmar är byggt genom att konfrontera det förflutna med attityden att vilja lära sig om vad som har upplevts. I stället för att klaga, förebråelse, skuld eller bitterhet om din senaste relation, dina misslyckade försök eller besvikelse från beteendet hos din vän, fundera på vad du kan lära av det.

Detta verkar så enkelt att läsa det innebär ett helt nätverk av medvetande och vilja att växa mer komplicerat än det verkar, genom åtagandet att inte somna på ytan av erfarenheterna.

Hur kan hanteringen av dina erfarenheter hjälpa dig i din dag? Hur är det relaterat till konstruktionen av studsmattan som gör att du kan uppnå allt du vill ha? Mycket enkelt: Vår personliga tillväxt är helt kopplad till det förhållande som det förflutna har med vår dag.

Tänk: om jag lära mig att hantera mig med människor runt omkring mig, i min arbetsmiljö eller för att hantera mina egna känslor genom erfarenheter från det förflutna, kommer detta tillåter mig att fokusera mer tydligt hur all min energi på att få vad jag vill, bygga trampolin körning.

Annars kan vi stanna kvar i vad vi redan vet eller redan bor och utfodrar en fara. Bekväma i soffan, den kända, av din komfortzon, är extremt attraktiv och tyst, även om den har ledtrådar av lidande, Vad är verkligen läskigt är risken som kommer med hoppet in i det okända. Men hur man fortsätter växa och lära sig?

Det förflutna kan tjäna som en soffa för att klaga eller som ett springbräda för att fortsätta växa mot våra drömmar. Alternativet är i ditt tänkande.

Mognar skrattar åt något som gjorde att du sörjer mogen är att lära av vad som gjort dig sörjer, är ur trance och vara medveten om att du kan se tillbaka utan att bli sårad. Läs mer "