Läsningsfiktion förbättrar empati!

Läsning i allmänhet har många fördelar. Men det finns inget som att fördjupa dig i en bra fiction roman. Många människor matar sålunda sin fantasi och tillfälligt flyr från sina problem, vilket skapar en flyktväg som gör det möjligt för dem att hantera vardagens stress. Dessutom har det nyligen visat sig att läsfiktion har förmågan att främja en grundläggande social färdighet: empati.

Detta bekräftas av en studie utförd av Institutionen för tillämpad psykologi och mänsklig utveckling vid University of Toronto, Kanada, och publiceras i tidskriften Trender i kognitiv vetenskap. Denna studie analyserar hur fiktion kan påverka en persons sociala färdigheter.

Specifikt fokuserade forskarna på hur litterär fiktion påverkar läsarnas empatiska respons i den verkliga världen. Enligt forskare, på senare tid, Forskare har utvecklat ett växande intresse för hur fiktion kan påverka sinnet.

"Läsa är den bästa möjliga gymnastiken för vår hjärna i alla åldrar. Det stimulerar oss, ger oss välbefinnande, nöje och lär oss att bättre förstå den andra, sätta oss i deras hud och därmed leva bättre i samhället "

-Ignacio Morgado -

Ökad empati i fiction läsare

Forskarna påpekar att fiktion är en simulering av sociala världar. Således kan man genom läsfiktion förbättra sina sociala färdigheter på samma sätt som en pilot lär sig att flyga i en flygsimulator. "Fiktion kan vara en flygsimulator av sinnet", förklaras. Således kunde empati som en social färdighet förbättras genom fiktion.

För att testa sin hypotes frågade forskarna en grupp vuxna för att slutföra en serie test för att mäta ett index av empati och "teori om sinnet". En indikator som inte var baserad på berättelsen, sökte med detta att effekterna inte kunde förklaras av de verbala kompetenser som förvärvades av läsningen själv.

I det här testet uppmanades ämnena att se 36 bilder av olika människors ögon och att välja bland fyra stater som bäst förklarade för dem vad de kände eller trodde. Dessa tillstånd var reflekterande, förskräckt, irriterat eller otåligt.

Jämfört med ämnen som endast läser icke-fiction-böcker, de som läste fiktion gjorde betydligt högre på deras förmåga att empati. Forskarna påpekar att detta konstaterande upprätthölls senare när man övervägde enskilda skillnader i personlighet och andra egenskaper.

"Att läsa litteratur gör oss mer empatiska, det sätter oss i den andra människans hud och har en bättre social förståelse"

-Keith Oatley-

Fiktion tillåter oss att utforska andras liv

Tidigare studier har angett det ökningen av empati kan inte bara hända med litterär fiktion, men fiktion i allmänhet kan förbättra denna sociala färdighet. I den meningen pekar forskarna på en studie som identifierade förbättringen av empati bland deltagarna som tittade på fiktiva tv-serier. Visningen av tv-dokumentärer gav emellertid inte samma effekt.

Enligt forskarna tyder bevisen hittills på att någon typ av fiktion som omger läsaren eller tittaren med tecknen kan leda till förbättringar i empati och andra sociala färdigheter..

Den viktigaste egenskapen hos människan är att våra liv är sociala. Vad som är särskiljande för människor är att vi gör sociala arrangemang med andra människor. Vi interagerar med vänner, partners, barn och dessa relationer är inte förprogrammerade av instinkt. Fiktion kan öka och hjälpa oss att bättre förstå vår sociala erfarenhet. 

Anledningen till att fiktion hjälper till att utveckla empati är att det låter oss utforska andras liv, deras känslor, deras motivationer och deras idéer. Fiktion tillåter oss att göra inferenser, bli känslomässigt inblandade och förstå karaktärernas känslomässiga komplexitet.

I en nyligen genomförd studie fick en grupp volontärer att föreställa sig vissa meningar medan neuroscientists tittade på vad som händer i deras hjärnor. Vad de fann var att när deltagare sa dessa fraser aktiverades deras hippocampus, en region som är associerad med inlärning och minne, som om att framkalla den verkliga världen. Andra studier har funnit att fiktion även kan skapa empati för en ras eller kultur som skiljer sig från ens eget.

Läsning är mycket mer än ett nöje Läsning lär oss, expanderar gränser, låter oss föreställa oss och hitta lösningar. Läsning ger oss en värld full av möjligheter och alternativ. Läs mer "