Legenden om quitapesares dockor, figurer som lindrar smärtan

Enligt traditionen av Maya-indianerna på Guatemala högländerna, När barn har rädslor eller mardrömmar på natten, berättar de dem för quitapesares dockorna innan de lägger sig. Sedan lägger de dem under kudden och i gryningen har bekymren försvunnit.

Quitapesares dockor är underbara delar av en traditionell legend från Guatemala. Enligt denna traditionella anpassning, vars exakta ursprung är okänd, kommer dockan att oroa sig för problemet istället för personen, så att den här personen kan sova lugnt.

så, När personen vaknar kommer det att göra honom lättad över de bekymmer som väckte honom, som kommer att lämnas i dockan, som måste strykas så att det inte skadar de sorger som krävs.

"De avtagbara dockorna tar bort sorgerna som jag har, jag säger dem väldigt lite och de helar mig i tystnad. Och under min kudde sover mina dockor alltid och om jag har någon smärta vaknar jag utan det. Och jag trodde aldrig på amuletter eller trollkarlar, förklara vad jag gör genom att säga sorgar till dockor ".

-Tontxu-

En trevlig och ödmjuk tradition för att ladda ner bekymmer

Även om det finns många typer, den Quitapesares eller flyttbara dockor brukar mäta från 10 till 20 millimeter. De är tillverkade för hand från en träbas eller tråd. Hans ansikte är vanligtvis tillverkat av bomull, kartong eller lera och hans kläder kan tillverkas med ull eller tyg aguayo, typiskt för Guatemala.

Vid ursprunget till Guatemalas kultur, dessa figurer var avsedda att lindra barns nattliga angst, men nuförtiden är de också vanliga i vuxnas liv. De samlas vanligtvis i lådor eller tygväskor i grupper om 6, en för varje dag i veckan, vilket ger möjlighet att vila en dag. De följer vanligen följande instruktioner:

* Fokusera på oro eller sorg vid sänggåendet. * Berätta handled vad vi vill ska utföras. * Placera Quitapenas under kudden. * Några slag på magen av handleden så att inte skada henne din påföljder och på morgonen kommer de att försvinna!!!

Dockorna används som quitapesares och som amuletter, vilket ger möjlighet att lossa det dagliga lidandet på ett naturligt sätt. Denna vackra tradition främjar en mycket hälsosam psykisk vana som vi borde arbeta för att uppnå varje dag: lossa bekymmerna i sinnet för att rensa drömmar.

Att flytta fysiskt, men på ett imaginärt sätt, våra bekymmer och sorgar en efter en, kan vara en mycket användbar resurs för att hantera den ångest som genereras av problemen. Detta gynnar dessutom oss att känna makt för att hantera vår ångest och inte ge plats åt sömnlöshet.

"Ramón el preocupón", en barnhistoria som talar om quitapesares dockor

Sådan är traditionens styrka, det Det finns dyrbara historier som talar om användbarheten av dessa dockor att hjälpa barn att kontrollera sina känslor, hantera sina rädslor och hantera deras ångest. Nu när barn är under stor stress kan dessa historier och sådana legender hjälpa dem att klara vad de känner..

"Ramón preocupón" är en historia av Anthony Browne som har gått runt om i världen, vilket ger den traditionella legenden om Guatemala quitapesa dockor till miljontals hem runt om i världen. Det är en välkänd historia, men vi vill dela den med dig om du inte förstod det.

Berättelsen, som exponeras i videon, berättar om en pojke som heter Ramón, som har dussintals oro som hindrar honom från att sova. Efter att ha försökt nästan vad som helst, berättar hans mormor om quitapesares dockor som lindrar deras sjukdomar ... Njut av det!!

Walking hjälpte mig att gå ner i vikt i mitt sinne Många gånger för att lyfta mina andar är det bäst att ... WALK. Att ta långsamma, snabba, lätta och hårda promenader hjälpte mig att minska mina bekymmer. Walking hjälpte mig. Kommer det hjälpa dig också? Läs mer "