Utseendet i sociala nätverk

Utseendet i sociala nätverk har nästan blivit en besatthet. Vi kan till och med prata om en livsstil kring den. Hur många gånger har vi tagit bilder bara för att hänga dem på våra Facebook-väggar, Instagram eller ett annat open board? Mobilen är en del av oss. Tack vare honom relaterar vi vår "fantastiska" dag till dag så att andra beundrar oss och fyller oss i publikationen "Jag gillar".

men, Vad döljer sig bakom denna oupphörliga sökning efter uppmärksamhet och beundran? Är det det nya sättet att leta efter berömmelse? Kan jag peka på svagheter i vårt självkänsla? Utan tvekan är det ett fenomen som kräver åtminstone en liten reflektion; Målsättningen är att reflektera över om det verkligen finns någon form av affectiv brist. Utseendet i sociala nätverk har blivit föremål för debatt på både populära och vetenskapliga nivåer. Så, låt oss gräva lite djupare in i den.

Sociala nätverk och självkänsla

Sociala nätverk är verktyg som kan vara mycket användbara både på jobbet och på en personlig nivå. Å ena sidan, De hjälper oss att närma oss våra kära och dela våra erfarenheter med dem. Vi lägger fram en bild av ett speciellt ögonblick, skriv en reflektion och dela även med musik som vi tycker om eller skapa debatt. Å andra sidan kan de också användas som reklam för små och stora företag, frilansare och nya projekt.

Problemet är när vi vänder oss till sociala nätverk i mitten av våra liv, vår huvudsakliga motivation. Vi fotograferar inte längre bara vart vi går, men vi går till platser uttryckligen för att fotografera oss själva. Vi klär oss på ett konkret sätt att visa det för världen. Vi genomför åtgärder så att andra ser vad vi gör. Även vissa människor har förlorat sina liv som faller från toppen av en byggnad medan de försöker bli de "bästa" selfie".

Vad får oss att göra sociala nätverk en livsstil? För detta kommer det att vara viktigt att avslöja självkänsla. Självkänsla, enligt Massó (2013), är relaterat till den värdering vi gör av oss. Det kan delas in i två komponenter:

• Medvetandet vi har om oss själva, det vill säga vår selfconcept. Det är funktionerna i vår identitet, egenskaper och egenskaper hos vårt sätt att vara.
• Denna andra komponent är sentimental. Det handlar om uppskattning och kärlek som vi känner och upplever mot vår person, våra intressen, övertygelser, värderingar och sätt att tänka på.

Låg självkänsla påverkar hur vi relaterar till andra. López-Villaseñors lag (2014) säkerställer att personer med låg självkänsla lever sociala relationer med ångest och rädsla för avvisning. På detta sätt når vi en nyckelpunkt för att förstå den obsessiva användningen av sociala nätverk. Lågt självkänsla och rädsla för avvisning översätter i många fall till det nödvändiga behovet att söka acceptans från andra.

"Den värsta ensamheten är inte bekväm med sig själv".

-Mark Twain-

Utseende i sociala nätverk: fylla ett inre tomrum

Från den buddhistiska psykologin är sökningen att fylla ett inhemskt vakuum postulerat. När vi känner sig ofullständiga och samtidigt frustrerade söker vi i många fall efter lycka i yttre stimuli. I det fall som berör oss, skulle vi leta efter det i form av uppmärksamhet och erkännande. Således skapar vi en falsk lycka baserat på yttre åsikter.

"Du kan söka i hela universum för någon som är värd din kärlek och tillgivenhet, men den personen är inte någonstans. Den personen är dig själv ".

Denna typ av lycka är ömtålig, bland annat för att Denna önskan att behaga, för att passa varje kant, slutar i många fall genom att ta bort personen av sin identitet. Vi kan kritiseras eller, helt enkelt, kanske inte gillar vad vi erbjuder. På detta sätt blir vår självkänsla ännu mer harmig och skadad.

En annan faktor som påverkar är volatilitet av andras åsikt. Vad vi gillar idag, imorgon kan sluta att tycka om oss. På det sättet har vi den dagen vi har många anhängare inte synonymt med en annan dag, vi fortsätter att ha dem. Vad händer? Vi har tagit vår lycka och vi har gett den till andra. I stället för att ta vår lycka och ta ansvar för det, har vi gett det till andra för att göra oss lyckliga. När vår lycka i själva verket beror på oss.

Slutlig reflektion

Allt som glitterar är inte guld. Inte allt vi ser i nätverken är en återspegling av verkligheten. Folk visar bara vad de vill visa. Utseendet i sociala nätverk är för relativt. Ingen brukar hänga bilder som gråter eller har en dålig tid. Om vi ​​tittar noga är det mesta av det vi ser är resor, fester eller evenemang som medför någon betydelse för var och en av oss. "Se vad jag har, var jag har gått eller hur bra jag har haft det"... Falla inte i felet att tänka att andra människor lever 24 timmar om dygnet "i stil".

Satser som "Vad bra är min vän?", "Min vän slutar inte göra saker", de hörs mycket ofta. Men om vi såg dag för varje av dessa människor, skulle vi säkert upptäcka att det inte är så annorlunda än vårt. Med våra ögonblick av sorg och glädje. Detta berättar för oss att vi inte ska tro på allt vi ser. Men även om andra människor är glada, vad bättre än att vara lyckliga för dem.

Sammanfattningsvis understryka det vår lycka ligger i våra händer, så låt oss inte lämna det till andras åsikter och beundran. Å andra sidan, när vi tar dem som referens, går vi inte till sociala nätverk, för det är kanske inte bara en showcase som är mer partisk än det. En värld där negativa känslor nästan inte existerar och därmed lite eller inget verkligt.

"Glädje är inte i saker; är i oss ".

-Richard Wagner-

Använda Facebook minskar känslomässigt välbefinnande Visste du att vetenskapen har upptäckt att Facebook minskar användarens känslomässiga välbefinnande? I denna artikel berättar vi de viktigaste orsakerna. Läs mer "