FOMO syndrom känner illa om att sakna något

Idag samverkar vi både online och offline. Med populariseringen av informationsteknologi, och särskilt sociala nätverk, har det digitala mediet utgjort som ett nytt utrymme för interaktion. I denna nya digitala värld, FOMO syndromet, rädsla för att saknas, gör sitt utseende.  

Denna nya sjukdom kännetecknas av rädsla för en social rädsla som alltid har funnits: uteslutning. Det handlar om den bittera känslan av att vi saknar något som andra njuter av. Denna känsla börjar som en enkel uppfattning, som växer och dödar oss, för att vi behöver hålla oss alltid kopplade så att ingenting förbises.

Att veta att våra vänner ska göra något eller ha en bättre plan än våra gör oss översvämma känslan av att sakna något och att våra liv är mindre intressanta än våra medarbetare. Tack vare mobiler och instantaneity av sociala nätverk har denna känsla av rädslavakt blivit en vanlig följeslagare i många människors liv..

Orsaken till detta fenomen är att vara kontinuerligt kopplad till nätverket. Med den nya tekniken tar denna sjukdom nya dimensioner som kräver analys av sociologer, psykologer och till och med läkare. Låt oss fördjupa.

"Roligt kan vara efterrätt av våra liv, men det kan aldrig vara huvudrätten".

-Harold Kushner-

Kan du inte bara njuta av att andra också tycker om det?

Tänk dig följande: du är hemma på en lugn lördagskväll, njuter av en bra film, en bra bok eller en bra konversation, och du ansluter till Facebook och ser att dina vänner reser eller äter middag i en exklusiv restaurang. Om det får dig att känna dig orolig, du blir offer för FOMO syndrom. 

För alla, vid något tillfälle, kan något liknande hända oss och ha den förvirrade känslan av att förlora något. Hittills är allt normalt, men när ett bra ögonblick bryter när vi upptäcker att en av våra vänner har det bra att göra något vi inte vet, då har vi ett problem.

Sociala nätverk, där endast det goda räknas, blir ett nytt element av förtryck. Den eftersträvade klassiska konsumtionen, som alltid vill ha något som vi inte har och som vi tror är avgörande för vår lycka, förenar ångesten att ständigt veta att vi saknar någonting.

"Det finns två typer av män: de som tänker och de som har kul".

-Charles Louis de Secondat-

FOMO syndrom, ett syndrom som stiger tack vare ny teknik?

Vi kan säga att denna rädsla för att förlora något alltid har funnits. men på grund av smartphones och ubiquity av sociala nätverk har det blivit något annat, en grundläggande mänsklig motivation på grund av vårt behov att höra.

Att vara medlem i en grupp är också viktig för social identitet, en nyckelkomponent ikänsla. Det är därför Sociala nätverk, inklusive Facebook, Instagram och Twitter, spelar en grundläggande roll i relationer mellan individer.

Tack vare ny teknik vet vi alltid vad andra gör och därmed vad vi saknar. Det här skapar verkligen FOMO-syndromet, vilket ger oss ångest och en känsla av brist på anpassning eller uteslutning.

Enligt en studie, 3 av 10 personer mellan 13 och 34 år har upplevt denna känsla, och det händer vanligtvis när de ser att deras vänner gör saker som de inte är inbjudna att göra. Och för dig händer det också med dig??

"Behovet att inte sakna något är väldigt krävande, och effektiviteten värderas alltmer, letar efter verktyg och genvägar för att uppnå större produktivitet på kortare tid."

Phubbing: hur mobilt förstör förhållanden Phubbing är en av de moderna sjukdomar som drabbar 21st century man. Känn dess orsaker, effekter och lösningar för att undvika större onda. Läs mer "