Vanan att förutse och dess konsekvenser

Vad hände? Varför gjorde han det? Vad ska han göra? Om du känner dig frestad att svara på en liknande fråga med: "Jo, jag vet inte, men jag antar ...", kanske är det dags att sluta.

Vilka är antagandena?

Gissa är att ta något för givet utan att behöva leta efter bevis för att stödja vår resonemang. Det är att söka en förklaring och förstärka den med efterföljande tankar och kommentarer. Problemet är att den som antar, brukar sluta tro på det faktum "skapat" av sig själv. Det mest allvarliga är att i många fall kommer han inte ens ihåg ursprunget till en sådan bekräftelse.

Så, som vi ser, Det är mycket vanligt att ett enkelt antagande som genereras av "enkel och oskyldig vana att prata om andra" slutar omvandlas till en falsk rykt och i slutändan till en lögn.

Antag att det kan förstöra en andras rykte, för även om du betonar att du bara uttrycker din åsikt och inte är ett faktum, när ditt uttalande har "körts" är den mest troliga delen att du sa att du inte var försäkring.

Och något överraskande: Även om du inte kommenterar dina idéer med någon annan, kan du fortfarande skapa en förvrängd bild av personen i fråga i ditt eget sinne. Och allt för ett enkelt och oskyldigt antagande ...

Dåliga tankar bränsle

Oavsett om dialogen är med en annan person eller med dig själv, kan du mata en lögn, en lögn riktad mot en annan person eller dig själv. Även om lögn inte tas som sant, genererar den vissa känslor och känslor är mycket svåra att radera. Och även om de raderas kommer det att finnas misstankrester och en negativ predisposition.

Tänk på de känslor som genereras av följande antaganden:

"Sannerligen är hon otrogen mot honom." "Det mest troliga är att han misshandlar barnen." "Jag antar att hans ord inte är uppriktiga. Jag tror inte att han berättade sanningen för oss. "

Varför tror vi alltid det värsta?

beklagligt, De flesta antaganden som vi gör är negativa. Människan har en tendens att ge större vikt åt dåliga nyheter. Men varför händer detta? En teori säger att detta beror på överlevnadsinstinkt, eftersom genom utveckling av människor mer uppmärksamhet när någon sa: "Det är giftig orm" när någon sa "Vad en vacker solnedgång!"

Enligt denna teori ledde detta oss till att ge mer vikt åt negativa saker och därför tilldelar vi mer trovärdighet. Med andra ord, omedvetet och för att bevara oss själva, är vi beredda att tänka de värsta andra ...

vanligen, vi tenderar att anta att många av de saker som händer har att göra med oss ​​personligen (även om sanningen är att vi i de flesta fall inte ens dyker upp i berättelsen ...), att andra vet vad vi vill eller vill, eller att andra kommer att reagera precis som vi.

Inget av dessa antaganden är produktivt och agera på grundval av någon av dem kan vara förödande för alla berörda personer, inklusive oss själva.

Att antagandet inte ersätter kommunikation

Vad gör du om du verkligen oroar dig för vad någon gjorde eller varför? Det är väldigt enkelt, fråga honom! En dialog med den berörda personen är hundra gånger mer produktiv än en intern dialog eller med en tredje part. Om du helt enkelt gör ett antagande beror du den berörda personen på möjligheten att uttrycka sig.

När du är säker på saker kan du agera med en tillförlitlig informationsbas. Om du inte känner dig bekväm och frågar direkt, måste du utvärdera om det är ett problem som verkligen berör dig. Om inte, skulle det inte vara bättre att ta hand om andra frågor?

Att antagandet inte hindrar din personliga tillväxt

Förutsättningar har inte alltid att göra med utländskt beteende. Det finns andra typer av antaganden som kan bli ett stort hinder på vår egen väg.

När vi antar att vi inte kommer att tycka om något som vi aldrig har försökt eller att vi inte kan lära oss något nytt, eller att vi aldrig kan känna till den plats som vi drömmer så mycket etc. bygger vi på en "vägg" som kommer att blockera oss Steget till nya erfarenheter. Ibland antar vi att traditioner är ofrånkomliga och att det inte finns något annat sätt att göra saker. Detta kväver vår kreativitet och gör oss rutinmässiga och stillastående människor.

Sammanfattningsvis, Vi borde undvika antaganden till varje pris, vare sig det är sig själv eller andra människor. Låt oss istället verifiera. Låt oss fråga Låt oss ta reda på det Låt oss uppleva.

Bild med tillstånd av Johan Larsson