Vi borde se varandra mer och skriva mindre

Ja, ny teknik hjälper till att överleva våra relationer. Men det faktum att detta är så betyder inte att alla konsekvenser är bra. Vi ser inte varandra för att skriva och vi har inte råd med det, vi måste se varandra mer och skriva mindre.

Dagens kontakter är baserade mer i chattar genom whatsapp än i delade kaffe muggar. Därför är en direkt följd att dessa utbyten vanligtvis inte är så djupa eller så rika som de som vi etablerar att dricka kaffe, tittar på varandras ögon och omfamnar varandra på en kall dag.

Eftersom god kommunikation också upprättas genom en kram och reservtid för de människor vi älskar bör inte vara så mycket ansträngning. Om vi ​​verkligen inte har tid, kanske vi bör granska vår dag och vår prioritering.

För att ta hand om oss själva och våra nära och kära bör inte förkastas till botten av en lista. Eftersom de bästa samtalen inte går igenom whatsapp och eftersom det verkligen är tröstande, ser vi just mer.

Virtuella sociala nätverk, fiender av aktivt lyssnande och inte träffa varandra längre

Det finns fortfarande mycket få studier som analyserar konsekvenserna av användningen (eller missbruket) av sociala nätverk på vår psykiska hälsa och skapandet av stabila och, varför inte säga, riktiga sociala stödnät. Men det som ses är det vi har slutat titta på varandras ögon för att kommunicera någonting viktigt. Att avbrotten är konstanta i tiden som delas och att vi slutar att öva aktivt lyssnande.

Faktumet av Att ha en whatsapp-konversation om ett viktigt ämne gör att deltagarna missar mycket information viktigt. Data eller reflektioner som gör att vi kan läsa problemet mer exakt, förutom att förbättra kvaliteten på det stöd vi kan erbjuda till det andra.

Genom sociala nätverk förlorar vi oss i framträdanden, i halva sanningar och tvångsintryck, avdragar kvalitet från förhållandet. Vi slutar med inte känna oss själva genom att inte träffa varandra genom att inte veta hur man läser våra vänners ansikten genom att inte veta sina sanna känslor.

Även om kommunikationen är uppriktig, kommer den alltid att vara ofullständig. Detta är en annan anledning att se oss mer och skriva mindre. Dessutom är detta faktum inte exakt befriat från de förödande kumulativ effekt. Lite efteråt inkluderar vi dessa kommunikativa vanor i vår dag och därför varje gång vi uppfattar oss på ett mer förvrängt sätt.

Vad som en gång var ett kommunikativt alternativ för alla, gör oss idag till slavar. Folk uppmanar oss att svara med omedelbarhet. Underlåtenhet att göra det kan resultera i enorm ilska, en soporisk diskussion baserad på upprör och en misstro som knyter känslor.

FOMO syndromet (rädsla för att sakna)

FOMO syndromet hänvisar till rädslan för att förlora något. Denna rädsla svarar på behovet som genereras för att vara alltid online, inte missa någon uppdatering av vad som händer i sociala nätverk.

Det betyder att i slutändan, Andras liv är mer intressant än sina egna och därför mer än riktiga relationer. Dess konsekvenser är katastrofala för vår sinnesstämning eftersom vi slutar ta hand om vårt liv och våra medel för att täcka det fiktiva behovet att styra den virtuella miljön.

Sanningen är att behovet av att vara alltid kopplad och medveten om vad som händer i molnet begränsar oss när det gäller att njuta av människor på ett riktigt sätt. Den tråkiga verkligheten är att för närvarande är smarttelefonen nästan alltid närvarande, vilket minskar kvaliteten och värmen på förhållandet.

Av den anledningen bör vi ta en obligatorisk uppgift att lämna sidan förbi telefonen när vi är med någon och försiktigt föreslå att kontakten är riktig. För, som vi sa tidigare, De bästa samtalen går inte igenom whatsapp. Så vi måste se varandra igen och förhindra sociala nätverk är vår enda sättet att kontakt, eftersom detta är en kanal genom vilken informationen färdas, men knappast medhjälp.

Om jag inte svarar på WhatsApp kan bero på att jag inte eller helt enkelt inte vill emotionell tvång som vi utsätts omedelbarhet teknik som WhatsApp förstör principerna för god kommunikation. Läs mer "