Hur man använder WhatsApp och inte fastnar med den

Vi vet alla att användningen av ny teknik blir allt vanligare. Mycket få försöker fortfarande undvika dem, många andra tvärtom tycker om att tycka om och använda dem dagligen. Vi kan jämföra användningen av Internet, WhatsApp, av onlinespel etc. som om förbrukningen av ett ämne var. ¿Vad betyder detta? Att vi måste skilja mellan användning, missbruk eller beroende.

När det gäller whatsapp kan vi säga att det använder irrationellt eller som ett sätt att kontrollera över andra kan leda till flera personliga, par, sociala etc. problem. Här är några korta tips om att du kan träna en rationell användning av WhatsApp.

1.- Ibland blir vi vana vid samhället, våra bekanta, våra kontakter, för att få ett omedelbart svar. Om du inte svarar omedelbart eller inte svarar på dig, drar du inte snabba slutsatser om varför det hände. Detta bara kommer att leda till oro och obehag: 'Har du läst den och inte svara mig,' 'har varit online och har inte kunnat berätta något,' 'från mig'. I vissa fall kan du vara rätt, men i andra är det möjligt att du kan ha fel och det finns andra förklaringar till varför du inte har svarat på ett meddelande. Vi är inte fortunetellers, men vi skapar ibland det. Vi är inte i den andras sinne och vi vet inte om han kanske inte har svarat, för han kunde inte göra det just nu. Tänk också på att om du är en av dem som svarar omedelbart nästan alltid, kommer samhället att kräva att du gör det. Om du inte svarar omedelbart eller inte svarar, händer ingenting. Vi måste lära oss att vara tålamod, för att inse att inte alla är som oss och att saker inte alltid händer som man förväntar sig att de ska vara..

2. Tänk på att alla har rätt att svara eller inte göra det, att skriva till dig innan eller svara dig senare och du kan till och med få dina anledningar att inte ha svarat. Skriv när du anser "lämplig", men du måste veta att "vad som är lämpligt" betyder inte detsamma för alla. Det är viktigt att vi lär oss att respektera oss själva och respektera andras beteenden. Vi har alla självhäftiga rättigheter, som inte ger förklaringar, inte rättfärdigar oss själva, inte svarar, säger nej, etc.). Men akta dig, du har rätt, andra också.

3. Försök använda WhatsApp vid vissa tillfällen och framför allt undvika det för andra. Medan du sover, äter, arbetar, etc., är det lämpligt att hålla det tyst (om möjligt) eller inte använda det. Försök använda den på ett sätt som inte stör dina dagliga aktiviteter eller dina cirkadiska rytmer.

4. Akta dig för övervakning och kontroll av andra. Detta kan bli en riktig prövning och en besatthet och därmed utlösa möjliga personliga problem. Se om det är online, om det är anslutet till en andras tid, när var den sista gången den var ansluten ... Allt detta genererar ingenting annat än kontroll, osäkerhet, obehag, ångest ...

5. Argumentera aldrig igenom WhatsApp. Det är något som helt upprepas i detta samhälle, men anser att genom denna kommunikationsmedel, icke-verbal kommunikation såsom gester, blick, hållning, etc. och paraverbal kommunikation, vilket är allt som är relaterat till rösten , de uppfattas inte som om du hade den andra personen framför, så att många missförstånd kan orsakas. Om vi ​​tar hänsyn till att icke-verbal kommunikation representerar 55% av kommunikationen, innebär kommunikation till verbala 38% och verbal kommunikation (vad vi säger) 7%, det innebär att vi genom dessa meddelanden inte förlorar så mycket Vad sägs men hur är det sagt?.

6. Spendera tid att prata med de människor du är med och inte de du inte är med. Om du har använt WhatsApp eller annat sätt att träffa vänner, familj etc. och du är med dem, fortsätt inte använda detta medium för att glömma att det finns människor med dig. Bättre lämna det för en annan gång.

För att avsluta, en välkänd fras och så kan du analysera, som talar exakt om ny teknik, och säger: "Ny teknik ger oss närmare dem som är långt borta och borta från de som är nära".

Med detta sagt måste vi komma ihåg att WhatsApp, liksom andra applikationer har en positiv sida och väl används är ett kraftfullt verktyg som du kan dra fördel av (särskilt ekonomisk och kommunikativ).

Låt oss utnyttja den nya tekniken, men låt oss inte glömma människorna, ansikte mot ansikte, det fysiska som också finns där. Och framför allt, låt oss inte glömma de konsekvenser som den här typen av meddelanden kan ha på oss, människor.