9 viktiga psykologiska böcker

Psykologens genre är en av de mest krävda idag. Hantera våra känslor och förstå vårt sätt att arbeta internt är viktigt för att leva ett helt liv. Därför är psykologi böcker ett utmärkt verktyg för kunskap och personlig tillväxt.

Det finns många ämnen och fält som psykologiböcker täcker, och det kan hjälpa oss mycket. Allt beror på det ögonblick då vi befinner oss och vilken svårighet eller tvärtom, vilket område av vårt liv vi vill utveckla eller möta ... .

"Irrationella övertygelser (...) är psykologernas stora fiender; vi konfronterar dem som jägare och vi blir inte tröttna på att bekämpa dem och eliminera dem dag efter dag. Och det finns så många! "

-Rafael Santandreu-

Viktiga psykologi böcker

i dag Vi tar med dig de 9 psykologiska böckerna som vi rekommenderar från La Mente es Maravillosa och att vi anser mest inflytelserika.

1. Bitter livets konst - Paul Watzlawick

Det är en kort psykologi bok, skrivet på ett mycket enkelt språk och det Det är fullt av anekdoter som berättar om dessa felaktiga attityder som vi har varje dag och det hindrar oss från att vara lyckliga. Utan tvekan, en av de mest rekommenderade psykologi böcker för alla publik.

också, är en av böckerna som hjälper oss att känna igen vår personliga stil i olika situationer, erbjuder oss möjlighet att upptäcka hur människor skapar med våra mentala mekanismer en olycklig och olycklig verklighet. Ganska ett tillfälle att börja känna sig själv.

2. Konsten att inte göra livet bittrat - Rafael Santandreu

Det är boken från vilken vi har tagit ut citatet från början. Vi vet inte om författaren skapade den här boken efter att ha läst den föregående som vi har presenterat, men verkligheten är att de behandlar samma ämne, men på ett helt annat sätt.

I denna psykologiska bok, Santandreu, en av de viktigaste psykologerna i Spanien och under hans långa erfarenhet, berättar för oss vilka är de farligaste beteenden och attityderna för mental hälsa och hur de kan skada vår livskvalitet.

3. Emosionell intelligens - Daniel Goleman

Det är en av de psykologiska böckerna som skrivits för länge sedan och det har ändå fortfarande ett högt pedagogiskt värde. Det rekommenderas starkt och en referens för många psykologer idag. I den här boken, Författaren analyserar briljant förhållandet mellan tanke och känsla.

Dessutom erbjuder Daniel Goleman oss möjligheten att veta vilken känslomässig intelligens är, hur vi kan främja den och varför den bildas. Det är en välkänd psykologi bok och hjälper oss att förstå oss själva bättre och de människor runt oss.

"I en mycket verklig känsla, vi har alla två sinnen, ett sinne som tänker och känner en annan själ, och dessa två grundläggande sätt att veta samverkar för att bygga vårt mentala liv."

-Daniel Goleman-

4. Dina felaktiga zoner - Wayne Dyer

Det händer detsamma som med föregående bok: trots att det har skrivits i flera år är det fortfarande en referens för många psykologer idag.. Boken lär oss vad är de felaktiga beteenden som hindrar oss från att vara lyckliga. Det ger också praktiska verktyg för att skapa positiv förändring.

Det är faktiskt en av de mest praktiska böckerna om psykologi eftersom ger dig övningar att göra i varje kapitel som låter dig identifiera vad dina irrationella övertygelser är och hur vi ibland komplicerar våra liv genom oro, skuld eller behovet av godkännande bland andra.

Förbättrad attityd är ett av de ämnen som mer information söks om. Andra är hur man lär sig för att skapa hälsosamma relationer och känna till grunderna för mental hälsa.

5. Älskar eller beror? - Walter Riso

Detta är en av de mest rekommenderade böckerna om psykologi för personer som vill förstågrunden för att skapa positiva interpersonella relationer. En bok som talar om relationer baserade på hälsosam kärlek, och inte i känslomässigt beroende.

Älskar eller beror ger oss rätt verktyg för att göra kärlek och relationer fulla och tillfredsställande upplevelser. Förklarar nycklar för att övervinna känslomässigt beroende, ger oss tillräcklig kunskap om de kärleksfulla obligationerna.

6. Mannen som förvirrade sin fru med sin hatt - Oliver Sacks

Det är en ganska atypisk psykologi bok, som försöker närma sig läsaren till de patologier som finns i ett psykologiskt samråd och hur de påverkar patienterna. Detta görs genom att berätta 20 kliniska berättelser som en roman på ett mycket mänskligt sätt.

7. Kraftfullt sinne - Bernabé Tierno

För närvarande finns det en tro på att vi är slavar av vad vi tycker. Vi tror att förändring inte är möjlig och att det enda alternativet är att begränsa oss till uppsägning. I den här boken, Bernabé Tierno lär oss att sinnet är vårt bästa vapen och hur kan vi använda den för att skapa positiv förändring.

Kraftfullt sinne är en psykologi bok där Utvecklingen av en personlighet som är resistent mot kriser och svårigheter är dess centrala länk, Unmasking de dolda mekanismerna i vår hjärna.

8. Tänk snabbt, tänka långsamt - Daniel Kahneman

Den här boken var oväntat en internationell framgång. I det presenteras vi med de två sätten eller systemen som styr hur vi tänker, så att vi kan få kraften att förbättra vår livskvalitet genom kvaliteten på våra tankar.

Daniel Kahneman överraskar oss genom att visa oss hur opålitliga vår hjärna kan vara, som är full av falska och oavslutade fördomar och rationering vid många tillfällen. En av de psykologiska böckerna som vi inte kan glömma att läsa om vi vill veta lite mer hur vi tänker.

"Komplext tänkande kräver ansträngning och när man väljer mellan två vägar väljer vår hjärna vanligtvis den enklaste. Den mentala ansträngningen är en kostnad och hjärnan tenderar att ekonomisera den. "

-Daniel Kahneman-

9. Maktens vanor - Charles Duhigg

Vanor är en del av vårt liv och bestämmer också vårt välbefinnande. Det är viktigt att bli medveten om dem och ändra de som inte bidrar något positivt till våra liv. Denna bok är ett utmärkt verktyg för att uppnå det.

Det här är de 9 psykologiböckerna som vi rekommenderar att du läser, om du har som mål att lära sig mer om det här fältet eller om du gå vidare med komfort och tillfredsställelse med livet totalt. Vi hoppas att dessa förslag har varit användbara för dig.

Bild med tillstånd av Christian Schloe

De 7 bästa böckerna med självhjälp och personlig förbättring Vill du veta de bästa självhjälpsböckerna som kan fungera som ett verktyg för din personliga tillväxt? Idag ger vi det bästa 7. Läs mer "