5 böcker för att lindra bristen på kärlek

Genier som Pablo Neruda kan säga mycket med några ord. En av hans mest kända fraser lyder: "Kärlek är så kort och att glömma är så lång ..." Eftersom inte alla är så lysande, behöver andra mycket utrymme för att förklara vissa fenomen. Vissa skriver hela arbetet. Faktum är att jag skulle vilja visa en serie böcker för att lindra bristen på kärlek.

eftersom Att uppleva kärlek är underbart, men att leva i kärlek är fruktansvärt smärtsamt. När ett förhållande är sönder kan vi känna att den person vi gav så mycket för inte längre kommer att vara en del av vår värld, och det är något som kan få oss att lida mycket..

Böcker för att lindra bristen på kärlek

Lyckligtvis är ingenting oupphörligt i denna värld. Oavsett hur smärtsamt en paus är, kan vi alltid och måste gå vidare. Vi måste leta efter vårt eget, vårt unika ljud. I den meningen, Dessa böcker för att lindra bristen på kärlek kan tjäna som en tillfällig guide för att återvända till kursen.

"Det svåraste är inte den första kyssen, men den sista"

-Paul Géraldy-

"Kärlek och beroende" av Walter Riso

Walter Riso är en av de författare som har bidragit mest till en modern psykologi på ett enkelt sätt så att vi alla kan förstå det. så I denna bok hjälper han oss att övervinna en separation, med hans vanliga prosa nära och utan komplexiteter.

här, Riso fokuserar sitt arbete mycket på känslomässigt beroende och hur bli av med henne. Tror du att du har bott i ett giftigt förhållande? Kanske nu känner du att ingenting är meningsfullt, men i verkligheten är du fortfarande i en ljus utgångspunkt så att dina framtida relationer blir friskare.

Så, om ditt liv som ett par har varit särskilt svårt på grund av svartsjuka eller konstant konflikt, tveka inte att läsa den här boken. så Du kommer att lära dig att upprätthålla friska relationer och njut av livet i företaget.

"Det är så svårt för mig att glömma dig", av Mariela Michelena

Vi går nu med en berömd psykoanalytiker, Mariela Michelena. I det här fallet, Vi hittade en text speciellt tänkt för kvinnor. Om du befinner dig i en situation utan återvändande, men det går inte att gå vidare, kanske det här är din bok.

Många gånger när det slutar ett förhållande är det nästan omöjligt att vända sidan. Hur mycket vi vill, vi kan inte. Men ibland kunde en djup reflektion från synpunkter som vi inte hade föreställt oss vara lösningen.

Michelena lär oss hur vi ska övervinna denna komplexa situation av motstånd mot förändring. Om du känner dig skyldig, och du slutar inte komma ihåg ditt tidigare förhållande, glöm inte att kolla på den här boken, för att du gillar det mer eller mindre måste du gå vidare utan den personen.

"Ät, be, älska" av Elizabeth Gilbert

Låt oss gå nu med en bästsäljare det har till och med tagits i biografen i hud av Julia Roberts tillsammans med Javier Bardem. En tjej som är förlorad efter hennes skilsmässa bestämmer sig för att våga på en resa som tar henne till Italien, Indien och Indonesien.

Utan tvekan vet Gilbert vad han pratar om, eftersom arbetet är självbiografiskt. I det här fallet, även trots smärtan drog han ut svaghetens styrka för att leta efter något bättre än vad han hade. Så, även om det inte är skrivet från en psykologisk punkt, kan den här boken vara en vacker inspiration för många människor.

"Kvinnor som älskar för mycket", av Robin Norwood

Robin Norwood anser det Att älska för mycket är att ständigt prata om den andra personen. Så, om du ser att alla dina samtal handlar om din partner, deras problem och känslor, kanske älskar du för mycket.

emellertid, Norwood försöker hjälpa kvinnor som är beroende av giftiga relationer där de ursäkta allt om honom trots att det stör dem och är en konstant i sitt liv. Det råder ingen tvekan om att det är en bra idé att förändra och lämna denna typ av "överdriven kärlek".

"De sår som inte ses är den djupaste"

-William Shakespeare-

"Varför älskar vi" av Helen Fisher

Bland böckerna för att lindra bristen på kärlek framhäver vi slutligen det här arbetet av Helen Fisher. Utan tvekan en text som har väckt forskarnas nyfikenhet, eftersom författaren erbjuder en biologisk vision om hur hjärnan fungerar när vi blir kär.

I det här fallet, Fisher fokuserar på neurotransmittorernas funktion såsom noradrelin, serotonin eller dopamin. Så vi kommer att veta varför kärleken utbreder det bästa och värsta av varje från en helt vetenskaplig synvinkel.

Vi hoppas verkligen att denna lista med böcker för att lindra bristen på kärlek kommer att vara användbar. Kom ihåg att du är en giltig person som förtjänar att vara lycklig. så tror inte att en paus är slutet, för det kan vara början på något helt nytt och vackert.

Vad händer med din hjärna när du bryter ditt hjärta? Fysiologiska korrelationer av hjärtsorg Under hjärtskärpa aktiveras samma hjärnområden som är inblandade i fysisk smärta när vi upplever känslomässig smärta. Läs mer "