Regnar verkligen regnet oss?

“den regn mig nedtrycker”. Visst har du hört det här uttalandet mer än en gång på en regnig vinterns eftermiddag, när regn och kyla bjuder in dig för att stanna hemma, skyddad från väderets inklemning. Och det finns så många människor vars humör blir nästan deprimerande när det regnar på vintern, vetenskapsmän De bestämde sig för att ta reda på om det faktiskt fanns någon korrelation mellan ett lågt humör och regn, det vill säga om regnet verkligen deprimerar oss.

Påverkan av regn på humöret

Som det härleddes från den här studien är det inte verkligen den regn vad förtrycker oss, men det knappa solljuset som följer med dagarna när himlen är mycket grumlig och det regnar. Detta beror på att solljuset kan öka i serverns nivåer, ett hormon som är relaterat till känslan av välbefinnande och positivt humör.

På vintern, på grund av minskningen av solljus, minskar serotoninivån hos vissa människor, vilket leder till lägre humör.

Dessutom visade undersökningen att de personer som lider av depression, är litet utsatta för solljus kan leda till försämring av vissa kognitiva sjukdomar, såsom koncentration eller minne.

Å andra sidan hjälper en hög nivå av serotonin, som orsakas av en bred exponering för solljus, oss att övervinna negativa vanor, liksom vissa missbruk.

När depressionen är mycket intensiv på vintern lider personen som kallas en säsongsbetonad affektiv sjukdom, vilket får vissa människor att lida depression under vintern på grund av solnedgångens nedstigning och sin sinnestillstånd stiger när man utsätter sig för solen.