Frekvent rädsla orsakad av låg självkänsla

Alla människor är sårbara för effekten av rädsla som en känsla som även kan läras eftersom det är i barndomen där vi utvecklar mekanismer som kan klara oss även i vuxen ålder. Men hög rädsla skakar också händer med låg självkänsla.

Då uppstår en ond cirkel eftersom personen som känner sig så överväldigad av dessa intensiva rädslor, känner sig svag och psykiskt utmattad. Så mycket som ens kan komma att undvika vissa planer eller platser för att inte exponera sig för de stimuli som producerar en inre blockad. ¿Vad är de De vanligaste rädslorna som orsakas av låg självkänsla?

1. Rädsla för att inte vara önskad
2. Rädsla för förlöjlighet
3. Rädsla för att göra planer ensamma
4. Rädsla för misslyckande på jobbet
5. Rädsla för social tomhet
6. Rädsla förälskad

Rädsla för att inte vara önskad

Rädslan att inte vara älskad producerar en slags inre oro som stjäl sinnesfrid. När vår självkärlek svagas vill vi vårda oss från andres kärlek. Extern hängivenhet kan emellertid inte täcka denna känslomässiga brist tills vi blir medvetna om det Självkärlek är en viktig grund. Och denna kärlekskälla kan bara födas av dig själv.

Rädsla för förlöjlighet

När vi har låg självkänsla är den uppfattning vi har om oss själva negativ. Därför är vi särskilt sårbar för rädsla för förlöjlighet, I sådana situationer har vi inte en bra humor för att skratta på oss själva.

Rädsla för att göra planer ensamma

En person med låg självkänsla anser att att ha kul i en plan måste åtföljas. Detta leder till undvik solo planer Det kan vara lika intressant men uppfattar dem som obekväma, till exempel, går på bio.

Rädsla för misslyckande på jobbet

En person med låg självkänsla har a negativ predisposition mot framtiden, ur detta perspektiv blir arbetsmisslyckandet ett negativt spöke som tenderar att associera med sitt eget värde.

Rädsla för social tomhet

Människor med låg självkänsla lider särskilt i sociala relationer eftersom de, i frånvaro av självförtroende, känner sig väldigt mycket utsatt för andras dom. De kan känna sig speciellt obekväma vid sociala evenemang av många människor. Personer med låg självkänsla känner sig obekväma och vet att de observeras av andra. Det kan leda till att vissa människor, under sommaren, undviker att gå till stranden eller poolen.

När det gäller personliga relationer kan många rädslor uppstå, en av dem är till exempel att leva någon obehagssituation när samtalet inte fyller obehagliga tystnader.

Rädsla förälskad

I det sentimentella sammanhanget skapar rädslan en oändlig ballast av avgifter, till exempel, rädsla för övergivande, rädsla för avvisning, osäkerhet i förförelseprocessen, inferioritetskomplex respekt för andra, tro på att vara oattraktivt ...

Som vi har sett i den här artikeln finns det många gränser som har sin rot i låg självkänsla. Därför, när vi börjar älska oss, bromsar vi alla dessa hinder. Detta är ett exempel på hur det är viktigt att gå till roten till personliga svårigheter.