Personliga styrkor och svagheter

I vägen för självkänsla kan vi utföra olika övningar av självkontroll. En av de viktigaste är att identifiera Vilka är de personliga styrkorna och svagheterna. Denna information hjälper oss att få en mer realistisk bild av vår inre karta.

För detta kan vi hjälpa till med Johari fönster, ett psykologverktyg skapat av Joseph Luft och Harry Ingham. Ett fönster med fyra grundläggande element som låter dig identifiera fyra viktiga delar av dig själv.

Hur man främjar personlig självkännedom

Det finns ett fritt område av dig själv där den informationen är det du vet och att andra också känner till dig. Till exempel, vad har du studerat och vad gör du professionellt? Men det finns också ett blindt område, det vill säga ett område som innehåller detaljer som du inte vet och som andra identifierar i dig. Till exempel några defekter.

den dolt område är den delen där dina hemligheter finns, det vill säga information som du vet men att andra ignorerar. Och äntligen, i det okända området hittar du omedvetna uppgifter att du ignorerar dig själv, och andra också.

till känna till dina styrkor och svagheter På ett objektivt sätt, försök att komplettera ditt eget utseende med feedback och feedback du får från dina närmaste vänner och kära. Till exempel, för att få feedback på dina styrkor, kan du föreslå att fem personer i din miljö skickar dem whatsapp en lista med fem positiva poäng som de värdesätter i dig. Du kan förklara för dem att det här är en självkännedom som du behöver samarbeta med och jag är säker på att de hjälper dig gärna.

Genom att identifiera dessa styrkor och svagheter kan vi ta hänsyn till många olika faktorer. Det händer ofta att när vi observerar en attityd som stör oss i en annan person beror det på att den attityden inte kommer ihåg något av vår egen karaktär.

Gör en lista med dygder du uppskattar i dig själv och identifiera också din viktigaste svaga punkt, den energitjuv som står på vanligt sätt på väg till lycka.

Tålamodens kraft

Styrkor och svagheter, även om de är olika, har gemensamma poäng. De är inte medfödda element men de är utbildade. Det vill säga, du konsoliderar dina dygder från repetitionsmakt, precis som det händer med de defekter där du bekräftar dig en gång och en gång. Men dessutom är båda elementen inriktade på riktningen för personlig förbättring. Du gör dig perfekt från övning av dygder och du har också möjlighet att utveckla nya dygder när du identifierar de svagheter som du kan korrigera genom en gåva som är viktig som tålamod..

Genom tålamod kan du göra dina dygder är större och dina styrkor är svagare. Sommar är en årstid som väldigt bidrar till introspektion. Uppmuntra vanan att skriva en sommar tidning. Detta kan hjälpa dig att leva sommartid genom att bli mer medveten om vem du är och hur du vill vara..