Fastställande av självkänsla

Fastställande av självkänsla / Personlig tillväxt och självhjälp

När de växer, våra barn vet att de kan agera på sin omgivning, och allt runt fler aktiviteter som testar deras intelligens, deras minne, deras personliga och sociala färdigheter uppstår ... Och enligt alla små och små vi formar självkänsla och självkänsla.

Nu bra ¿Hur vet barnet att han har gjort saker bra? Tja, bland andra villkor, för att vi som föräldrar och andra viktiga personer för honom gör det så här, liksom resultaten av deras handlingar som ger den nödvändiga feedbacken.

Du kan också vara intresserad: Friska fördelar med hög självkänsla Index
  1. Kommentarer, attityder och känslor
  2. För framgång
  3. Tolk deras framgångar och misslyckanden
  4. Kommentarer från sina lärare
  5. Relationer med andra viktiga människor

Kommentarer, attityder och känslor

Nivån av självkänsla hos en person beror på kommentarer, attityder och känslor att föräldrarna och nästa personer vi överför.

Föräldrarna spelar en grundläggande roll i våra barns självförtroende eftersom vi påverkar hur de känner och förhåller sig till andra. Om vi ​​lita på dem, om vi får dem att se deras framsteg, om vi stöder dem i svårigheterna, om vi hjälper dem att stryka ut defekter ... då kommer deras självförtroende att vara höga och de kommer att känna sig trygga och självsäkra.

Självkänslan hos barn påverkas mycket av etiketterna att de vid många tillfällen hänger de vuxna själva. Det är barnet märkt eller pigeonholed i en defekt eller negativ karaktärsdrag "är en vag", "är mycket oordnade", "en lögnare", "är en contestón", "är mycket blyg" "är". etc.

Det är mycket negativt vad kan härledas från allt detta för ett barn som är märkt eller definierat med någon av dessa etiketter. Det finns även prat om "Självuppfyllande profetia" för att hänvisa till detta fenomen: samma etikett gör barnet att uppträda enligt etiketten vi har hängt på honom.

Graden av självkänsla kan vara en avgörande faktor för framgång eller misslyckande inte bara i skol- eller arbetsuppgifter utan i grundläggande aspekter av våra liv.

För framgång

Våra barn behöver kontrollera för sig själva att de kan utföra vissa saker. De behöver göra dem att öva och lära sig med dem. I den meningen är det inte möjligt att skydda dem av rädsla för att såra sig, falla eller lida för något eller helt enkelt för att förhindra att de gör det illa..

De kommer att lära sig att göra många aktiviteter om vi tillåter dem. Men om de inte behöver göra det för att vi inte låter dem göra det, kommer de aldrig att få möjlighet att bevisa för sig själva att de kan göra det eller helt enkelt förbättra vad de redan gör, även om de gör det illa. Många gånger vi rusa för att döma i förväg Våra barns färdigheter eller våra egna färdigheter.

Vi hör ofta följande kommentarer:

  • "Det är väldigt svårt för dig, ta bort det jag gör"
  • "Det, bättre, inte ens försök, se vad som hände med dig den andra dagen"
  • "för att inte tala om att den andra dagen du lämnade det en röra".

¿Vad får vi med det? Den främsta konsekvensen är det vi begränsar möjligheterna att göra misstag och förhindra oss från att förvärva färdigheter. För att tala om för dem att de inte kan, kommer de inte heller, inte ens värt att försöka eftersom de kommer att förutse dåligt, hindrar vi som kan utvecklas på ett visst aspekt och vi träffas med "självuppfyllande profetia".

Om jag tror att det kommer att bli dåligt för mig, om de som tycker om mig också tror på det, kommer jag förmodligen att gå fel.

Tolk deras framgångar och misslyckanden

Föreställ dig att vi nedspelar den ansträngning våra barn gör för att lära sig att skriva sitt namn korrekt efter ett par försök, för vi tror att de är skyldiga att göra det eller för att det är vad de ska göra. Vi lär dem att göra en felläsning av vad de kan.

För ex. Om problemet med självbild som barnet har är dåligt skolprestanda, bör vi markera alla skolprestationer även om det ligger under genomsnittet av sin klass.

Många av aktiviteter som ett barn står inför för första gången är mycket svårt, Även om vi tycks oss mycket lätt, varför inte prydd med fraser som "kom igen, det är väldigt enkelt, du behöver inte försöker tillräckligt hårt" eller "mycket svårt och du kan inte" "du vet inte, låt mig Jag gör det ".

Vi måste undertrycka kritik för misslyckande, gå till fakta, inte personliga diskvalifikationer: "Det här är fel för detta och för detta" men aldrig säga: "du är lat, du är ..."

Vi måste gå vidare och försöka få barnet att förstå det det finns enkla saker och komplexa saker och att det kommer att bero på varje person att göra det bättre eller sämre, på det arbete som investeras för att uppnå det, på motivation. men framför allt kommer det att vara grundläggande att förstå tanken att misslyckanden eller misstag är möjligheter som uppstår för att lära sig, desto fler misstag, desto större lärdom, eftersom det kommer att indikera att det har testats och praktiserats flera gånger.

Du måste göra rättelser baserat på de små prestationerna: "Denna övning är inte korrekt, du borde försöka göra det bra, precis som i går gjorde du det bra ..."

Kommentarer från sina lärare

Den första bilden våra barn har av sig själva är den vi har gett dem i familjemiljön. Men ibland förstärks cirkeln enligt de förhållanden som våra barn har med andra människor.

Med tillägg till skolan, läraren börjar ladda en relevant roll. Denna professionella blir en viktig referenspunkt för våra barn och kommer att samarbeta med oss ​​för att stärka självkänslan.

Lärarens vision kan hjälpa dem att förstärka vad de redan har förvärvat och omvandlat det.

Relationer med andra viktiga människor

Lite i taget kommer kamraterna att ägna sig åt en privilegierad plats i våra barns liv. Först är dess inflytande minimal, men som våra barn börjar jämföra med andra blir större (ungefär 8 år). Då börjar de värdera sig inte bara för vad de kan göra, men de kan också kontrollera om de gör det bättre eller sämre än de andra.

Av morföräldrar, vårdgivare, släktingar, föräldrars vänner ...

De är också viktiga referenspunkter för våra barn och alla kan bidra till en korrekt utveckling eller inte av deras självkänsla.