Saker du inte ska göra när du är olycklig

den olycka Det är lika verkligt som glädjen i sig, men när vi är på den punkten av negativitet måste vi vara noga med att inte lägga till ännu större börda för vårt emotionella tillstånd. ¿Vad du inte ska göra när du är olycklig?

1. Attityder att undvika
2. Stäng inte dig själv i dig själv
3. Undvik inferioritetskomplexet

Attityder att undvika

Vad du inte ska göra om du är olycklig är Placera dig själv i offrets roll eftersom alla människor i denna värld har lidit och har en historia. Om du lyssnar mer på andra och öppnar ditt hjärta till världen kommer du att bli medveten om hur din egen smärta är relativ jämfört med många andra fall.

När du är olycklig är det bättre än Tänk inte kontinuerligt på det förflutna, lastning med frustrationer, misslyckanden och sår i går. Stäng det här kapitlet. Om du återupplever det varje dag, förlänger du all smärta då.

Vad du inte bör göra under dessa omständigheter är att betrakta dig själv som ett chansoffer när du i verkligheten som huvudperson kan göra förändringar i din existens. Men för att göra detta, öka din kreativitet och sluta klaga så ofta. Om du är missnöjd tror du inte att detta alltid kommer att vara fallet eftersom både glädje och smärta har början och slut.

En annan sak som vi inte borde göra när vi är olyckliga är att omvandla vårt eget missnöje är en ursäkt för att förbittra livet för andra, särskilt de som är närmast oss. Ofta utleder en person sin egen ilska och frustration mot den som är närmast honom. Och detta har bara en negativ inverkan på personliga relationer.

Om du går igenom en sådan situation föreslår jag att du inte observerar sorgsenheten i negativ eftersom den här känslan också låter dig känna dig själv. För detta, ändra din attityd och försök att lära av detta. Många människor som har gått igenom en olyckshändelse, efter att ha blivit en referens till andra.

Obsessera inte över ditt eget lidande, med den punkten som genererar intensiv smärta. Det är viktigt att du öppnar nya dörrar på en känslomässig nivå, att du koncentrerar dig mer om de aspekter av ditt liv som är trevligare för dig.

Stäng inte dig själv i dig själv

När livet och världen skadar oss, ibland vill vi låsa oss själva som om vi var sniglar som har sitt eget skydd. Detta ökar emellertid bara smärtan. När vi låser oss in står vi fast vid en tidpunkt. Kom ihåg att jorden fortsätter att vända och du med den. Växa, avancera och utvecklas, omvandla denna smärta till hopp.

Undvik inferioritetskomplexet

Du behöver inte skylla på andra eller jämföra dem runt dig med personer som du ser som perfekt. En av de stora effekterna av olycka är det underlägsna komplexet. Ur det här perspektivet tittar du på de negativa aspekterna av dem runt dig och idealiserar de du inte vet så mycket, och därför kan du inte heller känna till deras brister realistiskt heller..

till sluta vara olycklig sluta sätta optiken i en slags ideal värld som bör ges på ett nödvändigt sätt. Många människor lever med den permanenta tanken att "livet är oskäligt". Och det är sant att kriteriet om rättvisa inte styr vår existens hela tiden.