Saker du borde sluta göra för att vara lycklig

Vi är konstnärer av lycka, vi lär oss alla från vår egen erfarenhet att polera våra ofullkomligheter för att skapa nya möjligheter. Och ändå har vi vanor så invecklade att det inte är lätt att bryta dessa rutiner. Men det finns något som bör göra dig medveten om vikten av att bryta viss dynamik: bristen på positiva resultat. ¿Vilka saker du borde sluta göra för att vara lycklig?

1. Vill du kontrollera allt
2. Kritisera kritisera
3. Vill vara perfekt
4. Skyller på dig själv för det förflutna
5. Vänd tillbaka på dina känslor
6. Idealisera lycka

Vill du kontrollera allt

Denna inställning är ansträngande, eftersom när vi antar denna roll förlorar vi syn på omöjligheten att kunna hantera alla nyanser av verkligheten. Det finns alltid saker som överskrider våra beslut, oförutsedda som uppstår utan att du har sökt. Den kontrollerande attityden det producerar ångest, eftersom personen lever ständigt med känslan av att bli överväldigad av händelser som han inte gillar.

Kritisera kritisera

Kritik är inte negativ i sig, men det blir en trasig rekord när du placerar dig själv som ett offer och klagar över allt du inte gillar som om du var ett litet barn. I varje kritik som du uttalar eller vad du tycker, Du skickar en urladdning av negativitet till din kropp. Ändra därför denna inre dialog.

Vill vara perfekt

Det viktiga är inte att vara perfekt men en bra person. Att besattheten att förbättra blir inte en slags konkurrens för att bli mer än någon annan. Eftersom alla förhållanden är lika lika. Glöm att vara perfekt och se glad ut.

Skyller på dig själv för det förflutna

Så mycket som du skylder dig för ett förflutet, kan du inte göra någonting för att ändra det. Därför är det viktigaste du koncentrerar dig på det nu, att du letar efter nya upplevelser i nuet och att du kämpar för att överträffa dig själv alltid koncentrera dig och ditt hjärta i carpe diem.

Vänd tillbaka på dina känslor

För mycket av den historiska perioden var känslor ett sekundärt bra med hänsyn till orsaken. Lyckligtvis, den integration av känslomässig intelligens i våra liv tillåter vi oss att vara medvetna om vad som gör oss verkligt mänskliga. Dina känslor ger dig information om dig själv.

Att rygga på dina känslor innebär att rationaliserar allt till det yttersta, vilket förlorar värdet av intuition och hunches. Integrera inte känslofiltret i värdebedömningar om verkligheten.

Idealisera lycka

En annan sak som du borde sluta göra om du vill vara glad är att idealisera lycka till det yttersta av strävar efter en fullhet som är omöjligt i verkligheten om du förstår glädje att vara i molnet av ständiga känslor som ett resultat av en rosa film. Livet, som du vet, är en annan historia.

Lycka är inte uppmätt i kvantitativa termer att ha men i djupare väsentliga värden. Obsessera inte över dina mål och njut av varje handlingsplan som ett arv av praktisk visdom.

Lycka är livets skola. Om du vill dela dina egna förslag till lycka, i förhållande till den här artikeln kan du göra det i form av en kommentar. ¡Tack så mycket!