Hur man fattar svåra beslut i livet

¿Vilken riktning vill du ha ditt liv att ta??

Varje steg vi tar på vägen syftar till att driva ett viktigt mål. Oavsett om det är små beslut om hur man väljer de kläder vi ska ta på eller vad vi ska äta är valet i livet en del av vår dag. Det finns emellertid tillfällen då ett beslut kan leda till en oväntad händelse, det är svårt att anta radikala förändringar och det är väldigt viktigt att vara säker på vad vi ska göra.

Börja datera med en person, byta hem eller jobba, gifta dig ... om du inte är säker på vilken väg du ska gå, i den här artikeln om psykologi-online, hjälper vi dig med den här artikeln kommer vi att ge dig bästa råd att veta hur man fattar svåra beslut i livet.

1. Svåra men nödvändiga beslut
2. Exempel på beslutsfattande
3. Hur man fattar viktiga beslut i kärlek
4. Hur man vet vilken väg att ta i livet

Svåra men nödvändiga beslut

Om det finns något som kostar oss mycket för människor är att göra ett svårt beslut. Dessa genererar ofta många rädslor och ångest och är förknippade med att lämna något bakom sig. Om du lämnar ett jobb, lämnar en partner eller flyttar, kan svåra beslut bli mycket nödvändiga. Det finns många exempel på svåra beslut, men de flesta har en psykologisk process som är mycket likadan, det här är baserat på samspelet mellan känslor med mer rationella processer, Att veta hur man gör ett svårt beslut i livet är viktigt att hitta balansen mellan båda elementen.

Vad ska man göra när man inte vet vilket beslut man ska göra

Om vi ​​inte vet vad vi ska göra i en kompromisslös situation kan vi göra följande övning:

• Tänk på hur du vill att ditt liv ska vara inom 24 timmar, ¿hur skulle du vara lyckligare?
• Upprepa samma övning, men du måste visualisera dig själv inom 2 månader, ett halvt år ... och så vidare.
• ¿Du ser dig själv om två månader med samma jobb, par eller platt? ¿Vad vill du göra åt det??

Det är inte nödvändigt att fastställa långsiktiga mål eftersom de inte kan uppfyllas, med att göra denna övning upp till ett år räcker. Nu när vi vet hur vi skulle vilja leva, är det dags att få oss till mod och kommunicera vårt beslut mot vår miljö och de drabbade..

Detta kan vara det mest komplicerade steget, men om vi är tydliga på vägen för att fortsätta måste vi vara fasta och trogna mot vårt beslut..

Exempel på beslutsfattande

Vi bor i en liten lägenhet, utan en terrass och betalar en ekonomisk hyra. Vi överväger möjligheten att flytta till en något dyrare lägenhet men vi är rädda för att det inte är det mest lämpliga beslutet.

• "¿Jag vill fortsätta bo på denna våning om två månader? "
• "¿Vad kan jag göra åt det?? ¿Har jag de verktyg som behövs för att förändras? "
• I händelse av att du har några hinder (personlig, ekonomisk, har du inte tid att titta på nya lägenheter ...) "¿Kan jag komma över det och fortsätta att driva mitt mål? "
• "¿Jag ser lyckligare om jag tänker mig att bo någon annanstans? "

När vi är tydliga om vad vi vill göra, behöver vi bara få oss själva med värde och ta det stora steget.

Hur man fattar viktiga beslut i kärlek

Att göra ett kärleksfullt beslut kan bli komplicerat och generera många känslomässiga spänningar. Personliga relationer är en av de utmaningar som människor möter oftare men med större svårigheter. När det finns känslor däremellan är det svårt att bestämma vad som är bäst för vårt psykologiska välbefinnande.

Gör ett sentimentalt beslut

Denna typ av väg är vanligtvis av två mycket olika naturer: eller vi vill ta steget och förklara vår kärlek eller vi vill ha skära ett förhållande.

• Om det första fallet uppstår är det normalt att vi känner rädsla och osäkerhet. Att bli avvisad av någon kan vara ett mycket hårt slag. För denna typ av tillfällen kan vi fråga oss själva följande fråga: "¿Vad skulle hända om jag inte berättade vad jag känner?"Om vi ​​vill ta det stora steget måste vi lämna rädslan bakom och vara modiga i kärlek.
• I motsatt fall kan vi inte veta hur vi ska berätta för vår partner att vi vill skilja. Det kan vara av olika anledningar, men när den känslan blommar måste vi göra det klokaste beslutet att undvika att skada den andra personen och oss själva.

Hur man vet vilken väg att ta i livet

Ibland ligger problemet inte i att fatta beslut utan att inte veta hur man ska driva våra emotionella och personliga mål. Att välja den bästa vägen är inte alltid lätt, det är därför vi vill ge dig det bästa rådet från praktiken av positiv psykologi.

Hur man vet om du är på rätt väg

Seligmans teori om positiv psykologi säger att det finns tre typer av lycka:

• Trevligt liv: baserad på hedonism och sökandet efter trevliga känslor
• Åtagandets livstid: Denna typ av väg leder oss till en balans mellan ansvar och personligt välbefinnande. Det bygger på att upptäcka våra dygder och styrkor och använda dem för att ta itu med interpersonella utmaningar.
• Meningsfullt liv: egna andliga ledare och aktivister, det handlar om att fokusera alla våra insatser på att slåss för en orsak som är större än individualitet i sig.

Var och en av dessa kurser syftar till att driva någon form av vital glädje. Men enligt Seligman själv är åtagandets liv det som ger oss nyckeln till känslomässigt välbefinnande.

¿Vilken typ av väg vill du följa?