Hur att vara punktlig alltid

Tiden är en del av vårt liv. Tiden kan inte bara vara en upplevelse av lycka, som framgår av nutidens gåva, men också en källa till lidande som det händer mot svårigheterna att hantera det realistiskt eller mot de sekundära effekterna som frambringas av obestämdhet.

¿Hur att vara punktlig alltid? ¿Hur får man till den schemalagda tiden och i rätt tid till det personliga eller professionella mötet? I Psykologi-Online ger vi dig nycklarna till att sluta vara sen och minska den stress som detta skynda i sista minuten orsakar dig.

1. Hur är punktlig alltid? Ta ansvar
2. 3 orsaker till tardiness
3. Hur man är punktlig på jobbet
4. 5 idéer är punktliga

Hur är punktlig alltid? Ta ansvar

I allmänhet undviker den obestämda personen sitt eget ansvar att påta konsekvenserna av denna handling genom att rättfärdiga sin försening av skäl som han inte har kontroll över. Till exempel ett telefonsamtal i sista stund, en trafikstockning eller en fördröjning i busshållplatsen. Om så är fallet, så länge du fortsätter att ge större vikt i ditt sätt att hantera tid på externa faktorer än din egen beslutsförmåga, kommer du att följa samma dynamik i framtiden. Dessutom är unpunctualitet relaterad till känslomässig omoderhet.

¿Hur att vara punktlig alltid? Antag ditt ansvar genom att observera denna attityd som en åtgärd som har effekter som också skadar tredje part. Till exempel, när en obestämd person gör sina vänner och familjemedlemmar vänta regelbundet, skickar de meddelandet (även om de inte är medvetna om det) att de inte uppskattar deras tid..

¿Vad är värdet av punktlighet?

Därför, för att vara punktlig alltid, ta ditt ansvar med dig, med ditt liv och med andra. När en person brukar att vara sent ofta, Det är mycket troligt att han genom sin historia har fått feedbackmeddelanden från andra. Gör en detaljerad lista med de konsekvenser som unpunctuality har producerat i ditt liv. Välj ett lugnt ställe för att skriva det och visa ärligt alla idéer som kommer upp i tankan. Det är tillrådligt att du visualiserar den informationen, det vill säga att du tar hand om denna verklighet.

3 orsaker till tardiness

Det finns flera anledningar som kan beskriva upprepade uppträdanden av obalans. ¿Vad kan vara sådana omständigheter?

Idealistisk tidssyn

Veckor kan inte sträcka sig till oändligheten, men deras temporära sammanhang tvingar dig att bestämma din agenda realistiskt. En idealistisk vision gör att någon åtar sig mer uppgifter än vad han kan göra i den tillgängliga marginalen.

Effekt av upprepning

En vana växer från det tillhörande lärandet kring erfarenheter som följer ett liknande system. I det fallet lägger det obetydliga också en kedja av stunder där denna egenskap är närvarande. Men precis som du kan lära dig nya handlingar kan du också lära ut andra.

I sådan teknologi som för närvarande, kan sena också förstärkas negativt på möjligheten att informera uppringaren om fördröjningen genom ett meddelande.

Du föredrar att inte behöva vänta

Ibland är opunktualitet i sociala planer också kopplad till önskan att nå den platsen och den personen väntar redan. Det vill säga att han föredrar att undvika det obehag han producerar ta på det vänta som tar dig ur din komfortzon på grund av bristen på vana att anta den rollen.

Hur man är punktlig på jobbet

¿Du vill ha sluta vara sen för arbete? Punktlighet är ett komplicerat fenomen eftersom många människor alltid anländer till den planerade tiden på kontoret, men de är försenade i resten av planerna för fritiden. ¿Hur man är punktlig på jobbet?

Planera din färdrutin

till generera en rutin, Du kan planera hur du ska resa till arbetsplatsen varje dag. Dessutom rekommenderas det att du utför den faktiska beräkningen av den tid det tar för att komma från ditt hem till adressen till företaget.

Möt med andra medarbetare

Kanske ökar din engagemang för att möta ett schema om du bor på jobbet med andra kollegor som bor i samma område.

armbandsur

Medan åtgärden att titta på tiden i det här modetillbehöret är omedelbar, tvärtom, när du hör det på din mobiltelefon löper du risken att bli försenad till följd av whatsapp-nyheterna, till exempel. Mobiltelefonen har så många funktioner som används felaktigt kan rädda dig tid.

¿Hur får man punktligt arbete?? Avdrag i ditt sinne femton minuter i början av dagen för att planera alla detaljer som hänvisar till den term som du har markerat i ditt sinne. Om du vill ha mer psykologiska råd i din arbetsmiljö kan du läsa följande artikel: tips för att vara lycklig på jobbet.

5 idéer är punktliga

Nedan ger vi dig fem idéer att vara alltid i tid:

• Skriv dina planer på en agenda. Och innan du lägger fram ett nytt förslag, kontrollera denna information.
• Titta tid också från andras perspektiv. Du har dina yrken, men andra har också ansvar.
• Proaktiv inställning Det innebär att såväl som du skadar din tidshantering när du tenderar att skjuta upp uppgifterna för en annan gång, producerar du motsatt effekt när du planerar detaljer från föregående dag.
• I dina fritidsplaner ligger det nära platser där du kan underhålla dig själv medan du väntar. Till exempel nära ett bibliotek eller en bokhandel.
• Gör frukost till en av de mest speciella stunderna i din dag, eftersom hur du börjar dagen påverkar den efterföljande utvecklingen.

Självklart finns det särskilda omständigheter som kan orsaka en försening. Men när unpunctuality är normen är det klokt att göra något åt ​​det för att skapa ett nytt beteende i tidshantering.