Hur är du lycklig med dig själv

Även om varje biografi är unik är det utmaningar som involverar oss alla som huvudpersoner. Utmaningar som ligger långt från att leva dem som en skyldighet är en inbjudan till glädje. I de ögonblick då vi känner oss väldigt bra med oss ​​själva och anpassat till dagens hopp, flyter vi med existens på ett lovande sätt.

Det är att vi mår bra i vår egen hud. Men det finns bekymmer, rädslor, osäkerhet, problem och hinder som personen kan flytta ifrån kompasset i sitt eget hjärta. ¿Hur är du lycklig med dig själv? I Psykologi-Online följer vi med dig i denna erfarenhet med hjälptipsen.

1. 5 tricks att vara lyckliga ensamma
2. 5 vanor att vara nöjda med sig själv
3. Jag vill vara glad och jag kan inte: 6 misstag som hindrar dig från att njuta av varje dag

5 tricks att vara lyckliga ensamma

¿Hur är du lycklig med dig själv? Nedan ger vi dig fem tips för att uppnå detta mål.

1. Du är ditt hem

Vi är väldigt vana vid att länka våra liv med viktiga platser, till exempel huset, arbetsplatsen eller staden. Men i strikt mening är du ditt hem (eller du kan bli en). Att vara nöjd med dig själv är det en livsfilosofi som kan bjuda in dig att känna igen dig din bästa vän. Ta därför hand om det förhållande du har med dig genom tålamod, förståelse, respekt och empati.

2. leva med dig

¿Vad gör du för att odla en koppling av par, familj eller vänskap? Du delar tid med dessa människor genom gemensamma fritidsplaner. Tja, för att stärka bindningen med dig själv kan du också upprätta rutiner för att skapa en samstämmighet av hög kvalitet. Hitta dina ögonblick och njut av dem verkligen.
Du kan planera fritidsplaner hemifrån och också njuta av andra enklare aktiviteter hemma. Välj det alternativ som bäst passar ditt humör.

3. Glädjen att ha dig själv

Glädjen av interpersonell möte är synlig i vänliga relationer, men känslan av att det är förmögenhet att ha dig själv är resultatet av en resa av introspektion, där du blir medveten om livet och livet. synvinkel. ¿Du vill vara glad varje dag? Kom ihåg att du är en unik person; Slösa inte bort din tid att jämföra dig negativt med någon. Varje människa har svårigheter, det är troligt att du också har dem. Men du är här och nu. Och detta privilegium är en anledning att vara till glädje.

4. Samstämmighet

Livets äventyr kräver din ansvar i beslutsfattandet. Du är inte här för att uppfylla alla förväntningar som andra människor har placerat i dig. I sin tur kan ingen göra dina egna svåra beslut i livet för dig. Kort sagt, du har makt att välja den väg som låter dig nå den glädjeglans som du drömmer om.

5. Fördröj inte dina viktiga beslut

En av de främsta orsakerna till missnöje är kopplad till denna tendens att lämna i morgon vad du kan göra idag. Inget händer att lämna en åtgärd för en annan gång om du verkligen träffar det nya datumet du har markerat. Men om när det ögonblicket kommer du tillbaka i frestelsen för frestelsen, tar du till ditt liv höga doser frustration. ¿Vad är den bästa tiden att fatta viktiga beslut? nu.

5 vanor att vara nöjda med sig själv

1. Tala om dig före andra. Om du vill veta hur du är lycklig med dig själv, var generös med dig själv genom att beskriva dina egenskaper och din väsen. Hur du pratar om dig själv påverkar ditt humör.
2. Välj folk som är en del av ditt liv. När du mår bra om dig själv, är vänskapsband inte ett svar som härrör från viljan att fylla vissa luckor. Välj personer som ger dig känslan av hem för det förtroende de inspirerar dig. Du kan också lära dig att vara glad som ett par.
3. Gör ditt liv behagligt. Det innebär att den integrerar begreppet existentiell skönhet. Till exempel, genom att dekorera ett utrymme i ditt hem kan du förstärka det välbefinnande som ger komfort och harmoni.
4. Vänd aldrig ryggen till dig själv genom lögn eller självbedrägeri. Öva uppriktighet med dig själv, med tanke på konsekvenserna.
5. Skapa lycka. Det här är det bästa sättet att hitta det. ¿Och hur kan du skapa den? Genom att fatta beslut som beror på dig. Till exempel en positiv attityd.

Jag vill vara glad och jag kan inte: 6 misstag som hindrar dig från att njuta av varje dag

Utmaningen av lycka är komplex i praktiken. Detta mål kan konditioneras av mänskliga fel som de som beskrivs nedan:

1. Ett av de misstag som hindrar oss från att vara lyckliga med sig själv är uppskattar inte den nuvarande situationen att observera livet från perfektionens filter av ett ideal. Men när något ändras missar du vad du hade förut, trots att du inte medvetet njuter av det..
2. möter många gånger med samma sten. Oavsett hur gammal du är, du kan alltid förändras och utvecklas. Men om du antar några begränsande övertygelser om din självförbättring, kommer din egen attityd att du.
3. Lev till jobbet. Efterfrågan på den nuvarande arbetsmarknaden kan göra människan fokus på den professionella och försumma sin fritid. Arbetet är dock lycka när fritidsaktiviteter kompletterar det på ett nödvändigt sätt.
4. passivitet. Detta sker när en person känner sig så konditionerad av yttre omständigheter att han förblir på samma ställe trots att han är olycklig i honom..
5. Efterfråga för mycket dig själv till den punkten att du inte accepterar ditt sårbarhet som en människa.
6. Ante upp andra mål mer omedelbar före din egen lycka.