Så att skratta åt dig själv

När vi faller framför andra kommer vi sannolikt att skämmas. Det är inte så troligt att vi skrattar på evenemanget och tänker på den komiska delen av situationen. Men för att det är svårt att skratta åt oss själva när vi gör ett misstag gör honom tillbringar dåligt i dessa situationer då egentligen, är vardagliga situationer som kan hända vem som helst och är inte lika allvarlig som de kände vid den tidpunkten specifik. Det är normalt att skämmas, men vi är medvetna om att vi har svårt när vi rodnar och i stället denna känsla av “göra en dåre av” och att tänka att andra kommer att skratta åt oss, kan raderas om vi lär oss att skratta på oss själva (utan att tänka på vad de ska säga). Om du tror att ditt liv skulle vara enklare när du lär dig att ta dig mindre seriöst, kan du hitta användbara tips som vi rekommenderar i PsychologyOnline för Lär dig att skratta åt dig själv.

1. Förstå fördelarna med att skratta åt dig själv
2. Lär dig att förlåta dig själv
3. Analysera folket runt dig
4. Lär dig att acceptera dina misstag ..., alltid
5. Erkänna att andra kommer att tacka dig

Förstå fördelarna med att skratta åt dig själv

Om du inte vet varför det är bra att skratta åt dig själv när du presenteras med en pinsam situation, ¿Varför vill du ändra? När vi har fel, istället för att känna oss dåliga om vårt misstag kan vi lära oss att acceptera att vi inte är perfekta och att den positiva delen av att göra misstag är att vi kommer att lära av alla våra misstag för att bli bättre människor och fortsätta att växa som vänner, studenter, yrkesverksamma, föräldrar eller barn.

¿Vilka fördelar har detta sätt att se livet ha? Att lära sig att skratta åt dig själv betyder att du har lärt dig att acceptera dig själv som du är, med dina dygder och dina brister. Att skratta om dina misstag och de skamliga eller negativa situationer som händer i ditt liv är ett av de mest framgångsrika sätten att förbättra ditt självkänsla och därför vara lycklig.

Lär dig att förlåta dig själv

Många gånger är vår nummer en fiende den som vi ser reflekteras i spegeln varje morgon. Det är vanligt för andra att veta hur man förlåter oss länge innan vi har uppnått det själva. Att skratta åt dig själv måste du acceptera det, förutom att ha många dygder, du har många brister och att ingenting råkar ha dem eftersom du är en person som alla andra, som lär sig av sina misstag och försöker att vara lite bättre varje dag.

Analysera folket runt dig

Tänk på dina bästa vänner, klasskamrater eller arbeta med dem som blir mer på helgerna eller när de lämnar klass eller kontor. ¿Vem är de? ¿De tar fram det bästa i dig? ¿De kritiserar dig eller accepterar dig som du är? ¿Känner du dig trygg när du är med dem, eller inser du ofta att du försöker låtsas vara någon annan när du är med dem, med den enkla önskan att behaga dem? Det är viktigt att omge oss med människor som accepterar oss som vi är, och spendera tid med människor som vi känner kommer att acceptera oss utan att låtsas vara någon annan.

Lär dig att acceptera dina misstag ..., alltid

Du kommer inte kunna lära dig att skratta åt dig själv om du inte får det acceptera alla dina fel. Det betyder inte att vi ska acceptera våra misstag utan att erkänna att vi måste lösa dem. Om du alltid kommit sent till alla våra offerter, är det viktigt att skratta åt våra dåliga punktlighet och inte göra misstaget att känslan mycket skyldig när den andra personen förmodligen inte skulle ha tagit det så allvarligt. Vi måste känna igen våra dygder och även våra brister, och försök att lösa den senare som bättre människor, för varje dag kan vi ta ett steg mot den person vi vill bli. Men även om vi vet att vi måste lösa dessa fel måste vi också skratta åt oss själva och våra egna brister när vi försöker lösa dem..

Erkänna att andra kommer att tacka dig

Folk vill omge oss med dem som aldrig behöver en anledning att skratta och le på livet. När vi umgås med glada, optimistiska människor, som ser det goda i varje situation (negativ det) och inte tar sig alltför allvarligt, känner vi mycket bättre eftersom glädje är smittsam. Lär dig att acceptera dig själv som du är, att skratta när du förlorar dina nycklar eller mobil (snarare än att spendera hela eftermiddagen beklaga om denna händelse när du kunde hitta den enklaste lösningen på detta problem, skratta, glömma vad som hände och att ha roligt med dina nära och kära) och hitta en anledning att skratta Problemet är aldrig lika allvarligt som vi tror. Du kan ha glömt att svara på ett brådskande meddelande, eller du har inte kunnat svara bra på en fråga i din senaste intervju. men, ¿och vad? Situationen blir exakt densamma om du skrattar eller om du gråter, men accepterar felet och fixar det, skratta och fortsätt Det blir den perfekta formeln för att vara lycklig.