Tips för att vara lycklig på jobbet

Arbetet är mycket viktigt i en persons liv. Du spenderar så många timmar nedsänkt i professionella projekt, den lyckan är den känsla du upplever när du är på den plats där du verkligen vill. Det finns verkliga bromsar som blir hinder för lycka. Till exempel villkor för osäkra anställningar, jobbet som du inte gillar eller en negativ arbetsmiljö.

Du förtjänar dock att vara lycklig på jobbet. Det är viktigt att du internaliserar denna idé tills du verkligen tror på det som en fråga om självkänsla. ¿Hur man är lycklig på jobbet? I Psykologi-Online följer vi dig i denna förändringsprocess.

1. 6 steg för att uppnå lycka på jobbet
2. 5 fel som hindrar dig från att vara bra på jobbet
3. Hur man går gärna till jobbet

6 steg för att uppnå lycka på jobbet

I den här artikeln ger vi dig sex idéer och tips för att odla lycka på det professionella området.

1. Hantera uppgifter lika

Den första av tipsen att vara lycklig på jobbet är följande: Överbelastningen av arbete som uppstår i datumen nära att träffa en deadline, ger en hög stressbelastning. Det är viktigt att du planera bättre för att rätta till denna situation som kan återkomma ofta.

2. Fortsätt studera

Det spelar ingen roll om att du redan har ett bra CV, vanan att ta kurser går utöver omslaget. I en träningsmiljö kan du uppmuntra motivationen att genomföra de nya idéer som förvärvats under kursen. också, du bryter professionell rutin genom en miljö som ger dig de bästa minnena av ditt akademiska liv.

3. Vänta inte på chefs bekräftelse

Jag hoppas att du är en del av ett företag där du får den här feedbacken som ökar din känslolön. Det är dock bättre det mata din egen självmotivation inte för att få din glädje att vänta på att få erkännande av andra. Det kan hända att du förtjänar det men tar inte emot det så ofta som du förtjänar. Därför försöker du från och med nu njuta av att du vet att du gör ett bra jobb och att din roll är värdefull för företaget.

4. Bidrar till idéer om arbetsglädje

Vid arbetsmötet eller genom enhetens förslagslåda kan du också bidra med förslag som blir en gemensam tillgång för att förbättra personalen välfärd. Det vill säga, adoptera inte en passiv attityd om denna fråga och, från din position, försöka påverka att bygga en enhet som investera i lycka.

5. värdera din insats

Din kunskap och erfarenhet har ett värde eftersom de ger resultat. Följ därför den transcendenta synen på din anställning som en åtgärd som går bortom dig själv.

6. Beslut att vara glad idag

Om du bestämmer dig för att klaga, kommer du säkert att hitta en bred lista med anledningar att komma ihåg denna inställning. Tvärtom, om du bestämmer dig var optimistisk och odla tacksamhet, du kommer att leva dagen med ett nytt utseende.

5 fel som hindrar dig från att vara bra på jobbet

¿Vilka åtgärder tar dig ifrån det mycket önskade målet om lycka på jobbet?

1. rädsla Det borde inte påverka ditt arbetsliv. Till exempel bör rädslan att inte hitta ett annat jobb inte vara den främsta anledningen som håller dig i en position där du känner dig evigt utmattad av den olycka du känner.
2. Felaktiga förväntningar. Jobbfrustration kan komma från skäl som inte har något att göra med den strikt professionella. Till exempel kan en person lida för att inte ha vänner på kontoret. Detta är dock inte den främsta orsaken till den dagliga sysselsättningen, fast det kan naturligtvis skapas en vänskapsförening på kontoret. Men det betyder inte att det alltid händer som en orsak och effekt.
3. Idealisera en annan situation. Detta fel är också vanligt. Till exempel tror vissa människor att de skulle vara lyckligare om de skulle kunna utföra sina funktioner i form av distansarbete. Men i så fall skulle de ha nya svårigheter som ingår i detta nya hemarbete scenario. faktiskt, Din lycka är inte född från jämförelsen med andra realiteter men möjligheten att utvecklas från detta scenario.
4. Live väntar på fredagen att anlända. ¿Varför inte du börjar veckan med illusionenVad är incitamentet för fritid? Till exempel kan det vara en bra dag att gå på bio för att se en bra film.
5. Ge mer vikt vid yttre omständigheter än till din egen attityd. Detta är en av de vanligaste misslyckandena. Din bemyndigande börjar från självkärlek.

Hur man går gärna till jobbet

Din professionella rutin fortskrider eller stagnerar beroende på de vanor du antar. Här är fem rekommenderade vanor att växa i lycka:

1. Främjar punktlighet som en inställning med vilken du visar hänsyn till andras tid, men också mot ditt eget liv. Det är, tack vare punktligheten, reducerar du stressen att gå mot klockan.
2. Arbeta som ett lag anta en inställning till samarbete med kollegor för att uppnå målet om gemensamma mål. Din lycka ökar när du blir medveten om att du är en del av ett lag och du känner dig integrerad i det.
3. Ta hand om dina personliga relationer på jobbet. Odla självförtroende, kommunikation, empati, vänlighet och respekt. Därför omvandlas humanismen till en arbetsfilosofi. På ett sätt att vara och vara i arbetsvärlden. Detta är en av nycklarna till att ha en positiv attityd på jobbet.
4. ¿Vad skulle ditt liv vara som om du inte hade det här jobbet eller om du aldrig skulle ha haft det? Vid bedömningen av denna möjlighet kommer du sannolikt att bli medveten om att det finns faktorer som får dig att känna dig lycklig. Till exempel, värdera lön att du får varje månad som ett medel för finansiell stabilitet som gör att du kan göra kortsiktiga planer.
5. Utöka din vision att söka finansiell stabilitet. För närvarande finns det nya professionella formler för att få extra inkomst. Till exempel kan du utforska internetets potential. Kanske kan du professionalisera din blogg och få lite månadsinkomst genom ett reklamsystem.