En stor ritual för att stänga året

Snart slutar år 2017 och sätter slutpunkten till 12 olika månader för var och en av oss. Med den sista dagen kommer det första av ett nytt år 2018, laddat med den osäkerheten om att inte veta vad som väntar på oss. Så ett stadium stängs och en ny öppnas framför oss.

Att genomföra en ritual i slutet av året kan hjälpa oss att lämna det som vi inte längre behöver föregående år och gå in optimistiskt till ett nytt skede, ett nytt år fullt av möjligheter. Denna årets ritual kan också vara användbar för att fokusera våra mål, så länge de är realistiska, önskvärda och beror, åtminstone delvis, på vår vilja och ansträngning.

Inledningen av en ny etapp, förnyelsen av cykeln om bara efter kalender, är alltid ett bra tillfälle att föreslå förändringar. Därför är nyårets resolutioner, som vanligtvis inte uppfylls. Antingen för att många av de mål vi ställer inte är realistiska, har vi inte möjlighet att uppnå dem eller de motiverar oss inte tillräckligt.

"Det finns ingen större kraft för förändring än människor som inspireras av att leva ett bättre liv".

-anonym-

Gör ändringar

Om vi ​​vill sluta röka är det inte värt att skriva det på ett papper som ett mål eller att berätta för våra släktingar och vänner om vi inte har viljan att inte röka en cigarett när vi känner det, kommer vi knappt att få det. På samma sätt, om vi vill gå ner i vikt, om vi inte diet eller motion, blir det väldigt svårt att uppnå det. Och så med alla förändringar som vi vill uppnå i vårt liv.

"De säger att tiden ändrar saker, men i verkligheten är det en som måste ändra dem".

-Andy Warhol-

Förändringarna förekommer inte av magi, de uppstår när vi arbetar för att få dem. När vi, intelligent, lägger vår vilja på frestelsen. Och å andra sidan lär vi oss att acceptera att det finns saker som inte finns i våra händer. Vi kan till exempel inte tvinga någon att älska oss eller att älska oss, vi kan inte få oss att spela lotteriet, vi kan inte undvika att förlora en älskad ... .

Symboliska ritualer kan hjälpa vår mindre medvetna del också hjälpa oss med förändringen, lämna börda bakom och ge oss en hand när vi definierar nya mål. Det är bättre att dessa nya mål är realistiska, för vad som behövs en övning av realism; där illusionen hjälper oss, men inte blindar oss eller leder oss till utfällningen av konstant frustration.

"Den minsta åtgärden är bättre än den större avsikten".

-anonym-

Hur man utför ett årets ritual

Nu när året är på väg att sluta, finns det en mycket enkel ritual som kan hjälpa oss att förtydliga våra idéer om de verkliga förändringarna vi vill ha.. Soch försök att ta ett tomt ark och dela det i två lika delar, markerar divisionen med en linje. I övre vänstra hörs det år som slutar (i det här fallet 2017) och högst till höger året som kommer (i det här fallet 2018).

"Willpower är en muskel som måste utövas, precis som kroppens muskler".

-Lynn Jennings-

Under år 2017 lägger vi fram en lista över vad vi vill lämna. Det är av dessa element (människor, föremål, vanor ...) som vi inte vill fortsätta att följa med oss ​​i det nya skedet som anländer. Och under år 2018 kommer vi att lägga fram en lista över de element som vi vill uppnå under året som kommer, där alla våra önskemål kan komma in (exempel: gå ner i vikt, tjäna mer pengar, förbättra relationen med min familj, resa till ett annat land, leva med färre bekymmer ...).

Alla kommer att ha sin personliga lista med egna önskemål. När du har skrivit båda listorna måste du kombinera dem och identifiera om det finns en balans. Till exempel måste vi fråga oss, har vi verkligen tillräckligt med tid att göra allt vi vill göra??

"Du måste vara den förändring du vill se i världen".

-Mahatma Gandhi-

Önskelista: unik och uppriktig

Men det viktigaste är att denna lista bara är för oss. Vi kommer inte att spendera hela året besatt av det, eftersom När vi skrivit och läst förstör vi det. Antingen genom att bränna den eller bryta den i små bitar och låta den strömma genom vattnet. På detta sätt förstår vi att allt flyter, att allt förändras. Ett annat alternativ är att bryta listan över året vi lämnar efter och behåll listan över syften eller önskemål för det år som börjar.

"Nära cykler är att lämna det som, trots att det har varit bra, förhindrar oss från att ta nästa steg".

-anonym-

Om det finns möjlighet, är det bättre att utföra ritualen under årets sista timmar. Även om det inte finns någon möjlighet, eller om du föredrar att göra ritualet i privatlivet, kan det ske under årets sista dagar. Det är självklart viktigt att utföra ritualen innan de går in i den nya scenen.

Den viktigaste punkten är att göra listan med största möjliga uppriktighet och med mål som vi kan nå. Önskningar som inte är bestämda av vad de vill eller ger råd till andra människor, egna och sanna önskningar som föreslår möjliga förändringar, med ett pris och en risk att vi kan anta.

"Om du ska förändra, gör det själv och inte att behaga andra".

-anonym-

Årets ritual

Detta är en ritual i slutet av året, ett perfekt ögonblick för att tillämpa en symbolisk ritual, eftersom ett stadium är stängt och en ny öppnas. men Det finns andra ögonblick där du kan utöva denna typ av ritualer, som när din födelsedag närmar sig eller andra ögonblick där du kan upptäcka att du behöver det. Den gemensamma punkten är behovet av att lämna något bakom och ge oss möjlighet att öppna oss för nya erfarenheter.

Jag kan bara säga det Jag hoppas att dina önskningar är uppfyllda. Och framförallt att de kommer att uppfylla eftersom du har styrka och mod att arbeta för att uppnå dem, både under året som kommer som alltid som nödvändigt.

"Det är nödvändigt att stänga kapitel av livet för att skriva nya historier".

-anonym-

Hjälper ritualer oss att förbättra våra liv? Ritualerna hjälper oss att återfå kontroll i situationer som överträffar oss, även om vi inte är troende. Läs mer "