Allt förändras, inget förblir detsamma

Det är sju trettio på morgonen och larmet går av. Vi står upp för att städa upp, äta frukost, klä och gå på jobbet. Bilen startar inte. Vi tar bussen och anländer till kontoret. En partner har blivit förkyld och kan inte komma. Vi sitter i vår stol och slår på datorn. Det är dags att äta och vi äter. Vi lämnar klockan 18:00 till jobbet och går till gymmet. Vi blir lite starkare, duschar och kommer hem. Vi förbereder middag, tittar på TV och går och lägger oss. Slut på dagen. Har du märkt att allt ändras? 

En väldigt vanlig dag i någons liv. En rutin från måndag till fredag. Så det är inte förvånande att vi hör fraser som: "Jag behöver en förändring i mitt liv". emellertid, Förändringen är där, vi ser det inte. Och jag pratar inte om en förändring av livet, utan den permanenta förändringen av allt som omger oss. För i det här konceptet, även om det kostar oss att tro det först, är mycket mänskligt lidande dolt.

Och allt förändras

För att allt ska kunna ske på vår dag, är förändringen nödvändig. Dagens timmar förändras, vi ändras från att sova till att vara vaken, från att ha på sig pyjamas för att ha på sig gatekläder, från att vara på kontoret för att vara i gymmet etc. Även om dessa förändringar verkar som en truism, vi är inte medvetna om möjligheten att vara medveten om dem. Och inte bara medvetet, men att internalisera dem.

Ingen är förvånad över att vi måste trycka på en strömbrytare för att slå på ett ljus. Vi är inte förvånade också när vi börjar bli gråa, även om den här förändringen tar det värre. Men vad kommer ljuset att göra med grått hår? Allt är i konstant rörelse, allt förändras. Den första förändringen är på elnivån och den andra på mänsklig nivå, men de förändras trots allt..

När vi har ett jobb och de berättar för oss att vi ska bli avfyrade, brukar vi brukar tolka det som något negativt. När en släkting dör blir vi ledsna. Om vår partner inte längre är densamma som när vi träffade henne känner vi att vi är med en annan person. Alla dessa förändringar utgör en chock, i större eller mindre omfattning, i våra liv.

Motståndskraft mot förändring

Roten till lidandet ligger i motstånd mot förändring. Vi vägrar att acceptera att vissa aspekter av våra liv kan förändras. Vi vill tro att våra föräldrar alltid kommer att vara där, att våra vänner aldrig kommer att misslyckas, att vår partner kommer att vara densamma som i början av relationen etc.. När vi gillar något klamrar vi och vi är inte villiga att låta det fly.

"Ändra ytligt, ändra djupet, ändra tanken, förändra allt i den här världen ...".

-Allt förändras, Mercedes Sosa-

Så då, Den grundläggande aspekten som ligger en stor del av vårt lidande är inte själva förändringen utan vårt motstånd mot det. Kanske skulle det vara idealiskt att kunna njuta av allt vi har så länge vi vill, men livet ger oss ibland en annan typ av planer som vi måste acceptera och integrera.

Godkänn förändringen

Vad kan vi göra när förändringen brister i våra liv? Acceptera det. A priori kan det verka grymt. Till exempel accepterar att våra nära och kära kommer att dö, för många kan det antas en känslomässig konflikt, eftersom de kan tolka det som en inbjudan att älska dem mindre, för en dag kommer de att lämna. Men inte mycket mindre är något sådant. Vi måste njuta av det som gör oss lyckliga när vi har det, men vi vet att vi inte kan få det en dag. Clinging leder endast till lidande.

"Livet är enkelt när du accepterar att det är komplicerat. Livet är komplicerat när du tycker att det ska vara enkelt ".

-James Low-

Vi måste börja tänka att livet är synonymt med förändringen. Inget återstår, allt förändras. Vissa saker varar längre, andra mindre. Således, för att undvika att alla kostnader förändras leder oss till lidande, för det kommer förr eller senare att förändras. Att upprätthålla en öppen inställning till förändring leder oss därför till att vara mer fri och glad. Attityden är inte "Jag kommer sluta älska min älskade, för en dag kommer han att dö", men "Jag vet att en dag min älskade inte kommer att vara där, men medan jag njuter av honom".

Det som ligger utanför vår kontroll 

Även om det verkar som om vi har kontrollerat många aspekter, kan något misslyckas. Vi planerar en händelse till minsta detalj men den stora dagen någonting går fel. Vi övar framför spegeln utställningen av ett fakultetsarbete och när vi står framför läraren och våra klasskamrater vi fastnar i det enklaste. Allt, absolut allt, är föremål för fel, och det är i sista hand att förändras. Vi hade förväntan om ett konkret resultat i våra sinnen, men det kommer ut olika.

Ett fel betyder också en förändring eftersom det innebär att det vi gör inte går som vi vill. Vi måste vara medvetna om att vi idag kommer att uppleva händelser som skiljer sig från vad vi tänkt på och det här händer för Förändring är ett inneboende faktum i livet, i naturen. Så det är viktigt att vi kommer ihåg att allt förändras. 

Henko, förändringen utan möjlighet att återvända Henko är omvandlingsändringen mot en bättre version av oss själva. Möjligheten att dyka upp förstärkt från de värsta stormarna. Läs mer "