Alla farväl måste ha en ritual

Vi drabbas av förluster under hela livet. Återigen är vi tvungna att säga adjö till människor, platser och situationer älskade sedan vi är födda och vi måste lämna moderns livmoder tills vi dör och vi säger adjö till livet.

Vi säger adjö till barndomen och ungdomar. Vi säger adjö till föräldrar, bröder, par och vänner. Vi säger adjö till intima platser och stunder som vi aldrig kommer att glömma.

Det skulle vara rättvist att säga att livet är en följd av slutet och början. Sanningen är det allt som börjar måste sluta för att ge plats till det nya. Men vi är inte alltid beredda att säga "hejdå". Inte heller, vi kommer också att få dessa ändelser att förverkligas.

"Det finns alltid en tid att gå men det finns ingen plats att gå."

-Tennessee Williams-

Under hela historien har olika samhällen utformat ritualer, ceremonier eller speciella handlingar för att säga adjö. Men för närvarande verkar det som om det inte finns tid eller disposition för det och det hindrar den goda processen med uppsägning och förlusterna.

Farväl ritualer

En av de första gesterna av humanisering av förhistorisk man var byggandet av begravningsritningar. Till skillnad från andra arter började människan ge mening till död och separation av människor som var en del av miljön. De första människorna började begrava sina döda, just för att de förstod att döden var en transcendental händelse.

Dessa förhistoriska män undrade om dödens mening och fann i grunden magiska förklaringar. De antog att livet inte slutade där och det var därför de utformade sätt att säga adjö till den som lämnade och trösta de som stannade.

Senare introducerades nya ritualer, nästan alltid av initiering. Början av puberteten, början av livet som ett par, början av skörden etc. Men självklart, Att fira en början är också att tilldela en final. Alla dessa ritualer upprätthölls över tiden. De utvecklades och anpassades till varje kulturens särdrag, men i huvudsak fortsatte de.

Situationen för ritualen idag

I dagens samhälle, istället, varje gång det finns mindre ritualer för att tillkännage ankomsten av något nytt eller avfärda vad som händer. Man kan säga att den enda av alla de ritualer som fortsätter att överleva är begravningsritualen.

Men i den samtida världen också ritualen att säga adjö till den som dör är allt mer marknadens egendom och inte av sorgarna. Det finns "prefabricerade" formler. Begravningar "ta hand om allt" och sorgarna är passiva siffror.

För att inte tala om de faror som skadade nästan lika mycket som döden, men det är uppenbarligen inte så definitivt. Det är fallet med en skilsmässa, föräldrarnas hemresa eller ett förhållandes brott.

Farväl ritualer?

En ritual tjänar främst till att markera det faktum att vi står i spetsen för en speciell händelse. Ett faktum som inte är vanligt och som förtjänar ett stopp på vägen för att ta emot det, smälta det och förbereda sig för förändringen.

Ritualer och ceremonier hjälper till att ge mening till en händelse. När det gäller farvälsritualer, att skilja sig från någon som har blivit älskad, antingen genom val eller dödsfall.

En avskedsritual tillåter oss att markera det faktum att något har hänt som kommer att förändra våra liv. Att vi inte kommer att vara densamma efteråt och att detta måste utarbetas symboliskt för att underlätta acceptans.

En farväl betyder att vi antar ett nytt perspektiv på det förflutna och framtiden, ändra allt som var vanligt för något nytt som vi ännu inte har byggt. Det innebär också en medvetenhet om att man måste acceptera lidande och bearbeta det.

Konsekvenserna av att inte göra ritualer

I dagens samhälle finns det inte alltid utrymme för allt detta. Många gånger måste människor leva separationsdrama i absolut ensamhet. Det upprepas bara att han måste gå framåt och ingen vill se den personen beklaga eller uttrycka sin smärta.

De uppmanas att inte gråta, försöka tänka på något annat, att utföra aktiviteter så att de blir distraherade. Och över tiden, om deras smärta inte läker, undviks de. Under dessa förhållanden smärts lätt över bitterhet. Sörjaren vet att han inte kan ändra fakta, men samtidigt kan han inte bosätta sig. Det slutar att översätta till depression, manier eller svårigheter med andra.

Helst skulle varje farväl ha sin egen ritual. I nutidens värld är det troligt att alla ska utforma sina egna privata ritualer för att säga adjö, för att i stort sett nästan ingen vill ge upphov till att tänka på död eller separation.

Farväl ritualer läker

Att genomföra en farväl ritual är en helande. Låt ansikte mot ansikte förlusten och är ett första tecken på acceptans. Det bidrar också till att knyta de ändarna som kan vara lös i länken som nu slutar.

Ett symboliskt objekt kan tas för att konsumeras av eld, som ett tecken på farväl. Du kan skriva ett brev eller en dikt för att markera det farväl. Du kan samla minnena av vem som lämnade och ge dem en speciell fysisk plats för att behålla dem.

Alla de små ritualerna som hjälper till att säga adjö, låta dig hantera sorg med större integritet.

Avskedsbrev: saker jag aldrig berättade Avsked är vanligtvis ledsen när personen är viktig. Och det är där, när det är ibland, de saker som vi aldrig sa tävlar för att bli flytande. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Catrin Welz-Stein