Lider du av ångest?

Känner du att du blir uttråkad i ditt förhållande?? När allt går bra gör du det omöjliga att själv sabotage? Om du svarade "ja" på dessa två frågor kan du lida av missnöje av ångest. Även om vi bekräftar det måste vi granska din familjehistoria.

Många väljer par som skadade dem mycket. Men när de finner det motsatta, blir de uttråkade. Denna dikotomi är inte absurd alls. Det kan förklaras i vår tidigaste barndom där vår första förhållningssätt, vår föräldrars, har varit full av otrohet, skrik, stress och mycket drama.

På ett helt omedvetet sätt, i det ögonblick då vi väljer ett par den modell av förhållande som vi har haft och allt som levde under vår barndom förklarar anledningen till att vi tittar på vissa människor och inte andra. Vem ska vi välja som ett par om vi lider av missbruk av ångest?

På jakt efter drama

Om vi ​​lider av missnöje betyder det det Det förhållande som våra föräldrar hade var ganska stormiga eller åtminstone upplever vi det på så sätt. Det som är klart är att det fanns mycket drama.

Det mest troliga är att det fanns två känslomässigt omogna människor som inte visste hur stress och ångest genomträngde allt utrymme där vi också var. Vi var rädda för att de skulle slåss? Användte de oss för att sätta oss emot varandra? Det fanns passiva aggressiva attityder mellan dem?

Trots allt så ville vi våra föräldrar. Faktum är att kanske även om en av dem uppför sig illa, skulle den andra maken säga: "Du måste älska pappa, djupt ner det är bra". Det var från det ögonblick vi var små vi började förstå att det var kärlek; Därför vill vi ha honom när vi hittar någon sådan.

"Alla former av missbruk är dåliga".

-Carl Gustav Jung-

Förstärkningsbelöningsmekanismen

När vi är födda i den typ av familjer som vi beskriver, skapas en förstärkning-belöningsmekanism där ångest, ångest och adrenalin är närvarande när våra föräldrar skvaller, skriker eller missbruk förekommer.

Men däremot är lugnet och välbefinnandet när allt är bra. Detta medför en serie sekretioner av serotonin och dopamin som gör att vi utvecklar beroende av angst.

Beroende på ångest och tristess

Problemet med att vi är beroende av ångest är det När vi möter någon som älskar oss och behandlar oss väl, blir vi uttråkade. Så vi tror att vi verkligen inte älskar den personen och lämnar dem eller vi är otroliga.

Detta är ett misstag, vill vi verkligen inte verkligen det? För det mesta är det inte sant. Vi älskar den personen, men för att vi identifierar kärlek med någonting annat, anser vi tristess ett tecken på att det inte är det..

Många människor med missbruk av angst associerar kärlek med konstanta adrenalinkontakter, inte med lugn och även tristess. Av den anledningen, många gånger blir de arg utan anledning, de är otrogen eller uppfinna något för förhållandet att få den adrenalin som de har blivit så utsatta för sedan barndomen.

Utan tvekan är detta ett stort problem som förhindrar att ha friska relationer där det finns välbefinnande. Men även om det verkar väldigt svårt att lämna missbruk av angst, kan den nödvändiga hjälpen uppnås.

Ångestmissbruk kan leda till att vi lämnar goda relationer för att leta efter andra som kommer att fördjupa oss i en känslomässig berg-och dalbana.

medvetenhet

Beroende på angst är det en missbruk. Därför hjälper vi oss att bli medveten om att se situationen från andra perspektiv och ha hjälp av en psykolog inse när vi faller i vår egen fälla.

När vi är med någon och känner att vi får uttråkad om vi är medvetna om att detta är en fälla, ska vi inte ta ett förhastat beslut att lämna relationen, att fly eller att lämna den personen med en som ger oss det adrenalin, stress och obehag som vi är hooked.

Addictions är svåra att lämna, men inte omöjligt. Många människor är nedsänkta i dramaförhållanden som inte gör dem lyckliga. Relationer där lögner, otrohet och manipulation är dagliga för att inte lämna utrymme för lugn och ro.

Om vår barndom var mycket störande är det normalt att utveckla denna missbruk. Men den uppfattningen som är så skadlig vi har av kärlek kan vi avprogrammera. Självklart, alltid med professionell hjälp.

Hur sinnet omprogrammeras Om du vill förändra din livsstil, är det en underbar upplevelse om du vill ha din dag, om du inte är nöjd med hur du relaterar till din familj eller hur du behandlar din partner, Det är dags att omprogrammera ditt sinne. Läs mer "