Om vi ​​vet vad vi måste göra, varför gör vi det inte?

Du befinner dig förlamad och du observerar dig själv på det sättet, dock djupt i dig du vet helt vad du behöver göra för att lyfta dina andar och framför allt vad skulle göra ditt hjärta lyckligt.

Du vet också att det är i dina händer att ta steget för att fortsätta, men det gör du inte: Du har lyssnat internt på vad du behöver. Men det finns något i dig som förnekar det. Varför händer detta?

"Där det inte finns någon rädsla, kommer det heller inte att finnas något värde, nödvändigt att leva"

-Leonardo Boff-

Rädsla är oftast orsaken till de mest negativa situationer där vi befinner oss inblandade och övervinna det leder vanligtvis till stora glädje. Du kanske har saker tydligare än hur du uppfattar dem. Eller det är också troligt att du vet svaret på nästa rörelse i ditt liv och att det är rädsla som håller dig fortfarande i den position där du är.

Hur jag känner mig?

Svaret på denna fråga är ganska komplicerat eftersom det kräver mycket tålamod och tillgivenhet med sig själv. För att svara är du tvungen att vara ärlig och tala öppet, så det kan vara en stor känslomässig ansträngning från din sida.

I den position där du är, ser du obekväma, dekoncentrerade, klumpiga i din dag i dag. Det är som om du visste att du inte är på rätt ställe, men du kunde inte flytta. Därför expanderar obehaget för alla dina känslor och dina humörförändringar.

Nyckeln till att veta vad man ska göra: att känna till rationell och känslomässig kunskap

Vi har alla två typer av grundläggande för att fatta beslut. En som har att göra med den mest instinktiva och rationella delen av hjärnan, den andra med sitt mest känslomässiga och impulsiva område.

Den första av dem, Den rationella delen är kopplad till kontrollen av situationer och sökandet efter säkerhet, vilket är anledningen till att det är mycket användbart i tider då kall åtgärd krävs. Den andra, den emotionella, som namnet antyder, är kopplad till känslorna.

"Jag gillar känsliga människor, som inte skiljer orsak från hjärtat.

Det känns och tänker på samma gång. Utan att skilja sig från kroppens huvud eller motståndets känslor "

-Eduardo Galeano-

Båda är relaterade, även om människor som vi omedvetet böjer sig åt ena sidan eller den andra. Till exempel finns det människor som är mer empati än andra.

Om du upptäcker att du rationellt vet vad du behöver göra men känslomässigt vet du inte varför du inte gör det, kanske är det för att våra mest mänskliga rörelser måste drivas av den känslomässiga delen.

Omorganisera motivationen

Konflikten behöver inte motiveras av anledning, men det bra skulle vara att styras av känslor: Om du måste göra något, måste du först känna att du vill göra det.

Låt oss säga att du är medveten om att du måste göra en diet eftersom din hälsa är lidande och ändå kan du inte utföra det. Problemet är att känslomässigt vill du inte gå på en diet och din brist på vilja försämras.

Omorganisera dina motivationer och lyssna bra på var du verkligen vill åka, inte var du ska gå, för ibland gör orsaken inte att vi är lyckliga.

Ge dig själv tillräckligt med tid för att hitta den väg som ditt hjärta dikterar och bekämpa dina rädslor och traumer om de hindrar dig från att göra det. Du kan slå och det är värt att slå: Endast på det här sättet kommer du att veta att vad du gör motsvarar vad du verkligen vill ha.

"Andas med det självsäkra djupet som du andades dagen du kom in i världen, utan att tillåta något att distrahera dig: vänta och vänta ännu längre. Var still, tyst och lyssna på ditt hjärta. Och när jag pratar med dig, gå upp och gå där han tar dig "

-Susanna Tamaro-

Ditt hjärta kommer att frigöra dig, lär dig att lyssna på det Upptäck varför ditt hjärta kommer att frigöra dig. Sann frihet är inte så mycket där du är, men som du känner dig inuti. Läs mer "