Var kärlek, hopp, rädsla, håll inte dem om du vill falla

Det är inte värt det. Håll inte vad du vill falla, mata inte drömmar och hoppas det som redan är trasigt, det staggers och som inte längre håller dig. Det är klokt att anta och modig att reagera i tid, för vem vill inte se verkligheten och viks varje dag med sitt bandage och sin rustning, i slutändan är tom, ihåliga illusioner och självkänsla.

Vi vet att en bra del av psykologin nyligen har varit inriktad på att erbjuda oss adekvata strategier för att uppnå många av våra drömmar och mål. Vi har lärt oss vad som är positivt tänkande, självförmåga, motivation, självförtroende ... Nu, men Vad händer när en del av dessa saker nått börjar kollapsa?

Det finns saker som inte längre håller, älskar som är svarta och vita och visade hopp om att vi klamrar sig för att upprätthålla. Det är inte rätt att göra, du måste släppa bort vad du vill falla ... Även om det gör ont.

Vi tror det eller inte, personlig tillväxt kräver också att du är skicklig när du intuiterar vilka strider som inte längre är värda att bli föremål för, vilka dörrar ska stängas och vilka aspekter av vårt liv är det bättre att låta falla. Idag vill vi reflektera med dig om detta ämne och föreslå dig också att komma ihåg en rad strategier som man kan hantera på ett mer adekvat sätt med dessa komplicerade situationer.

Falska förhoppningar och helande förhoppningar

Vi är vana vid begreppet hopp som en tröstande och uppmuntrande dimension. Det är som en klappa på baksidan i tvivelstid, som en kram i tider av ångest och en kopp choklad på eftermiddags tårar. Men mer än en positiv känsla är hoppet också en kognitiv dynamik som ska beaktas.

I denna dimension finns det många av dessa tolkningar som vi gör om allt som omger oss, oavsett om det är korrekt eller inte. I våra dagliga förhoppningar finns också tänkbara system, tillägg och personliga värderingar. Hopp är vem som berättar om det "Håll lite längre och du kommer att se hur allt är löst" eller den andra av "Jag är säker på att han i slutändan inser att det är jag han verkligen älskar".

Vi pratar om falska hopp, de som bara vill trösta oss, oavsett pris, de vi klamrar för att hoppas att verkligheten alltid är vår åtgärd, utan dissonans, utan luckor. Nu bra, vi vet alla att ingenting i denna fullkomligt ofullkomliga värld är ofelbar, det som idag ger oss en "Jag älskar dig" imorgon ger han oss sin frånvaro, och att det vi nu tar för givet om ett tag kan vara en fruktansvärd osäkerhet.

Det helande hoppet, i motsats till det falska hoppet, är det där det inte finns motstånd. Det är hon som tillåter oss att se saker med större klarhet och modenhet, vara medveten om vad som inte längre är möjligt och där vi också uppmanar oss att också se horisonten och det ljuva löftet att det vi har förlorat idag, imorgon kan läka . eftersom inget nederlag är slutet, men början på något annat.

Den underbara känslomässiga hjärnan hos fjädrande människor. Fjädrande människor vet att ingen är immun mot lidande. För i mörkets ögonblick har vi två alternativ: låta oss övervinna eller övervinna, Läs mer "

Hur man släpper vad som inte rymmer

Ingen faller något utan att först ha kämpat för det. Allt som är älskat eller värderat kräver stora handlingar av mod, personlig investering och mer än ett avstående. Allt har dock en gräns, och det oöverstigliga hinder som vi aldrig ska ge upp är utan tvekan vårt självkänsla, vår identitet, vår känslomässiga balans.

Och då, utan att veta hur, kommer en dag när allt förändras, där vi släpper av rädslan, där det som var föråldrat och smärtsamt faller för att ge vägen till en ny satin verklighet av inre fred och välbefinnande ...

Som Brian Tracy berättar för oss, en av de psykologiska gurusna idag, "du kommer aldrig få det du vill ha i livet om du är begränsad till att bara vänta att de sakerna förändras, om det är begränsat uteslutande, för att mata de falska förhoppningarna ". Det är ett sätt att falla in i det subtila avgrunden av lidande.

För att undvika dessa situationer föreslår vi att du tar hänsyn till en serie strategier, för att öppna dina ögon för det helande hoppet, vilket vet hur man ser vidare för att avancera.

Lär dig att acceptera verkligheten av vad som händer i vår miljö

Det finns en mycket intressant bok med titeln "Love what is" av Byron Katie. I sina sidor lär vi oss värdet av att veta hur man accepterar de realiteter som händer omkring oss, oavsett om de är affektiva, arbeta eller personliga. Det skulle inte vara fråga om att avgå oss själva utan att kunna älska oss själva för att fortsätta framåt och därigenom förena nya och bättre förändringar enligt vad vi förtjänar..

• Människor, tror det eller inte, har en intern "radar" som berättar när något inte är rätt. Men ibland vill vi inte se det eftersom det skulle innebära att vi måste möta något som vi inte är beredda på: ett brott, en förändring ...

• Vi måste se det obehag, den olyckan som en tydlig och direkt inbjudan till rörelsen, mot handling, och framför allt undviker att föra falska förhoppningar. Man måste komma ihåg att när detta obehag blir kroniskt upphör det att vara ett stimulans för att färga negativiteten. Av lidande.

Vad han vill falla, kommer han att göra för sig själv förr eller senare. Att skjuta upp det oundvikliga är en form av tortyr som vi inte bör uppmuntra, för trots allt, Att ge upp är inte alltid en svaghet, tvärtom säger vi farväl i tid är återspegling av någon stark och modig nog att släppa taget.

Att säga farväl till någon som inte behöver dig är också att växa. Jag har lärt mig att det säger farväl är arten av lidande som också lär oss att växa. För att släppa taget tillåter andra saker att komma fram ... Läs mer "