Att förena med dig själv är början på allt

Principen om allt är att acceptera verkligheten, som det är. Livet flyter permanent och i sin tur leder det oss otaliga upplevelser som utgör vår kunskap. Denna kunskap avser oss själva, andra och allt som omger oss. Erfarenheterna kan vara stimulerande, roliga och transcendentala och detta ger ett visdomstillstånd till vår existens.

också Det finns smärtsamma erfarenheter, för från början är livet också av brister, frustrationer och omöjligt. När detta inte uppnås väcker det rädsla, misstro och pessimism i oss. Faktum är att vi faktiskt skyller oss själva. Så, om vi får det, är det viktigt att hitta ett sätt att förena oss själva.

"Ingen man kan känna sig bekväm utan att ha sitt eget godkännande"

-Mark Twain-

En av de mest utökade terapeutiska resurserna och som ger bättre resultat består i att observera oss med större eftergivenhet. Det är inte lätt, men det är viktigt att lära sig att acceptera våra begränsningar och våra individuella drag. Vi behöver inte vara så svåra på oss själva, eftersom vi inte behöver starta en kamp utan kvarter mot vår personlighet och tänker att det här är allt hemskt.

Början av allt: se i spegeln

Det är troligt att när vi placerar oss framför spegeln tycker vi inte om vad vi ser eller åtminstone en del. Vi kan ha en tendens att kritisera oss allvarligt och negativt.

Många gånger tittar vi inte ens på varandra, men jämför oss med ett ideal mental. Det är därför det är viktigt att lära sig att observera oss själva med omsorg och, varför inte, kärlek. I princip är en bra idé att känna till och känna igen den fysiska bilden. Det är unikt i världen och kan inte jämföras.

En annan bra idé har att göra med att titta i spegeln i vår inre värld. Det finns dygder och begränsningar som det finns i varje människa. Således kommer vi att lyckas acceptera dem när vi förstår att alla, absolut alla, är genomsyrade av ofullkomlighet.

Om vi ​​inte kan acceptera oss, kan vi inte acceptera andra. Ett särdrag hos vem som accepteras och uppskattas är att du också kan värdera andra. Å andra sidan, som upprätthåller en intern kamp utan våld, överför också den konflikten till andra.

Det finns inget behov av att resa till Himalaya och gå in i ett tillstånd av absolut koncentration och tystnad för att se inom oss själva. I princip, bara två saker behövs för att hitta varandra igen: vill göra det och gå vilse. För att acceptera och älska oss måste vi först känna varandra, och vi känner igen oss från vänligheten och förståelsen.

Lär dig att förlåta oss

Ibland kan vi inte acceptera eftersom vi tar hand om att fylla oss med skuld. Vi antar inte en defekt eller begränsning som en verklighet hos varje människa. I gengäld piska vi oss själva och lär oss att förvandla misstag till en börda som vi bär för alltid. Vi kan inte förlåta våra misstag och uppträda som om vi var fiender av oss själva.

I det inre av varje människa finns det tvivel om sig själv. Av denna anledning är det i princip mycket viktigt att lära sig att identifiera hur du relaterar till dina egna tankar. Det är viktigt att upptäcka de självförstörande tankesätten. Tänk på att övervinna den negativa uppfattningen som du kan ha om dig själv befriar dig från det fängelset.

Oavsett vilken grad av perfektion vi försöker uppnå. Mänsklig natur, även om underbar, är ofullkomlig. Och kanske är detta din största attraktion, för det kommer att leda oss att försöka bli bättre idag.

På samma sätt är erkännande av våra begränsningar ett viktigt steg mot mognad och visdom. Och det bästa: det är en direktupplevelse som alla lever på ett annat sätt.

Ärlighet med våra känslor

När vi agerar mot det vi känner uttrycker vår kropp sig själv. Faktum är att vi kan bli en slags sjukdom för oss själva.

Så, inte bara attackerar vi, men vi kopplar också bort från det balans som finns i universum. Tänk på att många sjukdomar som vi lider har ett känslomässigt ursprung och nästan alla är relaterade till självacceptans och självkänsla.

Så motsägelsefullt som det kan tyckas, ibland kan vi inte acceptera eftersom vi har en gigantisk fåfänga. Vissa kallar också det "narcissism". Vi är inte intresserade av att vara oss själva, utan att vara överlägsen andra. Därför kan vi inte acceptera våra misstag eller misslyckanden. Vi pekar på fingrar och känslomässigt misshandel.

Tänk på att misstag inte leder till misslyckande, utan att uppleva. Vad som utgör ett fel är att vara kvar i klagomålet för att ha gjort ett misstag. Det finns alltid sätt att kompensera för misstag. Allt detta är en del av ett evolutionärt medvetande som måste vara öppet för nya sätt att bedöma och lösa begränsningar. Principen om allt är att förena med dig själv och ge dig själv möjlighet att njuta av den person du är,

Godkännande och förändring Vi kan inte ändra någonting förrän vi accepterar det. Domen frisätter inte, förtrycker. Carl Gustav Jung Läs mer "

WikiHow skärmdumpar