Vem vet hur man lyssnar, känner dig även om du inte säger någonting

Det finns magiska människor. De är de som gömmer en sensor i ditt hjärta för att varna dina sorger, dina illusioner eller dina glädje omedelbart. De behöver inte dig att berätta någonting för dem, eftersom de kan läsa mellan linjerna, mellan utseende och genom gester. De pratar kärlekens språk och deras utseende döljer ett hav av lugn där vi tycker om att ta tillflykt.

Emily Dickinson sa i en av hennes dikter det ingen skulle leva förgäves om han lyckades, åtminstone vid något tillfälle, för att förhindra ett hjärta att bryta sig, kyla synd, hjälp en uttömd fågel att hitta sitt bo eller roa någons smärta. Utöver den poetiska att dessa dimensioner kan verka för oss, bakom dem finns en väsentlig men samtidigt rungande idé: för att hjälpa dig att känna behovet av den andra. 

"Att lyssna med uppmärksamhet gör dig speciell, men nästan ingen gör det"

-Ernest Hemingway-

Men det vet vi alla, i vår dag lever en mycket sibyllin närvaro som kallas hyckleri. Vi har successivt kommit att acceptera hans regeringstid nästan obeveklig till den grad att det finns några som lovprisar de ädla värderingar altruism och respekt som varje dag, dykning för att "I" hermetiska där det inte kan se är placerad, känna och förstå vem som är närmast.

Vi kan inte glömma att den som behöver hjälp inte alltid vet eller kan fråga om det. eftersom Den som lider inte bär banners, faktiskt många gånger kommer han att bli paradad i tystnad, som tonåringen som låser sig i sitt rum eller paret som är tyst i den andra halvan av soffan eller som låter hans tårar falla på den andra sidan av sängen.

Att känna "känna och uppfatta" behovet av det andra är det som gör oss värdiga på mänsklig nivå,  för att vi utnyttjar den känslomässiga närhet som berikar oss som en art genom att oroa oss för vem vi har nära. Vi föreslår att du tänker på det.

Jag känner dig och jag förstår dig utan att säga något: den emotionella läsningen

Även om vi inte tror på det, har de flesta av oss exceptionell kraft: läs sinnen. Det här är vad Daniel Siegel, en psykiater i Harvard University och direktör för "Centrum för kultur, hjärna och utveckling". I sin bok "The Mindful Brain" Han förklarar att var och en av oss kan bli stora "tankeläsare" eftersom sinnet och här kommer den viktigaste nyans styrs av ett helt universum av känslor som vi måste kunna dechiffrera.

Faktum är att de flesta av oss tillämpar denna "super power" varje dag. Det är nog att se hur vår chef känner och tar andetag för att varna att något inte är rätt. Vi förstår med tonen i vilken vår vän talar till oss, att det finns något som oroar henne. Vi vet också när vår lilla son ligger till oss och när vår bror har blivit kär i någon.

Känslor är som champagnebubblor. Ytterst problem vårt dagliga världar, ansikten, uttryck, gester, ord ... De flyter kaotiskt runt omkring oss brast i bombkapslar informationen kan få oss att vända flera sensationer att känna med dem. Dr Siegel själv varnar oss emellertid att det finns människor med "Emosionell blindhet". Ännu mer, Det finns personlighetsprofiler som inte kan känna de känslomässiga "bubblorna" av människor som har närmare.

William Ickes är en av de psykologer som mest studerat dimensionen av empati på en vetenskaplig och experimentell nivå. Nyfiken nog, och dessa uppgifter är mycket slående, På familjenivå överstiger kapaciteten för empati bland sina medlemmar vanligtvis inte 35 poäng. Men bland goda vänskapar överstiger 70.

Anledningen? På familjenivå är det vanligt att etablera många personliga filter. ibland, vi ser bara våra barn, partners, syskon eller föräldrar som vi vill och inte som de verkligen är. Det är att mental blindhet för att se till att allt går bra, att vår "lilla värld" har något ogjort när det i själva verket finns det många behov att delta och många band som läker.

Folk som vet hur man lyssnar från hjärtat

Att lyssna på vad den andra personen kommunicerar utan att behöva berätta någonting har ett namn: känslomässig kommunikation. Denna "supermakt" har utvecklats i vår art genom alla de hjärnområden som utgör dimensionen av empati. Från University of Monash (Australien) förklarar de för oss att affektiv sympati skulle vara relaterad till "Insulär bark", medan kognitiv empati skulle å andra sidan placeras i "Mediocingular cortex", strax över kopplingen mellan båda hjärnhalvorna.

"Du måste lyssna på huvudet, men vi måste låta hjärtat tala"

-Marguerite Yourcenar-

Vi har alla dessa strukturer, men vi förbättrar inte alltid deras kapacitet, deras energi och den länken som utan tvekan berikar alla våra relationer mycket mer.. Anledningen till att inte alla vet hur man känner eller lyssnar på oss med denna autentiska närhet är ofta en brist på vilja eller ett överskott av ego. Det här är vad Emily Dickinson berättade för oss i hennes dikt: "Inget liv skulle vara förgäves om jag lyckades känna och hjälpa till med en annan".

eftersom Vem känner från hjärtat, vaknar och vem hjälper, visar vilja och verklig oro för den andra. Det är där den underbara makt som gör oss unika är född, som erbjuder kvalitet till våra relationer och som i grunden ger oss den mest värdefulla kraft som finns: att ge lycka till.

Skillnader mellan intresserade människor och intressanta människor Intressanta människor är de du letar efter i dina bagageminnen för att visa dig. De är de som ger dig kunskap, erfarenheter. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Catrin Welz-Stein