Vem står inför motgång förtjänar styrka

Livet träffar dig mer än ett tillfälle och ibland gör det också med all styrka den har: det verkar som att den sätter dig inför motgången till en djup evig storm som avlägsnar all din känslomässiga balans och sätter den på provet.

Först har du en känsla av att något dåligt kommer att hända och att din himmel blir grumlig. Då upptäcker du att det var sant: du befinner dig före en vind som pressar mot väggarna och fyller dig med ångest. Det regnar och till och med haglar.

"När du kommer ut ur denna storm kommer du inte att vara samma person som kom in".

-Murakami-

När du är i detta ögonblick av mental brist, tvingar stormen dig att fatta ett beslut: att ta emot det som ett tillfälle att möta motgång tills stormen passerar eller släpper, besegras i det eviga regnet. Du måste möta motgång med din inre styrka och fortsätta framåt. 

Ljuset går in tack vare sprickor

Det är helt förståeligt att om du är inne i en storm är det enda du tycker om är förkylningen, mörkret, fuktigheten som kroppen känner. Du kan dock inte glömma det, även i de mörkaste omständigheterna, håller himlen alltid solljuset bakom sig.

Det kan verka corny eller svårt att lägga övning, särskilt om du har svårt. Men ljuset går alltid tack vare sprickorna och ditt hjärta när det lider mest är när fler sprickor har.

"Modgång är anledningen till dygd."

-Seneca-

Därför är många de som har sagt det motgång är ett tillfälle att skada dig inuti och lära dig varför du gör det. Det kan också vara ett sätt att veta något om dig själv som du inte visste att du hade.

Ta ut känslorna

Många människor upplever något mycket viktigt som kan öka sin smärta och du kan vara en av dem: i de ögonblick när de känner sig värre, paradoxalt sett kan de inte uttrycka sina känslor eller hysa andra. Detta är ett problem eftersom Att få känslorna betyder att du ska bli av med dem och låta andra hjälpa oss. 

Om en älskare har gått bort och lämnat dig en stor tomrum, om du har brutit upp med din partner, om du lider av en sjukdom som konditionerar ditt liv ... Oavsett orsaken till den motgång som orsakar dig så många skador är det fördelaktigt att dela den med någon som är villig att lyssna på dig och låna dig en hand.

"Motgången har gåvan att vakna talanger 

att de i välstånd skulle ha sovit. "

-Horacio-

Tvärtom, om det också är svårt för dig, kan du fokusera dina känslor mot en annan aktivitet som gör att du kan externisera dem: skriva, måla, dansa eller något annat du gillar och det gör dig bekväm. Kom ihåg det vad munnen inte kan säga, lär kroppen och manifesterar den med hälsoproblem. 

Förlora rädsla

Stormar skrämmer oss som regel och uppmuntrar oss att söka skydd och skydd. I verkligheten sker exakt samma sak: Ju större motgången som påverkar oss och avgrunden som ligger framför oss, desto större är också viljan att hitta en plats där vi känner oss trygga.

Denna längtan efter värme under våra kallaste dagar är det som driver dig att se djupt ut med mod: bara där kan du inse den styrka som du verkligen bär inuti. Klingar till tanken att vi kan övervinna den svaghet vi lider, ger oss hopp och ger oss skäl att leva.

Det kommer en tid när du måste slåss, bryta skalet som förlamar dig och hoppa för att undvika att falla i rädsla och smärta i tomrummet. Då kommer du att ha mött motgång och du kommer att ha förtjänat styrkan, den som du inte trodde du innehar men som hör till dig. Eftersom du kommer ihåg: som står inför motgång, förtjänar styrka och det är därför det är ditt.

"Jag hade privilegiet att känna att jag hade förlorat allt.

Jag hade tur att upptäcka vad det var som jag verkligen behövde.

Sadness smakar ibland som fred. "

-Sara Bueno-

Hur man fortsätter när ingenting gör dig lycklig Det finns tillfällen när inget gör oss glada, där vi inte hittar något skäl att le. Det är dags att ändra något för att lämna bakom det som inte gör dig lycklig. Läs mer "