Vad hindrar oss från att uppfylla våra syften?

Vad är egentligen syftet? Varför är de gjorda i början av något? Hur länge vill du få det vi föreslår? Det verkar som att ha början på ett stadium är en av de bästa motivationerna att reflektera över vad vi skulle vilja förändra. Så vad föreslår du för året som vi just släppte?

Bortsett från den populära bantningsändamål och sluta upprepas varje år och sällan träffat, det finns andra syften, kanske mer personlig och mer vikt. Vad kan vi göra för att göra dessa sist och uppfyllas? En av nycklarna ligger i ha dem i sikte under hela året och förvandla dem till konkreta åtgärder. Det vill säga att bredvid målet är klart definierat hur vi ska utföra.

Att omvandla önskningar till handlingar är det som ger våra syften seriös och konsekvent, vilket gör dem till frön för att få den frukt vi vill uppnå. I den meningen får vi inte glömma det eller att vi inte fördröjer dem i vår prioritering.

I en studie utförd av University of Scranton i Pennsylvania, visade att 92% av befolkningen misslyckades med att uppnå sina syften och några av anledningarna var de som beskrivs ovan: allmänna planer och inte konkreta åtgärder och sluta visualisera tydligt vad vi vill uppnå.

Motorn i syftet: motivationen

En hemlighet att få det vi vill ha ligger i motivationen, där detta upprätthålls mot erosionen som kan orsaka tidens gång. Vill jag verkligen nå vad jag föreslår? Har jag verktyg för att få det? Är det upp till mig att förvärva det jag jobbar för? Ser jag mig själv med möjligheter att uppnå det??

En bra del av svaret på sådana viktiga frågor ligger i motivation. Om jag kan, om det jag söker är vad jag vill, om jag kan visualisera mig själv med det som jag arbetar och om varje dag höjs med små mål och jag ser framsteg, även om minimal dag, jag känner att armerings kompenserar slitage som innebär att övervinna de olika hinder som kommer att dyka upp.

Intern motivation är den bästa energin att komma närmare vad jag vill ha. Gör en lista, som investerar tid och entusiasm för att lämna efter bara orsaka frustration och skada självkänsla. En annan viktig för den här listan inte hamna i lådan eller som dekoration på väggelementen är att ha en intern konsistens, plus vara realistiska (anpassad till mina möjligheter och resurser som historia) och har en förenande mål för bakgrunden, att det som än händer kommer att uppfyllas. Vi pratar om personlig tillväxt.

Vad kan jag föreslå detta nya år?

Jag föreslår något nytt, lägga undan vad du har att föreslå och inte får det, eftersom kanske anledningen är att han saknar styrka, lust saknas eller saknar konkret och påtagligt göra. Det måste göras verkligt, kanske för att det är för allmänt och vi har glömt att syftet, för att överleva, måste röra verkligheten.

Jag föreslår att du hittar något att le om varje dag, och inte bara det allmänna syftet att vara lycklig. Jag föreslår att du inte överväger att gå ner i vikt, men lämna lunarna för helgen och presentera i din agenda tre stunder att träna sport i veckan.

Gör något i år som du aldrig gjort, behöver det inte vara stora saker som fallskärmshoppning, klättring höga och branta berg eller besöker ett land på varje kontinent. Det kommer att behöva registrera dig för aktiviteter som inte vet, prova nya livsmedel, prata med olika människor, promenera längs nya linjer eller titta på filmer som tidigare skulle ha gett honom en chans.

Målet med syftet är att det uppmanar oss att vara bättre, att fortsätta bygga vår bästa version och utgöra utmaningar. I att vilja utveckla och utöka det vi vet är magiken i syftet att du bygger dem. Så, vad är dina syften för det nya året??

Nio strategier för att hålla nyårsbesluten Början på ett nytt år är en perfekt tid att vända på sidan och tänka på hur man kan förbättra våra liv, starta nya projekt eller ändra vissa vanor. Men dessa nyårs resolutioner är mycket enklare att göra än att behålla. Läs mer "