Vad ska man göra när graviditet och sorg går hand i hand? (perinatal depression)

Regeln kommer inte. Du blir testad och du är gravid. Vilken glädje! Ett nytt liv växer inuti dig! Men som du tänker på det, Graviditeten kan bli överväldigad av en rad tankar som översvämmer våra huvuden och det kan leda till perinatal depression.

Ska jag vara en bra mamma? Kommer min son att göra det bra? Vad händer om jag inte är vad han förtjänar? Jag måste älska det med galenskap, om jag inte gör det kommer jag att bli den värsta mamma i världen! Du börjar känna dig dålig. Lite efteråt är ledsen inkuberad inuti dig.

men Om graviditet ska vara en tid full av lycka och glädje, är det något fel med mig?? Varför i helvete känner jag mig så? Jag ser alla andra glada mammor och det gör bara min sorg till accentuera ...

"Det finns inget sätt att vara en perfekt mamma, det finns en miljon sätt att vara en bra mamma"

-Jill Churchill-

Vad är perinatal depression?

Perinatal depression innefattar två typer: prenatalet, som inträffar under graviditeten och postnatala, som kan ges efter födseln eller under det första året efter födseln. När det verkar känns mamman ledsen, förvirrad och ensam. Det är mycket viktigt att söka stöd från både våra nära och kära.

Detta problem påverkar ett stort antal kvinnor, eftersom mellan 10 och 15% av mödrarna lider av perinatal depression. Men hur skiljer man en tillfällig eller övergående sorg från en depression? I det senare fallet kommer obehaget att bli mer intensivt, det kommer att uppstå oftare i tid och mer långvarig.

På ett konkret sätt, Moms med perinatal depression känner sig lite humör eller ledsen i två veckor eller mer. Dessutom uppträder de ångest, problem att sova eller tvärtom sover de för mycket. Det finns också förändringar i aptit och svårigheter att koncentrera sig.

"Uttrycket" mamma som arbetar "är överflödigt"

-Jane Sellman-

Men inte bara det, de känner sig mer irriterande och nervösa. Livet njuter inte lika mycket som tidigare och intresset för sociala relationer är förlorat: vänner och familj.

Det finns en okontrollerad gråt och känslor av hopplöshet. Glöm inte skulden och föraktet för dem själva som dessa mödrar kommer att ha, eftersom det socialt är uppenbart att vi måste vara lyckliga på det här stadiet av livet.

Riskfaktorer vid perinatal depression

lyckligtvis, Inte alla kvinnor som kommer att vara mödrar har perinatal depression. Oavsett om de lider eller inte beror på många faktorer. Dessa kan vara av sociodemografisk, psykiatrisk, biologisk, medicinsk och personlig karaktär. Som du kan se har de ett mycket varierat ursprung.

Ångest under graviditeten är en riskfaktor för perinatal depression. En ångest som kan uppstå av olika stressiga händelser, såsom förlust av anställning, skilsmässa, en släkting eller livets takt i sig är mycket krävande. Å andra sidan är det också en riskfaktor att mamman har drabbats av depression.

Bristen på socialt stöd, särskilt av paret, är en av de mest inflytelserika riskfaktorerna. Våld i hemmet har samma effekt. Dessutom kan parternas status (om de bor tillsammans eller inte, om de är begåda eller inte etc.) också kunna påverka. den Huruvida barnet är önskat eller inte kan också vara en relevant faktor.

Konsekvenser av perinatal depression

Att veta de därmed sammanhängande riskfaktorerna, du kan utföra förebyggande och behandlingsarbete. På så sätt kan fallen av kvinnor som lider av denna depression minskas.

Detta kommer inte bara att vara en fördel, eftersom det kommer att minska förekomsten av fall, men det kommer också att eliminera några av de skadliga "biverkningar" som är förknippade med denna typ av depression. Så, till exempel, Perinatal depression kommer att påverka både barnets utveckling och kvaliteten på moder-barnsrelationen.

"Familjen ger värden som förblir för hela ditt liv. En familj förenad och full av kärlek är en svår lyx att få "

-Daryl Hannah-

Deprimerade mammor tror att deras förmåga och prestanda som föregångare är låga och så hänvisar de, i motsats till de som inte är deprimerade. Dessutom är de mindre positiva och samverkar mindre med sina barn. en interaktion som är nödvändig för att barnen ska utvecklas korrekt.

Det har visat sig att dessa barn reagerar mindre, är mindre skickliga att interagera med sina mammor och undvik blicken, som är relaterad till bifogade teorin. Även om mamman förbättras, På sikt kan dessa barn få en sämre skolprestation och svårigheter i deras sociala relationer.

Med tanke på de konsekvenser som perinatal depression kan ha, Det är viktigt att allokera resurser för att förhindra det och att behandla det på ett adekvat sätt.

För närvarande är stor uppmärksamhet åt mammas fysiska hälsa under graviditeten. men Det är nödvändigt att betona att din mentala hälsa också spelar en viktig roll som inte kan och bör inte lämnas åt sidan, inklusive det i uppföljningen av den gravida mamman.

Vilka barn gör och i vilken ålder: utvecklingsmilstoler Utvecklingspsykologin ger oss möjlighet att veta i vilken ålder barn börjar börja förvärva vissa färdigheter och förmågor. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Camila Cordeiro, Andre Hunter och Katie Chase.