Vad är ett transgenerativt trauma?

Transgenerationellt trauma är en inverkan, en överföring där känslomässig smärta, fysiskt eller socialt lidit av en person vid ett givet tillfälle som överförs till nya generationer på sätt som går långt bortom det enkla lärda beteendet. Vi pratar mest om epigenetik och hur påverkan av miljön kan förändra uttrycket av vissa gener.

Problemet är inte nytt, faktiskt, Det transgenerationella eller intergenerationella traumet har sitt ursprung i studien under de decennierna efter andra världskriget. Det var då flera studier kunde se hur nästa generation förintelsens överlevande visade vissa beteenden (mardrömmar, känslomässiga och beteendeproblem), där det stod klart att den ursprungliga trauma farfar var innehåll på många olika sätt i barnbarnen.

"Sinnet utvecklas som kropp genom intern tillväxt, påverkan av miljö och utbildning. Dess utveckling kan hämmas av fysisk sjukdom eller trauma. "

-Umberto Eco-

Vi kan säga utan tvekan att allt detta kan fastställas genom stilen på uppfostran och utbildning mönstrar, vikten av minnet och medveten eller omedveten berättelse som involverar hela familjen dynamiska. Det där förflutet fortsätter att vara närvarande på många olika sätt. Det är emellertid något som överstiger, något som vi redan har påpekat kan till och med nå en genetisk nivå.

Låt oss exempelvis tänka på vilken effekt som kan vara associerad med att ha lidit undernäring. Låt oss också tänka på den genetiska inverkan som rädsla och lidande kan ge uttryck för i de höga nivåerna av kortisol som i flera år har orsakat kaos i en organism. Låt oss också reflektera över de traumor som ibland inte kanaliseras, obelastas och nästan alltid översätts till posttraumatisk stress och i kroniska depression ...

Senare generationer den person som har drabbats av den ursprungliga trauma tvångs inte utveckla samma sjukdomar, men de kommer, ja, mycket mer sårbara än andra för ångest, stress och depression. Låt oss se det i detalj.

Ett exempel på transgenerationellt trauma

Andrea led av sexuell övergrepp av en familjemedlem under en bra del av hennes barndom och ungdom. Han växte upp i en ostrukturerad miljö där hans mamma också misshandlades som barn. En gång kunde han lämna det scenariot, när han kom i åldern, vägrade han att få psykologiskt stöd för att hantera detta trauma. Jag ville bara glömma, vänd sidan så snart som möjligt.

Fotavtryck, såret förblir latent i det på mycket olika sätt: ångest, ätstörningar, låg självkänsla, vaksamhet, depression, sömnlöshet ... Till detta läggs en bräcklig immunförsvar med låga försvar som gör det en person benägen till infektioner, influensa, allergier ...

Andrea har nu en 7-årig pojke. Det är hans raison d'être och hela världen, han har funnit stabilitet och styrka, liksom en anledning att ta hand om sig själv. Men han inser det Att utbilda ditt barn blir mer komplicerat: sova dåligt, ha uppmärksamhetsproblem, många tantrums och utmanande beteenden. När de kallar henne från skolan har Andrea känslan av att de ifrågasätter sin roll som en mamma, till den punkt som hon har en klar känsla av att "hon gör något fel".

Oadresserat trauma och dess inverkan på genetiken

Det sista som vår huvudperson bör göra är att tvivla sig exakt som en mor. Peter Loewen, psykohistoriker och professor vid University of California, är en av de ledande experterna i studien av transgenerational trauma och det är han som berättar att dueller och traumatiska händelser inför ingen inverkan på kommande generationer på många olika sätt.

• Det kan vi inte glömma Höga nivåer av kortisol i blodet under graviditeten påverkar fostrets utveckling. I själva verket, som demonstrerade psicobióloga Beavan Den Bergh, erfarenhet höga nivåer av stress och ångest under denna period kan du "programmet" vissa biologiska system hos fostret, predisponerande lida olika sjukdomar och emotionella störningar.
• Å andra sidan, som Peter Loewenberg förklarar för oss, En oadresserad duell eller oövervakad trauma bildar en slags neuronal "kortslutning". Denna inverkan når vårt DNA, ändrar det, så att våra efterkommande fångas, utan att veta det, i en slags kollektiv och omedvetet solidaritet med det ursprungliga trauma.

Epigenetik och transgenerationellt trauma

Vi var alla lärda i skolan som vi får genen hos vår mamma och vår far, och det genetiska materialet definierar våra fysiska egenskaper, intelligens ibland och till och med tendensen att erva vissa sjukdomar. Men för att anta att traumor som sådana också registrerar sig i kromosomerna i samma familjeledning är utan tvekan något som kostar tillräckligt för att tro.

Epigenetics gjorde ett kvalitativt språng från den mest ortodoxa genetiken för att förklara flera fenomen. Det första är att vår livsstil, den miljö vi lever i, vår kost och till och med vissa traumatiska händelser kan skapa genetiska förändringar hos våra avkommor.

Detta förklaras av en liten kemisk "etikett" som kallas "epigenom". Vad det här lilla elementet gör är något så fascinerande som det slår på samtidigt: det modifierar uttrycket av vissa gener enligt de ovan nämnda variablerna.

Flera forskare från Mount Sinai Hospital har redan visat det effekterna av posttraumatisk stress på överlevande i förintelsen aktiverade det epigenom kunna ändra människans genetiska uttryck. Det traumatiska avtrycket hände på väldigt olika sätt till följande generationer.

Men som vi har angett i början av transgenerationellt trauma betyder det inte mycket mindre att den smärtsamma händelsen som våra föräldrar eller morföräldrar upplever bestämmer oss 100%. Det som finns är en högre sannolikhet att lida av depression, ångest, sömnstörningar, känslomässiga problem, hyperaktivitet ...

Så, något som Andrea ska försöka i det föreslagna exemplet är Hitta först de rätta mekanismerna och strategierna för att hantera ditt förflutna och övervinna det trauma. Den styrka du får från den processen kommer att ge dig det bästa av dig själv att möta deras behov, arbeta på deras beteende och göra honom till en lycklig, stark och känslomässigt mogen person.

Traumor i barndomen och depression hos vuxna Traumas som upplevs i barndomen, och till och med stressläger, kan orsaka spår i vår hjärna. Osynliga märken som imorgon gör oss mer utsatta för en eventuell depression. Vi förklarar det för dig Läs mer "