Varför ger du dig inte en annan chans?

¿Vem har inte lidit någon kärleksskada? Vanligtvis, vem har lidit ett emotionellt sår utvecklar en viss version för att exponera sig för situationer som liknar den som har producerat det lidandet. En av dessa situationer är kärlek.

Sålunda är speciellt i de tidiga stadierna av känslomässig sårläkning när många människor stänger mer hermetiskt och har svårt att börja om. Men andra gör bara motsatsen och söker snabbt efter någon att ersätta den skada som tänker på det “en spik drar ut en annan spik”.

3 Felaktiga sätt att reagera före en avstängning

1. Bli väldigt krävande: Det här sättet att agera består av att lägga för många krav när man återupptar ett förhållande med någon. Ibland är dessa krav realistiska och de är bra, men ibland är de överdrivna och de görs omedvetet för att inte lida igen, de är som försvarsmekanismer.

Många bekräftar att de är lite enamored och mycket krävande, men ofta bakom det ligger rädslan för lidande och därför hittar de alltid någonting hos andra som saboterar sina nya relationer.

2. Bor i det förflutna: Det består i att inte kunna stänga ett tidigare amoröst stadium. Personen kommer ihåg att tro att det inte kommer att vara möjligt att känna igen någon annan igen. Problemet med detta sätt att agera är att genom att tro att du inte kan träffa någon liknande, kan du falla inaktivitet.

Till sist kan du uppfylla att inte träffa någon som du, men mer än någonting kommer det att bero på att du inte tar initiativ till att träffa nya människor. Det finns så många människor i världen att du alltid kan hitta den profil som vi gillar, men att veta att du måste stanna i social aktivitet.

3. Själv-sabotage: Sabotage innebär att vara väldigt negativ när det gäller att definiera sig själv, inte tro på sig själv, ta sig ur värdet, göra ursäkter att inte göra någonting osv. Det sätter hinder för att nå något mål.

Efter en dålig upplevelse upplever personer med låg självkänsla ofta skuld och känslor av misslyckande. Det är just dessa känslor och de negativa tankar som genereras som komplicerar personens återkomst att vara mottaglig för en liknande situation. Detta händer för att om du inte känner dig värdefull, blir det svårt att öppna upp eller exponera dig själv innan början av ett nytt skede.

Återfå förmågan att älska

Tankar och känslor har ett mycket intimt förhållande. Således kan känslor variera beroende på hur vi tänker och vi kan skapa känslor med vårt sätt att tänka. En kärleksbrytning kan generera rädsla, ilska eller sorg, men här kommer den underbara, vi kan skapa glädje genom att hantera våra minnen, vår uppmärksamhet eller vårt beteende för att möta alla dessa negativa känslor. Att flytta framåt är inte en skyldighet men en bra möjlighet att få något bättre. Faktum är att om det slutade var det förmodligen för att det inte var tillräckligt bra.

Att veta att vi kan få viss kontroll över våra känslor, bli medvetna om detta är det första steget att kunna använda ett av de kraftfullaste vapnen vi har. Att låta oss använda det är ett svårt steg som vi kan eller inte kan ta; Ibland kan vi veta hur stor kontroll vi kan ha kan ge stor rädsla på grund av ansvaret.

I bakgrunden fungerar sinnet som ett eko för känslor. Så om vi till exempel går till berget på en regnig dag och fokuserar på hur lerig vägen är och hur kall det är, kommer våra känslor inte vara bra, i stället om vi bestämmer oss för att ignorera det negativa och sluta med titta på det vackra landskapet som observeras, vi kommer att känna välbefinnande och tillfredsställelse.

I slutet är ingenting i detta liv för evigt, inte ens vår egen existens. Samtycker till att något måste sluta och förstå att detta ändamål inte förlorar sitt värde men ger oss möjlighet att upptäcka och starta nya projekt är ett sätt att tänka och agera det, precis vi förlorar inte vår egen liv.

Fotografera artighet av Brandon Warren