Varför ser Orientals press som en fiende?

För orienteringar, ångest att få någonting hamnar på att trycka bort det. De kommer att pressa som en fiende, för i stället för att flytta till handling, vad de äntligen får är att blockera allt. Det är ett uttalande som ger mycket mening. Vi ser det och upplever det ofta.

Låt oss tänka, till exempel, att det här bekymret genereras när vi förväntar oss med stor känslomässig intensitet att något händer. Att ett visst datum kommer fram, att någon visas med vem att bygga ett par eller att en gynnsam händelse inträffar. Vi kan försöka tvinga Omständigheterna, men sakerna har sin egen tid och att lägga på tryck hjälper dem inte att hända.

"Det är bra att vänja sig på trötthet och att springa, men tvinga inte marschen".

-Marco Tulio Cicero-

Vad som händer är att nivån av ångest ökar väsentligt. En minut blir en timme och en dag i veckan. Det är åtminstone den känsla vi har. Ett tillstånd av sådan belastning är konfigurerad känslomässigt att vi i stället för att flytta mot det vi vill ha skapar förutsättningarna för att den ska kunna röra sig borta.

Sluta trycka, undvik tryck

Genom att tillämpa tryck på livet, genom att försöka tvinga omständigheterna, slutar vi faktiskt skapa motsatt effekt. Det är som att segla och försöka tvinga havet att producera stora vågor som tar oss snabbt till vårt mål.

Vad som händer i dessa fall är att det finns en mental bild av den ideala eller önskade situationen. Och det som är avsett är att trycka på verkligheten för att passa den bilden. Prima vad vi har i åtanke, istället för att samråda med fakta. Denna svårighet är så stark att vi ser saker som de är, och inte som vi vill att de ska vara, det försökas av det tryck som förändras.

Livet blir mycket enklare och mer berikande när vi låter det flöda. En av de stora hemligheterna av lycka är att acceptera verkligheten som den är och anpassa sig till den. Detta har ingenting att göra med conformism utan med ödmjukhet. Att avstå från den egocentricitet som får oss att försöka ålägga verkligheten.

Practice detachment

Ett av sätten att lära sig att undvika tryck och låta livets flöde är genom att praktisera detachement. Det betyder inte att vi ska vara ointresserade eller apatiska. Tvärtom. Det är en attityd som inbjuder oss att djupt njuta av vad det finns. Vad vi har Vad vi gör Inte av det som bara finns i önskan.

Det som gör vårt liv lyckligare och mer givande blir inte att få en partner, ett bättre jobb eller mer pengar. Vad leder till inre fred och därför till känslan av lycka är att kunna njuta av livet självt. Det är just den attityden som gynnar framsteg. I det tillståndet kan vi bättre älska, ha bättre prestanda och släppa lös en kedja av positiva fakta.

Det är anledningen till att orientalerna ser trycket som en fiende. Utövandet av frihet hjälper oss att eliminera den önskan att tvinga saker. Det hjälper oss att tillåta processer att utvecklas naturligt och hitta sin egen kanal.

Odla den inre världen

För att lära sig att släppa ner tryck och öva avlossning är det också nödvändigt att odla vår inre värld. Det är viktigt att överge obsessionen med framgång. Detta leder oftast till ångest och frustration. Vi måste eliminera de idéer som får oss att tro att endast om vi uppnår vissa yttre mål kan vi vara bra med oss ​​själva..

Sann rikedom och sant balans uppnås inte genom något externt. Vår inre värld är vad som formar hur vi känner och ser livet. Om det inte finns någon förmåga att uppskatta existens inom oss, så att vi inte kan leva, kommer ingen person eller något objekt att ge oss det.

Att tillämpa tryck och försöka tvinga omständigheter är inte ett smart val. Och, som orientalerna bekräftar, orsakar det ofta bara den motsatta effekten. Det är en frustration eftersom verkligheten inte böjer sig för våra önskningar. Vi är de som måste acceptera och följa sin logik.

Det knut i magen, det svarta hålet i min ångest Ibland är livets boll installerad där i vår mage som ett svart hål som styrs av ångest som tar bort luften, hunger och lust Läs mer "