Att spendera mycket tid gör oss mer skrämmande och aggressiva

I djupet av mänskligt DNA finns ett spår av miljontals år som driver oss att vara gregarious. Människan behöver andra, fysiskt och psykologiskt för att överleva. Det betyder inte att vi letar efter företag till varje pris. De andra är dock mycket viktiga i vårt liv. Faktum är att vetenskapen har visat att enbart mycket tid spenderar mycket på vårt beteende.

Olika undersökningar har dragit slutsatsen att att spendera mycket tid ensam leder till att omvandla vår hjärna. Människans rätta är att dela med andra. Trots detta har vi nått en tid då det inte är så lätt för många människor. Intressant är massorna och deras effekter en avgörande faktor för att bli ensamstående.

ensamhet Det är en växande epidemi runt om i världen. Antalet hushåll som bildats av en enda person har ökat långsamt. I stora städer har stadsförbindelser blivit ansträngda och exklusiva. Det finns redan företag som säljer företaget i timmar. Djupt ner, vi vet alla att det är inte bra att spendera mycket tid ensam. Men vi hittar inte alltid ett sätt att bryta den bubblan.

"Den som söker enkelt går vilse. All isolering är fel".

-Friedrich Nietzsche-

Ett intressant experiment

En undersökning av California Institute of Technology (Caltech) visar att spendera mycket tid ensamma har effekter betydande beteende. I ett experiment med möss visade han att ensamhet ledde till ackumulering av en kemikalie i hjärnan. Detta gjorde dem gradvis mer aggressiva och rädda.

Arbetet framkom i tidningen cell och det har tagits som en modell som är tillämplig på människor. För att utföra studien isolerade forskarna individuellt en grupp möss. De hindrade dem från att ha kontakt med andra medlemmar av deras art i några veckor. Snart var de studerade personerna mer irascible av det normala. De såg också mer rädsla för andra möss och överkänslig för eventuella hot.

När ett eventuellt hot uppstod, de isolerade mössen stannade väldigt stilla. De stannade så långt, även efter stimulansen hotande hade försvunnit. Mössen som fortsatte att leva i samhället återhämtade normaliteten snabbare. De första symptomen på alla dessa förändringar föreföll två veckor efter isoleringen.

Tachykinin och spendera mycket tid ensam

Andra tidigare undersökningar har visat att flygningen Drosophila Han manifesterade också mer aggressivt beteende när han isolerades. Vid det tillfället forskarna de lyckades fastställa att det fanns en kemikalie involverad i allt detta. Det var tachykinin. Detta ökade då isolationsperioden fortskred.

Experterna från California Institute of Technology ville kontrollera om detta ämne också ökades i studiemusen. De kunde kontrollera att samma sak hände i flugorna. emellertid, i mus tachykinin ledde till produktion av en neuropeptid som kallas neurokinin. Detta producerades i hypotalamus och amygdala.

Forskarna visade då att långvarig isolering leder till ökad produktion av neurokinin. Att detta i sin tur ökade aggressiva och nervösa beteenden. Men de verifierade också att administreringen av ett läkemedel kunde reducera dessa nivåer, även om det var ostabilt..

Vi borde inte spendera mycket tid ensam

Det finns många anledningar som leder oss att isolera oss själva. Ibland har vi inte utvecklat tillräckligt med sociala färdigheter. Andra tider möter vi miljöer som är alltför hermetiska. Det händer också att vi lockar oss så mycket i våra egna aktiviteter och intressen att vi gradvis blir som isolerade öar. På samma sätt är det möjligt att vi misstroar andra eller dominerar rädslan att inte framkalla en attraktiv bild.

Oavsett orsaken är sanningen att att du spenderar mycket tid ensam gör oss inte något bra. Detta gör oss inte mer självständiga och oberoende. Ibland sker faktiskt det motsatta: vi blir alltmer sårbara. Enkelt en tröghet griper oss som inducerar oss att isolera oss mer och mer. Med tiden kan vi bli sjuka.

Det är alltid möjligt att öppna oss för andra. Som alltid är det inte lätt att komma ut ur bubblan först. Sanningen är att det är värt det, eftersom det är ett steg som får oss att få större mental hälsa. Att skapa broar med andra är ett värdeförverkande som är praktiskt taget oumbärligt av ingen annan. På så sätt blir det en nödvändighet, och också en oskattlig källa till tillväxt.

Att förstå ensamhet Att leva ensam med sig själv är en sann konst, eftersom vi har varit socialt och kulturellt utbildade för att åtföljas. Läs mer "