Vad är användningen av förlåtande sidor?

Om du någonsin har skadats eller har gått igenom en mycket svår situation, har du säkert frågat dig själv vad är användningen av förlåtande. Dessutom har du säkert också upplevt i din egen hud att det inte är en lätt uppgift, och med nästan all säkerhet har du förvirrat förlåtelse med att glömma. Sanningen är att när någonting eller någon gör ont på oss, är det inte lätt att vända sidan.

Glömska är en minnesprocess (mnemonic process) som beror nästan rent och exklusivt på den tid och det sammanhang där du befinner dig. Jag menar, glöm är den frukt som föds för att sluta använda den information som vi har lagrat i vår hjärna; medan förlåtelse är att komma ihåg och inte förbli förankrad i de känslor som genereras av minnet.

Sanningen är att vi inte kan utföra många knep att glömma, eftersom glömska är resultatet av tidens gång. Nu bra, det blir lättare att glömma det vi inte har kontakt med; Om vi ​​till exempel flyttar bort från en webbplats, undviker vi att se en person eller gå igenom en situation, det blir enklare och snabbare att glömma. Det är därför som vi glömmer att vi måste komma och vänta.

Men förlåtelse är något annorlunda, det betyder det "Även om jag kommer ihåg vad som hände, även om jag kommer ihåg den skada som lidit, kan jag vända sidan och fortsätta". För att göra detta är att sluta tänka på hämnd, för att sluta tänka på hur orättvist situationen har varit och att kunna omplacera känslor i det förflutna, utan att påverka vår nuvarande eller vår framtid.

Har du tänkt på denna skillnad mellan förlåtande och glömska? Var medveten om att dessa två ord inte betyder detsamma, det är absolut nödvändigt att kunna vända sidan. Vet du varför? eftersom du kommer aldrig glömma vem som har skadat dig, du kommer aldrig att glömma den smärtan, men du kan lära dig att leva med det om du vet hur du ska lämna den bakom.

Varför är det nödvändigt att lära sig att förlåta?

Passningssidan tjänar till att bryta länken som finns med smärta. Det handlar om att lägga undan smärtan och att flammorna av ilska, ilska och hämnd slås av små och små, så får du fri att starta ett nytt skede. Genom att uppnå detta kan du börja en ny fas i ditt liv där smärta och ångest karakteriserar ett ögonblick av ditt förflutna men inte av din nuvarande.

Dessutom ger förlåtelse dig att äga din tid och energi 100%, för När en person har olösta konflikter eller oupplåsta stadier, även om han inte inser det, ägnar sig hans sinne mycket tid och energi för att slutföra och avsluta dessa "pågående uppgifter". Att "förlåta någon" gör att dina psykologiska resurser går till den pågående uppgiften och kan följaktligen generera stor känslomässig utmattning.

Att lösa konflikter hjälper dig också att känna dig tryggare och i fred med dig själv, eftersom det hjälper oss att gå vidare och se framtid utan negativa känslomässiga bördor som absorberar vår energi och motivation. Någon som förlåter hans känslomässiga tom ryggsäck och motiverar framtidens utmaningar, ger en känsla av inre frid som är oersättlig och 100% behövs när du vill helt leva.

Förlåt: Ett sätt att ta kontroll över din lycka

Vid denna tidpunkt är det väldigt intressant att vi reflekterar över en aspekt av förlåtelse, vilka få personer tar hänsyn till. När du förlåter, gör du det själv, inte för den som har skadat dig. Att göra det är inte en gåva som du ger till den som fick dig att lida, men det är snarare en gåva som du ger till dig själv. Du förlåter inte och du drar nytta av den andra, om du förlåter dig, förstärker du i första hand, tillåter du att ta emot ont och smärta och lämna den i det förflutna.

Å andra sidan är förlåtelse viktigt för att vara din guide och ledare. Men det kan du också behöva förlåta dig själv. Att vara ledare för ditt liv du måste förlåta dina misstag, dina misslyckanden, dina svagheter, era beklagar I skada dig själv, och vi kunde fortsätta med en lång lista över omständigheter som måste "förlåta".

Endast personlig självförverkligande är åtkomlig genom förlåtelse och försoning med sig själv, för när du gör det, fokuserar du din energi på att skapa den bästa versionen av dig själv och ditt livsprojekt som en människa. När du förlåter dig att lära dig att hantera förlåtelse, känner du dig fri att bestämma vad som påverkar dig och vad som inte gör det, vilket hindrar dig från att gå vidare och vad som inte gör det, så allt strömmar och du koncentrerar dig på dig själv.

Förlåt inte den här lätta uppgiften, men det är inte heller omöjligt. Faktum är faktiskt, Det finns olika psykoterapiövningar som kan hjälpa dig att förlåta. Det första steget är att koncentrera sig på din nuvarande och din framtid, ta ansvar för det här och nu och vara ägare till dina känslor. Lite i taget får du.

Förlåtande som en handling av personlig befrielse Förlåtelse är användbar, det borde inte förstås som en sårbarhetshandling före den andra, men av flexibilitet med mig själv, mina känslor och prioriteringar. Fördärv ankrar oss tidigare, det tillåter oss inte att gå vidare och det hakar oss till smärta. Läs mer "