Du är inte skyldig, du är ansvarig

"Jag är den skyldige. Det har varit mitt fel " och av den anledningen, vad händer med mig, "Jag förtjänar det"..., alla är fraser som vid något tillfälle i vårt dagliga liv vi har kunnat uttala och som vi har kunnat straffa mer än.

Språket vi använder har en direkt inverkan på vårt sätt att förstå och tolka livet. Människor är knappast medvetna om denna oundvikliga effekt, varför vi faller i fällan för att ta många av våra negativa upplevelser till ytterligheten. Vi gör det bara genom konditioneringen utövad av de ord som vi har brukade uttrycka dem.

Vi har alla gått igenom tider när vi inte gillar hur vi har bete sig, hur vi har löst en situation eller hur någon har gjort oss dåliga om sina ord eller handlingar. Ibland blir vi väldigt svåra för oss själva, att kunna krossa oss och döma oss hårt.

Det är mer, Det är förmodligen något som redan hör till det förflutna och har ingen verklig inverkan i nuet. Vi känner oss dock skyldiga och vi torteras. Låt oss reflektera över det ...

Bojkotten mot vårt inre själv

"Allt detta är mitt fel. Jag är syndern "är en fras full av negativa konnotationer det molnet vår hjärna förmåga att motivera, eftersom de känslor det producerar i oss är väldigt intensiv. Likaså blockerar det alla våra resurser och styrkor för att möta situationen på ett framgångsrikt sätt, och kommer med stor säkerhet att tro att vi är värdiga för det negativa som händer med oss.

Om vi ​​väljer att övertyga oss om att allt är fel och vi tar tillflykt till "ingenting jag kan göra", vilka skäl skulle det vara att säga innebär att komma ut ur den här potholen??

Vi kan hitta en simulering av denna övertygelse i vidskepelser: irrationella övertygelser genom vilka människor skyller på sina incidenter för att spilla salt, ha brutit en spegel eller har korsade vägar med en svart katt. Dessa faror ger oundviklig otur och ingenting kan göras för att hantera, vissa refererar.  

Människor är ansvariga - inte skyldiga - för den tolkning vi gör av våra liv, våra handlingar och våra ord. Detta koncept har en positiv konnotation och placerar oss på en privilegierad plats för intern kontroll. Således befinner vi oss i en situation som förutser oss att agera mot det vi vill lösa, förändra eller förbättra, oavsett om vi har berört trä eller inte..

Fallen av otur

Det händer det Om vi ​​heter lycka till som vår överordnade kapten, kommer vi sluta känna oss ansvariga för våra liv. Faktum är att vi kommer att placera oss direkt på motsatt sida, på ett externt sätt, perfekt för att tillskriva våra sorger och härligheter till ren chans eller till andras ingripande.

Om vi ​​förstärker detta perspektiv inom våra perceptuella och resonemangssekvenser, fortsätter vi att vara passiva inför händelserna som uppstår omkring oss, så vår självkänsla och självrespekt kommer att förlora styrka.

Att positionera oss själva och sedan återstå i stället för intern kontroll kan uppnås och integreras i vår personlighet. Det är då när vi slutar uppfatta att våra erfarenheter, positiva eller negativa, ligger utanför vår kontroll, trots att vi har lagt alla våra ansträngningar.

Glöm inte att en hög andel av dina personliga prestationer beror på dig och att det sätt på vilket dina interpersonella relationer utvecklas är i din hand. Överhugg inte och avslöja alla dina personliga färdigheter som gör att du stämmer överens med allt runt dig.

Jag känner inte dig (eller ja), sluta krossa, ifrågasätta, känna sig skyldig, sluta slösa tid som känner dig värdig för det negativa som händer med dig. Älska dig själv och respektera dig själv. Var ansvarig för ditt eget liv, så att du inte äventyrar din självkänsla: Bara så kan du starta alla viktiga saker - och mer - för att förbättra, utveckla och förändra det som stör dig.

"Viljan att ta ansvar för vårt eget liv är ursprunget från vilket självrespekten uppstår"

-Joan Didion-

Mycket få personer hittar företaget med sig själva. Inte alla vet hur man kan njuta av sitt eget företag. Men du behöver inte alltid det för andra att känna sig lyckliga. Rädslan för ensamhet är ibland irrationell Läs mer "