Kompulsiva behövare en allt vanligare profil

den tvångsbehovare de flitar omkring oss som långlivade insekter på jakt efter mat. De talar bara ett språk, det vill säga "Jag vill ha, jag behöver, jag måste berätta för dig ...". Vi talar om människor som inte kan hantera sin frustration, som saknar personlig autonomi och den impulsen som de ska ta ansvar för sina liv på ett konsekvent och moget sätt..

Många psykologer säger att detta överskott av "behov" är den verkliga omvälvningen av det 21: a århundradet. Kanske är det samhället själv som har drivit oss mot denna typ av beteende. Ett sätt att agera styrs i många fall av en viss konsumentlust och genom ett nästan konstant behov att fylla våra existentiella tomrum.

Allt du behöver är att sluta behöva.

Vi behöver "något" och vi vet inte riktigt vad det är, därför Ibland blir vi själar i smärta som hänger kring våra sociala scener på jakt efter förstärkning eller uppmuntran för att tillfredsställa vårt oförklarliga begär. Ibland gör vi det, vi letar efter en omöjlig kärlek, vi letar efter nya upplevelser, vi letar efter en ny mobil, nya kläder, en ny tv-serie som gör att vi glömmer stressen, maten som lindrar vår ångest etc..

Vi behöver alla saker, vi behöver alla människor, alla på ett visst sätt är vi vardagliga behövare. emellertid, problemet uppstår när den bristen omvandlar oss till tvångsbehovare. Vi hänvisar till den typen av profil som ser ut med någon desperation för något som inte vet hur man definierar, stör andra och ställer dem i skyldigheten att fylla sina brister och tillgodose sina krav.

Den tvångsmässiga trängseln fyller psykologernas samråd

Det är ett växande fenomen som förtjänar att hanteras och förstås förstås. den tvångsbehovare de är överflödiga mer än någonsin och De är också en av de vanligaste profilerna i psykologernas samråd. De kommer förvirrade, med hög grad av frustration och ofta till och med arg på hur världen behandlar dem, om hur de behandlas, i huvudsak av deras familj och vänner..

Ingen verkar uppfylla dina förväntningar. Ingen har lyckats ge dem den kärlek de förtjänar heller. De människor som alltid finns där för dem kan knappast räknas på fingrarna på ena handen, och ibland, inte ens det. den tvångsbehovare de ser och förstår världen ur sitt eget perspektiv, därför kan de inte uppfatta i vilken utsträckning deras ständiga krav, deras egoistiska krav, deras totalitära krav kommer.

Hans attityd är så barnslig och kräver det psykologen är tvungen att bryta först den barriären, den palisaden, där man får dem att förstå att efter det ständiga behovet finns det en ofattbar tomhet. Att uppnå det är inte lätt, för vi har att göra med en undercover manipulator som vantas från alltid till minsta ansträngning och att vara de andra som närmar dem, de som löser dem, de som frigör dem av någon vikt, rädsla eller problem.

den tvångsbehovare De måste "konsumera" för att leva. De konsumerar våra energier och våra andar, de konsumerar sina pengar och deras tid i erfarenheter för att finna en ersättning för lycka. Men vad de uppnår i slutet ökar också sig själva genom att intensifiera sina brister och desperation.

Hur man hjälper kompulsiva behövare

Livskvaliteten hos en person som har den klara känslan att han alltid saknar "något", kan vara hemskt. Albert Ellis sa vid den tiden "tankarna med ständigt behov gör oss förlora kontrollen och leder till negativa känslor." Om detta är så beror det på ett faktum så enkelt som det är uppenbart: känslan av att "behöva något" är relaterat till vår känsla av överlevnad.

Det vill säga, det tomrum som vi behöver fylla upp får oss att tro att vi inte kommer att kunna gå vidare. Om de inte hjälper mig, om de inte stöder mig, om jag inte har det här eller det andra, då kommer allt att falla ifrån varandra. Så, lEn känsla av brist genererar rädsla, rädsla behöver och behöver desperation. Vi står inför en ond cirkel som måste avaktiveras och arbeta på ett mer logiskt, hälsosamt och meningsfullt sätt.

Nycklar för att sluta behöva

Det första steget som vi kommer att ta med den tvångsmässiga nödvändigheten är att arbeta med sina autentiska behov. Av denna anledning är det värt att göra en förtydligande övning där man ska ersätta "jag behöver det jag vill ha". Till exempel:

• "Jag behöver andra att lyssna på mig" ⇔ "Jag måste känna mig värderad eftersom jag inte älskar mig tillräckligt "
• Jag behöver andra för att hjälpa mig att lösa mina problem ⇔ Jag behöver hjälp eftersom jag inte kan klara av vad som händer med mig.

När personen har klargjort sina autentiska tomrum eller svaga punkter: låg självkänsla, osäkerhet, oförmåga att lösa problem, brist på beslut etc. är det dags att arbeta djupt i var och en av dessa aspekter.

En annan avgörande punkt i denna process är att få den tvångsmässiga användaren att tillämpa en enkel regel i sitt dagliga liv: "Sök efter mig själv vad jag behöver från andra".

• Jag menar, om jag behöver någon att lösa något, försöker jag göra det själv. Om jag vill att någon ska ge mig sitt stöd i en viss aspekt, kommer jag att försöka motivera mig själv först, hitta styrkor och positiva ord inuti mig för att sätta ord på det målet som jag kommer att fortsätta.
• också, den här profilen kännetecknas av en oavslutad personlig tillväxt. Det är därför tillrådligt att fira i honom nya erfarenheter som gör att han reflekterar, relativiserar system och arbetar med sin känslomässiga öppenhet.

Sist men inte minst gör det aldrig ont för att arbeta med dem empati, socialt samvete, att de förstår att andra också har behov och det i livet, inte bara måste veta hur man ska konjugera verben "vill eller behöver" finns det ett annat lika viktigt "erbjudande".

Wetiko, "självisk" virus enligt indianerna Enligt indianerna är Wetiko en dålig anda som vanligtvis invaderar människans sinne. Det är "viruset" av själviskhet ... Läs mer "