Mitt sår stänger inte eftersom det är tillverkat av ellipser

När jag var en liten tjej hade jag ett sår i min arm, doktorn som läkade mig berättade för processen med vilka sår läker. Vissa sår kräver stygn, några stygn, andra gör det inte, men alla behöver vård och en tid för att de ska försvinna. Ibland kan ett litet ärr förbli och andra gånger kan det försvinna helt och hållet.

Självsår liknar ett sår i kroppen, det är inte synligt, men vi känner det i den djupaste delen av vårt väsen, det får oss att lida och bara tidens gång och vår vilja att övervinna får dem att läka. Men som ett fysiskt sår kan det också lämna ärr som påminner oss om vad som hände och vad vi känner.

"Jag minns även vad jag inte vill ha. Glömmer jag kan inte vad jag vill ha. "

-Cicero-

Hur man lär sig att glömma negativa saker

Var och en av oss har levt situationer som är mycket komplicerade att glömma, som skadade oss. Det kan vara en komplicerad barndom, ett brutet par, en kärleks död, en situation på jobbet där vi har känt oss dåliga. Situationer som genererar ett sår i vår själ.

De levande situationer som har skadat oss eller som har påverkat oss negativt kan vara mycket olika, men Bara vi kan hantera och styra hur vi påverkar de erfarenheter vi lever.

Det första steget att glömma är att acceptera. Det är inte nödvändigt att helt förvisa minnet eftersom minnet är mycket mänskligt, och vi kan inte låta bli att minnas, men vi måste anstränga sig för att acceptera att minnet lämna den i vårt minne och leva med honom fred.

Det handlar inte om att glömma helt, men att detta lidande inte invaderar oss varje gång det smärtsamma minnet kommer till vårt sinne..

"Även om vi glömmer att glömma att minnet glömmer oss."

-Mario Benedetti-

När vi väl har accepterat kan vi förlåta. Det handlar inte om att förlåta andra än att förlåta oss själva, utan att skylla oss själva. Att veta att det förflutna inte kan ändras, men framtiden gör det, och det är i vår makt att leva den framtiden på ett annat sätt och utan negativa minnen bekräftar oss.

Om vi ​​lär oss att se vad som har skadat oss tidigare, kan vi också uppskatta att det finns antaganden där det är nödvändigt för oss att ta vårt ansvar. Det betyder inte att vi känner sig skyldiga, men det Det handlar om att lära sig att se med objektivitet vad som hände och lär sig.

Ta kontroll över ditt liv

Sårets sår är ibland mer smärtsamma än kroppens sår och sist mycket längre, men det kommer en tid när vi måste våga och ha modet att ta kontroll över våra liv och vara oss själva, kontrollera och hantera våra känslor.

Ta kontroll över ditt liv, är en handling som kräver mod och ärlighet. Det betyder att vi är realistiska och ser att om något i vårt liv inte går bra eller inte är det vi vill, är den enda personen som beror på oss inte beroende av andra människor eller andra situationer.

Vad händer varje dag i ditt liv beror på din attityd, vad du gör eller inte gör, ditt leende, din glädje, din vilja att förbättra dig själv.

"Att komma ihåg en bra tid känner sig glad igen."

-Gabriela Mistral-

Låt tiden gå

Det är sant att tiden botar allt eller tillåter oss åtminstone att ha ett annat perspektiv, Även om inte alla av oss behöver samma tid för att eliminera från vårt sinne eller mildra smärtsamma minnen.

Varje person är väldigt annorlunda från en annan, och Vår sorg före svåra minnen eller situationer som har skadat oss kräver vissa gånger som kan vara mer eller mindre långa.

En kärleksbrytning med någon vi älskade mycket är något som är svårt att glömma och acceptera, men med tiden kommer vi att inse att det kanske var något som måste hända för att en annan ska komma in i vårt liv eller så att vi lär oss att njuta av vår ensamhet.

Denna situation är bara ett exempel, men det låter oss se hur Den långsamma tidsåtgången läker gradvis våra sår tills en dag utan att inse att de har försvunnit.

Tårar är bara våra sår avdunstar Låt dina tårar komma ut, låt ditt ledsen förångas med varje droppe som kommer från dina ögon. Låt inte dina känslor stanna kvar. Läs mer "