Jag oroar mig för hur andra ser mig

När var sista gången du vaknade och inte kände dig bra och glad bara titta i spegeln? Jag menar att jag känner mig helt nöjd med vem du är. Jag kommer inte att berätta för dig att du är konstig för att du inte mår bra med dig, hur är det! Jag oroar mig också för hur andra ser mig och det är vanligt om vi tar hänsyn till att människor alltid jämförs.

Oavsett var du ser, är du säker på att hitta en tunnare tjej eller en vän med bättre ekonomisk ställning hela tiden. Känslan av olycka och rädsla för hur andra ser oss är inget annat än rädslan för att bli dömd.

Och det verkar som om det aldrig är tillräckligt: ​​att om du är för fet eller mager, om du har en bra bil eller går till fots, om du har gift eller lev ensamhet till fullo. Kort sagt är problemet det det kommer alltid att finnas något som du kan kritisera.

Jag oroar mig för hur andra ser mig ... varje dag mer

Vi vet alla att dömning är något väldigt naturligt och ändå kan vi inte undvika en viss rädsla. Nyckeln till allt detta är att välja om du kommer att bli förolämpad när de ger dig en översyn negativt eller om du kommer att acceptera dig själv som du är.

Jag har funnit mig i situationer där jag inte bara oroa mig för hur andra ser mig, men den rädslan växte varje dag. Problemet med att få bäras av kritik är att om du ger betydelse blir det snöboll.

lyckligtvis, Det finns två alternativ: utnyttja dina positiva aspekter och utnyttja dem eller låta jämförelser sjunka dig till en negativ cykel. Om du är i detta dilemma rekommenderar jag att du hittar talanger och kvaliteter som du tycker om dig själv och fokuserar på dem. Då kan du skapa en plan för att ändra vad du inte tycker om. Det viktiga är att du inte blir buren av hur andra ser dig och börjar tänka på hur du vill se dig själv.

Varför oroar jag mig för hur andra ser mig??

Inte alla åsikter har samma vikt och det är därför du måste fråga dig själv vilka är de som verkligen betyder dig och hur långt går din vikt?. Om du fortfarande tror att du kan gilla alla, borde du vara realistisk så snart som möjligt. Även de människor som älskar dig mest kommer att kritisera dig vid någon tidpunkt och du måste lära dig att skilja mellan ärlig kritik som du kan dra nytta av och negativ som inte hjälper mycket..

Det är därför vi måste vara tydliga om vem är de människor som verkligen har viss auktoritet eller tyngd i deras kritik. Därifrån definierar du en annan viktig punkt: hur långt din åsikt kommer att påverka dig.

Vissa människor ger större betydelse för ord från dem omkring dem än till sina egna behov, åsikter och idéer. Det handlar inte om att inte bry sig om hur andra ser dig, men om att ge värde åt vad du tycker.

Älska dig själv och acceptera dig själv

När jag oroa mig för hur andra ser mig, förlorar jag på vem jag är. Jag insåg att om du låter detta hända börjar du se dig själv genom ögonen på dessa människor och på kort tid har du glömt de saker som spelar roll och du vill ha. Det största problemet är att du kommer att börja anta andras idéer och engagemang som din. Resultatet är att du kommer att känna vikten av en stor börda på dina axlar.

Det bästa du kan göra för att undvika denna känsla är att börja varje dag och komma ihåg att den viktigaste personen i din värld är dig själv. Att acceptera dig själv som en person med alla de brister och kvaliteter du har är den bästa skölden mot osäkerhet och rädsla som yttre åsikter kan generera. Du måste lära känna dig själv som någon speciell med unika egenskaper i världen.

När allt kommer omkring finns det ingen annan med samma erfarenheter och kunskaper som du. Har du inte din kusinens lödare eller tidningsmodellkroppen? Visst har du något som de skulle vilja ha och det är dags att se det och värdera det.

Lev ditt liv

När jag oroar mig för hur andra ser mig, blir du en olycklig och hungrig acceptans. Det här är inte hälsosamt eller trevligt och med tiden kommer du att känna att du är någon annorlunda. Undvik att förlora dig själv och bättre koncentrera dig på att bedöma vad du har. Lev dina relationer, förbättra din hälsa, söka din lycka och låt andra prata. Om det fortfarande kommer kritik för hur du lever ditt liv, lev åtminstone det som du vill.

Bryr du dig mycket om andras åsikter? Det är viktigt att känna andras åsikter för att vi alla kan berika varandra, men definitivt att du oroar dig för mycket vad andra tror kan vara kontraproduktiva för ditt dagliga liv. Läs mer "