Hjärtslagets mysterier

Känn fjärilar i magen, nerver av den första dagen, första kyss känsla, medhjälp, reser tillsammans, övervinna med stöd av andra svåra stunder ... När bristen på kärlek kommer, invaderar minnena av dessa ögonblick oss och nostalgi översvämmer vårt liv.

Att älska är alltid en risk, rädsla och lust och älskar någon vi älskar, i samma utsträckning, men när vi vågar älska och avsluta det hela går fel, är det en bitter smak, tvivel om huruvida det är värt att återvända till satsa på kärlek.

"Kyssar som kommer att skratta, gråter då de lämnar, och i dem går livet bort, det kommer aldrig att komma tillbaka."

-Miguel de Unamuno-

Bristen på kärlek är en undervisning, en situation där vi måste lära oss en lektion, det är inte nödvändigt att leta efter skyldig men att fortsätta och komma ihåg vad vi har lärt oss, Det handlar inte om att vara rädd, men om att njuta av vår nuvarande och alla goda saker som du har.

Heartbreak: när saker går inte bra

När den tiden när din partner säger saker som "Jag har träffat någon annan", "inte längre känner samma", "Jag är inte längre kär / till dig", alla moln, vi tror inte, men kommer verkligheten ställer dess sanning.

Vi känner ilska, smärta, vi vill stoppa tiden och trycka på en knapp och gå tillbaka för att hitta det fel som vi tycker finns att korrigera det. Känslan är att du har sönder en del av ditt hjärta och att du inte kommer att kunna återhämta sig.

"Jag kan inte älska vem inte älskar mig. Det är inte meningsfullt att ge mig en person som inte vill vara med mig. Om de inte älskar mig, respekterar de mig inte eller underskattar mig, de förtjänar inte mig som ett par. "

-Walter Riso-

John Cacioppo, chef för Centrum för kognitiv och social neurovetenskap vid University of Chicago i USA, hävdar att vi var utformade för att etablera band och det är mycket skadligt att dessa är trasiga eftersom den person du litade på och som du trodde misslyckades med dig.

Vår hjärna under en paus

Att bli kär i en person är en kognitiv och sofistikerad process som har många effekter på vår hjärna. Av den anledningen är det också, när det gäller parets rast, olika effekter på vår hjärna. Samma områden som är inblandade i fysisk smärta aktiveras när vi upplever känslomässig smärta.

Studier i situationer av breakups, visar att samma områden i hjärnan som aktiveras när en person blir förälskad, som genererar infästning och begär att vara med den personen, aktiveras i en paus. Det betyder det Förutom situationen i smärtan kan personen fortfarande känna bifogad för sin partner.

Resultaten av annat arbete som gjorts i förhållande till personer som känner sig nedsänkta efter paruppbrott visar det kroppen när man reagerar på smärta kan släppa hormoner som vi släpper ut när vi känner oss stressade, som kan påverka den normala aktiviteten i matsmältningssystemet eller hjärtat, till exempel.

Psykologen Patricia Ramírez Loeffler ägnar ett kapitel i sin bok Varför drömmer de om att vara fotbollsspelare och de prinsessor? (Espasa), att prata om bristen på kärlek. Han hävdar att smärtan är inte proportionell mot förhållandet, men det har att göra med andra faktorer som graden av att bli kär, medkänsla och tillbedjan gentemot den andra personen eller med de resurser och erfarenheter man har.

Det vill säga, om vi har gått igenom liknande situationer vet vi att det gör ont mycket men att livet fortsätter, att vi har vänner, familj och tillräckliga resurser inuti för att övervinna situationen.

Hjärnan under att övervinna en heartbreak

Älska när det gör ont och gör ont mycket. I tarmen, i templen, i tänderna och framför allt gör det ont i hjärtat. Det är ett fysiskt och verkligt lidande som kan vara i flera månader, men den smärtan är en del av läkningsprocessen och övervinna brottet.

Olika hjärnskanningar gjorda personer förtvivlad, som var brottas med smärtan av en upplösning och känsla syndrom älskande avhållsamhet, visar att det finns aktivitet i delar av prefrontala cortex, hjärn region involverad i uttrycket av personlighet i processerna för beslutsfattande och planering av komplexa beteenden kognitivt.

"Vad man ska göra när det du vill ha och vad du ska göra är inte detsamma."

-Julio Cortázar-

Det är det medan vi sörjer och gråter, fungerar vår hjärnans kemi redan att omdirigera vårt beteende, balansera känslor och komma tillbaka på rätt spår.

5 fasta stöd för att möta en paus En paus lär oss vad vi inte vill veta om kärlek men det kan lära oss en lektion om oss själva och om hur vi förhåller oss till varandra som ett par. Läs mer "