Fördelarna med att spela ett instrument för din hjärna

Det finns redan många som tror på kraften i musik, i sin praktik och i de fördelaktiga effekter det har för vår kropp. Med den här artikeln kan jag bekräfta dig i den första personen, eftersom jag som en ex-professionell musiker hade den stora förmögenheten att lyfta mig med en båge och fiol, kunna njuta av idag stor neuronal och kognitiv utveckling som underlättade mig och tillät hans övning.

Tack vare en nyligen genomförd studie utförd av psykiatriakademin vid University of Vermont on "Effekterna av att spela ett instrument i hjärnans utveckling", Vi är medvetna om följande positiva fördelar med att lyssna och öva musik.

Forskningen har leds av läkaren James Hudziak. Experterna analyserade magnetiska resonanser av 230 personer mellan 6 och 8 år i åldrarna för att leta efter kognitiva förändringar i deras hjärngrupper, där synaptiska kopplingar är relaterade till problem som depression, svårigheten att koncentrera sig, ångest, förlusten av impulskontroll och aggressiviteten.

Tja, tack vare de erhållna resultaten kan det bekräftas den musikaliska övningen påverkar positivt neuronerna i motorregionen, eftersom användningen av ett instrument kräver kontroll och samordning av kroppsrörelserna.

De upptäckte också förändringar i den del av hjärnbarken kopplad till "Arbetsminne, organisation och planering, behandling av känslor och inhibering av aggressiva impulser". Dessa ändringar möjliggjorde Hudziak att sammanfatta forskningen och dess resultat i en idé: övningen av en fiol kan hjälpa mycket mer än en flaska piller till ett barn med psykiska störningar.

Vi kommer att nämna andra medicinska egenskaper som underlättar musik och dess praktik i våra liv, till exempel:

• Det hjälper till att behandla ätstörningar, eftersom det bidrar till en bättre utveckling av det område som är inblandat i Motivation, nöje och belöning.
• Minska ångest och stress.
• Stärker vårt immunförsvar.
• Underlätta samarbete och affektiva band mellan människor.

Efter allt som tidigare lästs, vill du inte hämta din gamla gitarr eller lyssna på din favorit-CD? Musik är en underbar konst och vår kropp, som vi har kunnat verifiera tack vare den här artikeln, är gjord för att njuta av det och dess fördelar. Uppmuntra och njut av det. Lyckligtvis är det närvarande överallt.