Ord skadar bara när du bryr dig vem som säger dem

Ord har makt ... så mycket att de kan orsaka mycket hög känslomässig smärta. Som om vi hade fått ett slag, som om en direkt attack splittrade vår själ och fragmenterade hjärtat i tusen bitar.

Men denna effekt bara Det kommer att få makt om orden själva kommer från en person som är meningsfull för oss: vår partner, en familjemedlem, en vän ... . Det är som en paus i våra system och balans, det är att känna en aggression som kommer från ett mycket intimt band.

Språkets inverkan är överraskande hållbar. Inget barn kommer lätt att glömma ett dåligt ord, och ingen kan radera sin verbala eller kommunikativa aggressivitet.

Språk är inte bara en uppsättning ord förknippade med betydelser som vi ärverar och lär oss socialt och kulturellt. faktiskt, Språk är först och främst ett sätt att kommunicera och överföra känslor. Där där även ton- och ansiktsuttrycket "kommunicerar".

Under hela vårt liv kan vi få olämpliga, olyckliga eller till og med skadliga kommentarer. Nu låter de flesta av dem gå och lämnar inget spår i vår hjärna. De som lämnar märken och ärr, är de som kommer från kärlekens mun.

Vi håller alla i den "mörka" källaren av vårt minne, den föraktfulla fras som en nära släkting gav oss. Du kan också, även idag, fortfarande komma ihåg med smärta vissa fraser och vissa ord framkallade av den personen du så mycket ville ha.

Ord som lämnar ärr

Något som vi måste ta hänsyn till är det ingen av oss är befriade från att "släppa" någon gång, ett otillräckligt ord som orsakar skada eller irritation för någon. Det kan vara något punktligt. Problemet kommer emellertid när mer än ord, vi får från någon en skadlig kommunikation och brist på kärlek.

De tomma ord av kärlek eller empati skapar stora allvarliga brister i människan. De är ensamma hål och isolering för det lilla barnet och avviker av besvikelser och bitterhet för den skadade av sin partner.

Paul Watzlawick, en berömd österrikisk psykologexpert i kommunikation och språk, framhöll en intressant teori om att han kallade "missbekräftelse". I den reflekterade den den destruktiva kraften i ord i mänsklig kommunikation och de vanligaste sätten på vilka den utfördes:

• Devalveringen: I denna typ av kommunikation används en viss typ av ord som främst syftar till att minska personens värde. Det tar bort allt han gör eller säger, med ett språk som diskrediterar och förringar allt hans figur till all sin väsen. Det är verkligen destruktivt.

• Diskvalifikationen: I det här fallet är det som sökes inte längre devalverande, men "ogiltigförklarande". Det går ett steg längre och ord som "Du är inte bra för ingenting", "du är den mest klumpiga personen i världen", "du når inte någons skor ..."

• Avbeställningen: denna grad av kommunikation helt annullerar en person. Om vi ​​i de tidigare definitionerna avlägsnade värde och förödmjukad, fortsätter vi till "ignorera". Det spelar ingen roll om barnet gör någonting rätt eller fel, det ignoreras. Det spelar ingen roll att paret ligger bredvid den som älskar, detta eller det fortsätter att göra "vakuumet". Som om det inte fanns ...

Psykologiskt missbruk: De osynliga slagen skadar mer Det psykologiska missbruket är tyst, okänt ibland, men kanske mycket mer smärtsamt, för det som orsakar förändrar människor för alltid. Läs mer "

Hur man hanterar de ord som skadar

ibland, det finns de som helt enkelt inte vet hur man kommunicerar, som saknar adekvata verktyg för att erbjuda känslomässig närhet, en respekt och ett erkännande. De är sådana människor som pratar nästan utan att tänka och göra ont utan att förstå det (åtminstone i de flesta fall).

Det första villkoret i alla former av kommunikation och användning av ord är respekt

Under hela våra liv har vi sett oss i dessa situationer. Känslan av smärta för vissa ord som kommer till oss nära människor är något vi måste veta hur vi ska möta. Och nycklarna skulle vara dessa:

• Vi måste se hur personens personlighet är. Det är möjligt att antingen våra föräldrar eller en bror har denna egenskap: bristen på en känslomässig och respektfull kommunikation. I så fall är det något vi måste anta men lämnar alltid bevis och alltid, "Det skadar". 

• Om den kommunikationen alltid är aggressiv och bryter mot våra rättigheter tills vi når diskvalificering är det uppenbart att detta förhållande inte bör förstärkas. Det är en typ av missbruk och som sådan, vi kommer att försvara oss själva och vi kommer att sätta ett nödvändigt avstånd.

• I det fall att vår partner ofta använder ord som fylls med ironi, måste du förstå att det också är en typ av personligt brott. Tillåt det inte.

• Förstå från början det Den bestämda användningen som en person gör av ord, säger mycket om hans personlighet. Om du inte känner dig bekväm med språket ska du inte "passa" med den personen.

Vi kan alla när som helst släppa eller ta emot skadliga ord. Om det är något, tveka inte att uttrycka din missnöje, din irritation och din smärta högt. Använd "personaliseringen" och låt den andra personen se vad han skulle känna om han var på din plats.

Ett av kommunikationsproblemen är att vi inte lyssnar på att förstå, vi lyssnar på att svara, och det är där de ord som skadar.

Det är inte vad du säger, men hur du säger det. Vad du säger, och hur du säger det, genererar uppfattningar och reaktioner i andra människor. Är du verkligen medveten om hur du kommunicerar? Läs mer "

Bilder med tillstånd av "Art in the Dark" och Beth Joole