Kriser skildrar stora människor

Ordet krisen härstammar från det grekiska verbet "Krino", medel "Jag dömer och jag väljer. " Detta koncept föreslår ett val eller moment där olika perspektiv och möjligheter representeras (Onnis, 1900). så, vi kan betrakta dem som en process av naturlig homeostas mellan person och miljö. Balansen uppnås genom att ändra vikten av våra vågar eller genom att koppla om strukturerna igen. Därför erbjuder det möjligheten att producera förändringar som erbjuder nya former av anpassning.

Vad gör skillnad Funktionen hos en person eller familj är inte frånvaron av kris, men hur de har blivit utsatta och på vilket sätt det har bidragit till utveckling och utveckling av personlig och familjeliv. Det finns händelser som av sin natur eller när de uppstår överskrider resurserna och orsakar skador.

De typer av mänskliga kriser

Under hela livet måste varje person möta en rad kritiska stunder som kan klassificeras på olika sätt. Ur en synvinkel av den evolutionära utvecklingen av människor finns det två typer:

• föreskrifter: av deras livscykel och förväntat (äktenskap, arbetssökning / bostad, pensionering ...).
• Inga regler: Det hänvisar till omständigheter, oförutsägbara, oavsiktliga och oväntade kriser som härrör från några eller några händelser. Uppträder plötsligt kräver ett omedelbart svar från personen eller personerna.

De kan vara förutsägbara eller inte, men de har alla en gemensam aspekt: ​​problemet som motiverar dem kan inte lösas. När det gäller mental hälsa, Resultaten av en kris är desamma, men den personliga erfarenheten varierar.

Vad bestämmer en kris?

Vi är inte isolerade personer som har personliga kriser inkapslade i en vattentät bubbla. De faktorer som bestämmer utvecklingen av dessa kan grupperas i tre typer:

• Gravity of the händelser som fäller ut krisen.
• Familjresurser: flexibla roller, socioekonomiska och funktionella egenskaper, vård, känslomässigt stöd ...
• Sociala stöd: familj, vänner, samhället eller andra betydande människor kan hjälpa till att minimera de skadliga effekterna.

Från olika foci försöker teorin om vitala händelser, kognitiv teori, teorin om coping och teorin om reaktivering av tidigare historier att förklara krisen. Novack (1978, citerad av Slaikeu, 1996) föreslår att potentialen för en händelse att producera En kris beror på det ögonblick då det inträffar, dess intensitet, längd och grad som stör personens utveckling.

Människor: en fjädrande art

Många gånger har människan återhämtat sig från oupphörliga krig, massiva kriser, katastrofer, våld ... Kriser lämnar sitt varumärke, som går från generation till generation, men också i vårt sinne och känslor.

Varför är människor som upplever en kritisk situation inte allvarligt drabbade och andra? Eftersom en av de största problem i mental hälsa är kronisk eller seriell upprepning av kritiska händelser, förutom att personen har få resurser att möta dem.

Varje kris förutsätter ett meddelande

Människor som upplever en kris får ett meddelande. Meddelandet kan eller inte behandlas medvetet och projiceras som ett manus i personens efterföljande liv. Caplan är intresserad av att förstå hur Sammanslutningen av vad som händer med ämnet under de första tre dagarna och beskrivningen av erfarenheten påverkar deras kognitiva funktion. Dyregrov förstår att föreningen av dessa element förklarar människornas anpassningsmekanismer.

Hur vi integrerar historien om dessa kritiska stunder är äntligen projicerat i våra framtida livskript. Det är omöjligt att fly från känslan och den omedelbara betydelsen av en period av denna typ, men senare kan den modifieras genom nya, mer positiva meddelanden.

Sättet som svarar på en persons grundläggande behov efter kritiska stunder gör det svårt att bygga ett generaliserat negativt manus. Det är också viktigt att leta efter slutsatsen att personen har gjort om den kritiska erfarenheten. Att prata om kris betyder inte att man talar om offer. Offren för kritiska händelser var tvungna att hantera den händelsen och fortsätta med sina liv. Det handlar om stora överlevande.

Bibliografiska referenser

Van der Kolk, B.A. (2015). Kroppen håller koll på: hjärna, sinne och kropp i att övervinna trauma. Eleftheria.

Góngora, J. N. Reflektioner om krisen i Haiti: från individ till samhälle.

Góngora, J.N.. Kris, begrepp och rutiner.

Fyra nycklar till att utveckla din motståndskraft En kris är också ett ögonblick av möjligheter och behovet av att förbättra oss själva. Genom motståndskraft kommer vi att få dessa grundläggande nycklar. Idag kommer du att upptäcka hur du utvecklar din motståndskraft, en kapacitet som kommer att förändra ditt liv. Läs mer "